Φωτογραφία: © Dmitry Lobanov - Fotolia.com
διαβήτης
Στην πραγματικότητα, το σάκχαρο του αίματος είναι πλέον πολύ εύκολο. Αν δεν υπήρχαν εκείνα τα δυσάρεστα μικρά εμπόδια ...
Πλύσιμο χεριών Τα υπόλοιπα ζάχαρης παραμορφώνουν το αποτέλεσμα. Επομένως, πριν από κάθε μέτρηση σακχάρου πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε καλά.
Θέρμανση των δακτύλων Το τρύπημα σε κρύα, άσχημα χέρια πονάει περισσότερο. Επίσης, πρέπει συχνά να πιέσετε να έρχεται αίμα. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να παραποιήσει το αποτέλεσμα της μέτρησης της γλυκόζης στο αίμα . Ζεστά χέρια πριν.
Συρρίκνωση στην πλευρά Τοποθετήστε τη συσκευή τρυπήματος στο πλάι του δακτύλου κατά τη μέτρηση του σακχάρου στο αίμα . Στη μέση πονάει περισσότερο. Και παίρνετε ένα διαφορετικό δάκτυλο κάθε φορά.
Εναλλαγή Lancets Πολλοί διαβητικοί χρησιμοποιούν τους "μίας χρήσης" lancets μέχρι και 100 φορές. Αυτό εξοικονομεί το λάθος τέλος. Οι αμβλύ βελόνες βλάπτουν περισσότερο, διαπερνούν μεγαλύτερες τρύπες και αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Καλύτερη αλλαγή καθημερινά!
Γνωρίστε τις αξίες σας Μετρήστε το σάκχαρό σας δύο ώρες μετά το φαγητό Στόχος: κάτω από 145 mg / dl. Πριν από την οδήγηση σε δοκιμή χαμηλής ζάχαρης (κάτω από 60). Στη χειρότερη περίπτωση αλλιώς αδυνατούν να απειληθούν. Γρήγορα φάτε μια μπανάνα και πάντα χυμό πορτοκαλιού μαζί σας!
