Φωτογραφία: συμμαχία εικόνας
Τι βοηθάει από την κακή αναπνοή;
Όλοι το γνωρίζουν: έχετε μια ωραία συζήτηση, αλλά από πού προέρχεται αυτή η δυσάρεστη οσμή; Αχ, όχι ο ομόλογός μου βουρτσίζει τα δόντια του;
Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να είναι αιτία κακής αναπνοής, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Πολλές τροφές που τρώμε είναι προκαθορισμένες για να προκαλέσουν κακές οσμές.
Το στόμα είναι απλώς ένας βιότοπος ειδικού τύπου: Είναι γεμάτος με εκατομμύρια μικρόβια, τα οποία είναι συνεχώς απασχολημένα για να αποσυνθέσουν νεκρά κύτταρα και υπολείμματα. Αναρωτιέται κανείς ότι από τώρα και στο εξής ένα άρωμα μπαίνει στην αναπνοή μας, με το οποίο θα μπορούσατε να νικήσετε ακόμα και τους βαμπίρ στο τρέξιμο;
Ιδιαίτερα εχθρικό σκόρδο σκόρδο και κρεμμύδια. Τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, όπως το γιαούρτι, μας αφήνουν να δοκιμάζουμε περισσότερο από χορτοφάγους και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως φρούτα και λαχανικά. Αλλά τι άλλο μπορείς να κάνεις για μια φρέσκια ανάσα ; Υπάρχουν μερικές τροφές που εξουδετερώνουν ή αποτρέπουν την δυσάρεστη οσμή. Έχουμε βάλει μαζί τα 10 πιο σημαντικά τρόφιμα για καλή αναπνοή για εσάς.
