Ταιριάζει
Φωτογραφία: iStock φωτογραφία
! Πραγματοποιήστε καθαρισμό με άνοιξη τώρα - στο σώμα σας! Με το πρόγραμμα αποτοξίνωσης επτά ημερών, μπορείτε να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας, να φανείτε πιο φρέσκο και να χάσετε βάρος γρήγορα και εύκολα .
Ταιριάζει - χάρη σε μια υγιεινή διατροφή
Λόγω του στρες, πάρα πολλά ζωικά λίπη και πρωτεΐνες, βιομηχανικά παραγόμενα τρόφιμα και η ρύπανση συσσωρεύουν ρύπους στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Ελέγχοντας τα, τα όργανα αποτοξίνωσης του ήπατος, των νεφρών και του δέρματος μας είναι υπερφορτωμένα. Αισθανόμαστε λιποθυμία, αδύναμη, η επιδερμίδα μας φαίνεται απαλή. Προκειμένου να αποκατασταθεί η ισορροπία του σώματος, η θεραπεία αυτή απαλλάσσεται εντελώς από υπερβολικά όξινα τρόφιμα: κόκκινο κρέας, τυρί, λευκό αλεύρι, τα περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, γλυκά, καφέ και μαύρο τσάι. Κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού τους, το σώμα έρχεται σε άγχος - και οξυνίζεται. Οι ρύποι δεν ξεπλένονται, η ισορροπία ενέργειας σταματά. Αντ 'αυτού, επιλέξτε τα βασικά τρόφιμα: φρούτα, λαχανικά, βότανα, ξηροί καρποί, φυτικά λίπη, ψάρι, πατάτες, ρύζι και όσπρια. Αναζωογόνηση ζωτικών ουσιών, βιταμινών και φλαβονοειδών, αντιοξειδωτικών φυτικών ουσιών.
Οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι για τη θεραπεία αποτοξίνωσης
Ξεκινήστε με μια ημέρα νηστείας : Πίνετε περίπου τρία λίτρα νερού και τρώτε μόνο φρούτα και λαχανικά. Επιτρέπονται επίσης οι ομοιότητες φρούτων ή οι σούπες λαχανικών.
Τη δεύτερη ημέρα, μπορείτε να ενσωματώσετε μία από τις τέσσερις προτάσεις συνταγών μας στη διατροφή σας το μεσημέρι. Επιπλέον, έχουμε μια νόστιμη ιδέα για πρωινό και δείπνο για σας. Αφήστε τουλάχιστον τέσσερις ώρες μεταξύ των γευμάτων. Κρατώντας την πέψη και τον μεταβολισμό ενεργό.
Χρησιμοποιήστε φυσικά, μη επεξεργασμένα προϊόντα και χρησιμοποιήστε μερικώς αλάτι. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ταμπού, εκτός από το φυσικό γιαούρτι και το κατσικίσιο γάλα.
Συμβουλή: Επαναλάβετε τη θεραπεία κάθε δύο μήνες - έτσι μπορείτε να διατηρήσετε την ευεξία μακροπρόθεσμα και να απολαύσετε.
