Φωτογραφία: Tyler Olson - fotolia.com
σύμβουλος
Ο λόγος υπέρβαρου είναι σε πολλές περιπτώσεις ένα μη ισορροπημένο ενεργειακό ισοζύγιο λόγω ακατάλληλης διατροφής: καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες από ό, τι μπορεί να καεί το σώμα μας. Ο βελονισμός είναι έπειτα ένας τρόπος για να αποκτήσετε το αίσθημα της πείνας υπό έλεγχο και ακόμα πιο εύκολο να χάσετε λίγα λίρες.
Αλλάξτε τη δίαιτα για να χάσετε βάρος
Οι βραχυπρόθεσμες δίαιτες είναι πιο επιζήμιες από την εκμετάλλευση της μόνιμης απώλειας βάρους. Όποιος θέλει να απαλλαγεί από το υπερβολικό βάρος του μακροπρόθεσμα πρέπει, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αλλάξει τη διατροφή του. Συχνά, όμως, η επιείκεια πείνα θέτει τέρμα στην προθυμία να χάσει βάρος: Εάν ξαφνικά καταναλώνετε τροφή με μειωμένη θερμίδα και αποτυγχάνετε πράγματα που κανονικά θα ήταν φυσιολογικά, θα αισθανθείτε εύκολα μια εξωφρενική ώθηση για φαγητό. Ωστόσο, η θεραπεία βελονισμού μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή αυτών των τροφίμων φαγητό.
Διάγνωση: λόγοι για την όρεξη
Πριν ο γιατρός ξεκινήσει μια θεραπεία βελονισμού, θα κάνει έναν έλεγχο υγείας και θα σας ζητήσει για τις διατροφικές σας συνήθειες. Διάφοροι λόγοι μπορεί να σας προκαλέσουν υπερφαγία. Αυτά περιλαμβάνουν το στρες, τη νευρικότητα, την έλλειψη ύπνου, την κατάθλιψη και τη γενική ανισορροπία. Για τη θεραπεία για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό όλα σχετικά.
Βελονισμός: βελόνες στο αυτί ενάντια στην παχυσαρκία
Ανάλογα με τους λόγους σας, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μικρές βελόνες σε ορισμένα σημεία στο αυτί σας για να βοηθήσει στην πρόληψη του υπερβολικού βάρους . Σύμφωνα με την παράδοση της κινεζικής ιατρικής, ορισμένα σημεία στο αυτί αντιστοιχούν σε ορισμένα όργανα, μέρη του σώματος και σωματικές λειτουργίες. Οι βελόνες στερεώνονται με μπαλώματα και παραμένουν στο αυτί για περίπου επτά έως δέκα ημέρες. Οι επιλεγμένες ζώνες αντανακλαστικών αυτιών προωθούν τώρα τα αδύνατα σημεία που οδήγησαν σε λάθος δίαιτα και απέτρεψαν την απώλεια βάρους. Το αίσθημα της πείνας μπορεί να επηρεαστεί από το λεγόμενο σημείο πείνας. Αυτό καταστέλλει αποτελεσματικά την επιθυμία για φαγητό και σας διευκολύνει να αλλάξετε τη διατροφή σας καταναλώνοντας λιγότερες θερμίδες.
