Συνιστάται, 2024

Επιλογή Συντάκτη

Ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης των καταθλιπτικών


Φωτογραφία: iStock

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε έναν καταθλιπτικό

Πώς αντιμετωπίζετε σωστά τους καταθλιπτικούς ανθρώπους; Τι μπορεί να τους πει κάποιος; Δεν πρέπει ποτέ να πείτε αυτό το πράγμα σε ένα καταθλιπτικό.

Να βλέπει κάποιον που υποφέρει και δεν μπορεί να βοηθήσει - ένα από τα μεγαλύτερα κακά του μια σοβαρή ασθένεια. Έτσι και με μια κατάθλιψη. Όχι σπάνια, οι φίλοι και οι συγγενείς των καταθλιπτικών ανθρώπων πρέπει να κοιτάξουν αβοήθητοι καθώς χάνουν τον εαυτό τους στην ασθένειά τους. Μπορείτε να σας χαλάσει ή να σας κάνει να γελάσετε; Λάθος! Πόσο; Όσοι δεν υποφέρουν από την κατάθλιψη, είναι δύσκολο να καταλάβουν τι είναι η ψυχική διαταραχή. Θα ήθελαν να ...

... βοήθεια! Ευκολότερο είπε παρά κάνει. Διότι - χωρίς να το επιθυμούν, οι φίλοι και οι συγγενείς συχνά λένε ότι είναι λάθος. Για να χαμογελάς ή να κάνεις κάποιον να γελάς - ο λάθος τρόπος. Αλλά πώς χειρίζεστε ένα καταθλιπτικό άτομο; Τι του λέτε;

Μια μελέτη της Εφημερίδας Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας εξηγεί ότι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται σε θετικά ερεθίσματα αλλά σε αρνητική επικύρωση. Μέσα στα γερμανικά: Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι θέλουν να ενδυναμώσουν την κατάστασή τους, να πάρουν συμπόνια. Ο Denise Marigold, επικεφαλής της μελέτης, εξηγεί: "Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση θέλουν τους συνανθρώπους τους να τους δουν όπως βλέπουν τον εαυτό τους (...) Γι 'αυτό οι καταθλιπτικοί άνθρωποι συχνά δεν τους απευθύνονται όταν τους θυμούνται οι φίλοι τους πόσο θετικοί τους βλέπουν: οι καταθλιπτικοί απορρίπτουν την αισιοδοξία και την ευθυμία. "

Top