Φωτογραφία: iStock
Βοήθεια για αυτοβοήθεια
Σχεδόν ο καθένας από εμάς έχει πάρει μια σειρά πρώτων βοηθειών πριν και μπορεί να βοηθήσει άλλους σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αλλά πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε τον εαυτό σας σε έκτακτη ανάγκη;
Είστε μόνος στο σπίτι, έχετε πνίξει στον εαυτό σας και μακριά και ευρύς δεν υπάρχει κανείς κοντά σας που μπορεί να σας βοηθήσει, μια τρομερή ιδέα. Αλλά αυτό το βίντεο θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας.
Ο Jeff Rehmann, πυροσβέστης και παραϊατρικός, με περισσότερα από 22 χρόνια εργασιακής εμπειρίας, βρήκε έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο να σωθεί όταν απειλεί να πνιγεί.
Τα πιο σημαντικά σημεία που συνοψίσαμε εν συντομία για εσάς:
- Μην πανικοβληθείτε. Προσπαθήστε να παραμείνετε όσο πιο ήρεμοι μπορείτε.
- Γονατίστε σε όλα τα τέσσερα στο πάτωμα.
- Τραβήξτε τα χέρια σας και αφήστε πρώτα το σώμα σας να πέσει στο πάτωμα. Η σκληρή κρούση θα προκαλέσει την εκκένωση του αέρα στους πνεύμονες και ταυτόχρονα όλα όσα έχουν κολλήσει στο λαιμό σας και σας απαλλάξουν από την ελεύθερη αναπνοή θα χαλαρώσουν.
Σε αυτό το βίντεο, ο Jeff για άλλη μια φορά διευκρινίζει πώς λειτουργεί η αυτοδιαχειριζόμενη λαβή Heimlich και μπορεί ακόμη και να σώσει ζωές σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης!
Πρώτες βοήθειες κατά των νεοϊών - που πραγματικά βοηθάει!
