Συνιστάται, 2024

Επιλογή Συντάκτη

Υγιεινή πρόσφυση Γιατί το μασάζ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Είναι η τελευταία θεραπεία σπα λίγο πίσω; Στη συνέχεια, κάντε κάτι καλό για τον εαυτό σας και την υγεία σας και αφήστε το να σας ζυμώνει και πάλι! Επειδή οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το μασάζ μπορεί να ενισχύσει ακόμη και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Φωτογραφία: Thinkstock

Τα πόδια, τα σπα ή τα ταντρικά μασάζ: τα αγαπάτε, επειδή είναι τόσο χαλαρωτικά και σας κάνουν να ξεχνάτε τη φασαρία της καθημερινότητας για μικρό χρονικό διάστημα. Αλλά τα μασάζ μπορούν να κάνουν ακόμα περισσότερα: Αμερικανοί ερευνητές έχουν βρει τώρα ότι μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του σώματος.

Για να εξεταστεί το θέμα: Για τις εξετάσεις, ο Mark Rapaport και η ομάδα του από το Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες αλλοίωσαν 29 υγιείς εθελοντές για 45 λεπτά με σουηδικό μασάζ. Η ομάδα ελέγχου, από την άλλη πλευρά, αγγίχθηκε μόνο ελαφρά στο σώμα. Κατά τη διάρκεια ολόκληρου του πειράματος, οι συμμετέχοντες είχαν αιμορραγία.

Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει στο αίμα των μασάζ ανθρώπους ένα αυξημένο ποσοστό της κύριας άμυνα του σώματος για τα λευκά αιμοσφαίρια. Επιπροσθέτως, το αίμα έχει μικρότερο ποσοστό της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες και της ορμόνης αγγινίνης που περιείχε αγγειοπρεσίνη. Ο τελευταίος συνδέεται με επιθετική συμπεριφορά.

Δεδομένου ότι τα χαλαρωτικά και ανοσοποιητικά αποτελέσματα έχουν ήδη συμβεί μετά από ένα μασάζ, οι ερευνητές ελπίζουν ότι στο μέλλον τα μασάζ δεν θα χρησιμοποιηθούν μόνο για την πρόληψη ασθενειών, αλλά θα χρησιμοποιηθούν και στη θεραπεία φλεγμονωδών και αυτοάνοσων ασθενειών.

Οι αυτοάνοσες ασθένειες προκαλούν δυσάρεστες φλεγμονές, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει τον ιστό του σώματος ως ξένο σώμα και παλεύει εναντίον του.

Έτσι, εάν αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια κρύου στο μέλλον, δοκιμάστε ένα μασάζ πριν πάτε στο φαρμακείο.

Top