- Workout Γάμος
- Δεν υπάρχουν πλέον αδέσποτα χέρια
- Μακριά με το μπέικον σουτιέν
- Ισχύει για το σώμα
Workout Γάμος
Κάθε γυναίκα θέλει να φανεί όμορφη στο νυφικό της. Οι στοχευμένες ασκήσεις βοηθούν στην αποτύπωση του ντεκολτέ, σφίγγουν τα χέρια και διαμορφώνουν το σώμα.
Οι βέρες αγοράζονται και η ημερομηνία για το γάμο έχει ήδη καθοριστεί. Η αντίστροφη μέτρηση είναι ενεργοποιημένη! Έτσι ώστε το νυφικό σε αυτή την ξεχωριστή μέρα στη διάσπαση και στη μέση να ταιριάζει απόλυτα, αρκεί μια σύντομη, σφιχτή προπόνηση που εκτελείτε τρεις φορές την εβδομάδα.
Στοχευμένες ασκήσεις για το πάνω μέρος του σώματος απομακρύνονται με αδέσποτους βραχίονες, μοντελοποιούν το ντεκολτέ και κάνουν τα άσχημα ρολά σουτιού να εξαφανίζονται στους ιμάντες. Μια αποτελεσματική προπόνηση για όλο το σώμα ολοκληρώνει την προπόνηση του γάμου και βοηθά στην τόνωση και την καύση λίπους.
Δεν υπάρχουν πλέον αδέσποτα χέρια
Φοράτε ένα στράπλες νυφικό; Με αυτές τις ασκήσεις, τα χέρια σας φαίνονται εκπληκτικά σε λίγο χρόνο (10 εικόνες).
Μακριά με το μπέικον σουτιέν
Με αυτές τις ασκήσεις είστε καλά στο δρόμο για να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά ρολά στην περιοχή της μασχάλης (11 εικόνες).
Ισχύει για το σώμα
Τελική ώθηση στη φιγούρα του γάμου - με αυτά τα λάκτισμα δύναμης σφίξτε το σώμα σε ελάχιστο χρόνο και καίει λίπος (6 εικόνες).
JOY Online: Τα πάντα για το γάμο των ονείρων >> COSMOPOLITAN Συνδεδεμένοι: Σέξυ και καλό - τα νυφικά 2010 >>
