Ο Δρ Agus ασυνήθιστες συνταγές για τον καρκίνο

2013

Ο Δρ Ο Agus είναι συγγραφέας βιβλίων και ένας από τους πιο γνωστούς ογκολόγους της Αμερικής.
Φωτογραφία: © Todd Hido

περιεχόμενο

σύμβουλος
1. "Απορρίψτε τα χάπια βιταμινών σας!" - Το σώμα αγαπά την ειρήνη
2. "Μην κοιμάστε τις Κυριακές" - Μεγαλύτερος ύπνος είναι άγχος
3. "Πετάξτε τα άβολα παπούτσια!" - Υψηλά τακούνια: Ναι, αλλά ...
4. "Μην κάθεστε για ώρες!" - Θανατηφόρα για το μεταβολισμό
5. "Πιείτε κόκκινο κρασί!" - υγεία της καρδιάς
6. "Αποφύγετε τα λαχανικά σουπερμάρκετ" - φρεσκάδα συν
7. "Καταπίνετε ένα μωρό ασπιρίνη κάθε μέρα!" - Σε διαβούλευση με τον γιατρό
8. "Πάντα να τρώτε ταυτόχρονα!" - Διαβήτης απειλεί
9. "Μην ακούτε το στομάχι σας!" - Προστατέψτε την ψυχή
Συνιστώμενη βιβλιογραφία προς μελέτη

σύμβουλος

Ο Δρ Ο David B. Agus είναι ο αστρολόγος αστρολόγος της Αμερικής. Οι συνταγές του για μια μακρά και υγιή ζωή χωρίς καρκίνο είναι ασυνήθιστες - αλλά αποδεδειγμένες. Σας παρουσιάζουμε παραδείγματα από το βιβλίο του «Ζωή χωρίς ασθένεια».

1. "Απορρίψτε τα χάπια βιταμινών σας!" - Το σώμα αγαπά την ειρήνη

Ο Δρ Ο Άγους βρήκε στην έρευνά του: «Το σώμα μας χρειάζεται τη λεγόμενη ομοιόσταση, την ισορροπία - την ηρεμισμένη κατάσταση, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν επηρεάζει πάρα πολύ, όπως τα συμπληρώματα, τα ναρκωτικά, το λαιμό υγιή ρυθμό πίσω. "

2. "Μην κοιμάστε τις Κυριακές" - Μεγαλύτερος ύπνος είναι άγχος

"Το σώμα αγαπά αυτό που γνωρίζει και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο παρατεταμένος ύπνος μπορεί να είναι ένα μεγάλο άγχος γι 'αυτό." Και το άγχος είναι μια από τις κύριες αιτίες της ασθένειας. "Εάν σηκώνεστε στις 7:00 π.μ. κάθε εβδομάδα και στις 9:00 την Κυριακή, τότε το σώμα σας χρειάζεται μέχρι την Τετάρτη για να ανακάμψει πλήρως."

3. "Πετάξτε τα άβολα παπούτσια!" - Υψηλά τακούνια: Ναι, αλλά ...

"Οι γυναίκες θα πρέπει πραγματικά να απογειώσουν τα ψηλά τακούνια μόλις τραυματιστούν τα πόδια τους", συμβουλεύει ο ριζοσπαστικός γιατρός. «Και τα παπούτσια που είναι άβολα, καλύτερα να πέσετε αμέσως». Γιατί; «Μακροπρόθεσμα, ο πόνος προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, οι οποίες στη συνέχεια αυξάνουν τους κινδύνους, για παράδειγμα, στον καρκίνο και τη νόσο του Αλτσχάιμερ».

4. "Μην κάθεστε για ώρες!" - Θανατηφόρα για το μεταβολισμό

«Ήδη τέσσερις ώρες την ημέρα διπλασιάζει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιακής νόσου, η συνεδρίαση αυξάνει τα λιπίδια του αίματος, το σάκχαρο του αίματος και τη χοληστερόλη». Ο Δρ Ο Άγους συμβουλεύει: "Στο γραφείο θα πρέπει πάντα να σηκώνεστε και να περπατάτε λίγο - μην γράφετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε συναδέλφους - πηγαίνετε εκεί". Πολύ καλά μεσημέρι και βράδυ βόλτες.

5. "Πιείτε κόκκινο κρασί!" - υγεία της καρδιάς

Ο Δρ Άγους: "Αν βρεις ότι σε παίρνεις, είσαι ευπρόσδεκτος να πιεις ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πέντε φορές την εβδομάδα." Επειδή τα συστατικά είναι καλό για την καρδιά και επίσης για τα αιμοφόρα αγγεία.

6. "Αποφύγετε τα λαχανικά σουπερμάρκετ" - φρεσκάδα συν

Ο Δρ Ο Άγους συμβουλεύει: "Μην τρώτε φρέσκα λαχανικά από το σούπερ μάρκετ, οι περισσότερες από τις βιταμίνες είναι σε κατεψυγμένα ή σοκ κατεψυγμένα φρούτα ή λαχανικά". Επειδή αυτό είναι κατεψυγμένο μόνο λίγες ώρες μετά τη συγκομιδή. Εάν δεν σας αρέσουν τα κατεψυγμένα λαχανικά: Προσέξτε τα εποχιακά τοπικά προϊόντα, καθώς οι οδοί μεταφοράς είναι σύντομες, οι ζωτικές ουσίες εξακολουθούν να διατηρούνται εύλογα.

7. "Καταπίνετε ένα μωρό ασπιρίνη κάθε μέρα!" - Σε διαβούλευση με τον γιατρό

"Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πιστεύει ότι είναι λογικό να παίρνετε 75 mg ασπιρίνης κάθε μέρα. Agus. Επειδή: Μελέτες δείχνουν ότι αυτή η δόση μπορεί να μειώσει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο για καρκίνο έως και 60%. "Φυσικά, υπάρχουν επίσης παρενέργειες όπως η αραίωση του αίματος, αλλά ρωτήστε το γιατρό σας εάν η κατώτατη γραμμή είναι να ξεπεράσει τα οφέλη."

8. "Πάντα να τρώτε ταυτόχρονα!" - Διαβήτης απειλεί

"Ακόμα και ένα σνακ μήλου είναι υγιές μόνο αν το φάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα." Ο Δρ Ο Agus παραθέτει μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τρώνε ακανόνιστα αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τους κατά 80%.

9. "Μην ακούτε το στομάχι σας!" - Προστατέψτε την ψυχή

Ο "εγκέφαλος της κοιλιάς" με τα πάνω από 100 εκατομμύρια νευρικά κύτταρα και τον εγκέφαλο μας είναι στενά συνδεδεμένα. Έχετε περιστασιακά καταθλίψεις στο στομάχι, φούσκωμα ή κοιλιακές κράμπες; "Μην δώστε προσοχή σε αυτό, αλλά ταξινομήστε τις ασθένειες αυτές ως κανονικές και όχι ενοχλητικές, για να προστατεύσετε την ψυχή σας". Γιατί το στομάχι, ο Δρ. Agus, διαφορετικά μπορούμε να τραβήξουμε σωστά από την άποψη της διάθεσης: "Μην αφήστε να συμβεί αυτό."