Πρέπει πραγματικά να φορέσω σπορ σουτιέν ως γυναίκα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού; Η απάντηση είναι "Ναι!" Και αυτό ισχύει για τις γυναίκες με μεγάλα στήθη καθώς και για τις γυναίκες με ένα μικρό κύπελλο. Αποκαλύπτουμε γιατί η προπόνηση χωρίς σωστό αθλητικό σουτιέν πρέπει να είναι ταμπού για οποιαδήποτε γυναίκα.
Φωτογραφία: Triaction από Triumph
- Τι συμβαίνει εάν δεν φοράτε αθλητικό σουτιέν κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας;
- Τι κάνει ένα καλό σπορ σουτιέν;
- Το αθλητικό σουτιέν είναι απαραίτητο για κάθε γυναίκα - ανεξάρτητα από την ηλικία
Όποιος έχει δοκιμάσει ποτέ ξέρει πόσο άβολα μπορεί να είναι να φορέσει ένα σουτιέν κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Όσο μεγαλύτερο είναι το στήθος, τόσο πιο δυσάρεστο αισθάνεται. Το στήθος είναι ένα όργανο αδένων, λιπών και συνδετικού ιστού που περιβάλλεται από το δέρμα. Στον αθλητισμό και σε άλλες καθημερινές κινήσεις δρουν σε αυτό φυγόκεντρες δυνάμεις, οι οποίες εκσπερμάζουν τον συνδετικό ιστό και το αφήνουν να σπάσει. Αυτό όχι μόνο προκαλεί πόνο, αλλά οδηγεί επίσης σε ορατές ρωγμές στο δέρμα - τα λεγόμενα ραγάδες, ένα δυσάρεστο καλλυντικό πρόβλημα. Συνολικά, το στήριγμα χάνει δύναμη πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα ένα κρεμαστό στήθος.
Τι συμβαίνει εάν δεν φοράτε αθλητικό σουτιέν κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας;
Ένα αθλητικό σουτιέν έχει το μεγάλο πλεονέκτημα ότι η κατασκευή του έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει καλά και να παρέχει τη βέλτιστη υποστήριξη για το στήθος. Με ελαστικά μέρη στο ύφασμα, τίποτα δεν ωθεί και τα στήθη είναι εντελώς κλειστά. Οι φαρδιές λουρίδες κατανέμουν το βάρος του στήθους σε μια μεγαλύτερη περιοχή και εμποδίζουν την πρόσφυση και μια δυσάρεστη πίεση στους ώμους. Επιπλέον, το ειδικό υλικό εξασφαλίζει την απομάκρυνση του ιδρώτα και της υγρασίας, έτσι ώστε να υπάρχει άνετη εφαρμογή κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Η στασιμότητα της θερμότητας και της υγρασίας στην επιφάνεια του σώματος αποκλείεται τόσο εύκολα. Όχι μόνο αυτό μειώνει τον κίνδυνο να πάρει ένα κρύο, αλλά επίσης βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού βακτηρίων και μυκήτων στο δέρμα που διαφορετικά θα προωθούσε την ανάπτυξη δερματίτιδας.
Φωτογραφία: Triaction από Triumph
Τι κάνει ένα καλό σπορ σουτιέν;
Ένα καλό σπορ σουτιέν, όπως Η Triaction από το Triumph, για παράδειγμα, θα πρέπει να σχεδιάζεται για να αντέχει σε πολλές αθλητικές δραστηριότητες. Θα πρέπει να είναι άνετα με κάθε κίνηση και να παρέχει τέλεια υποστήριξη χωρίς να περιορίζει την εκπαίδευση. Ένας σημαντικός δείκτης για ένα αθλητικό σουτιέν υψηλής ποιότητας είναι επίσης μια μεγάλη δύναμη υποστήριξης (έλεγχος αναπήδησης). Η δύναμη υποστήριξης υποδεικνύει σε ποιο ποσοστό μειώνεται η κίνηση του θώρακα από την αθλητική σουτιέν. Το αθλητικό σουτιέν πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με το άθλημα που θέλετε να εκτελέσετε. Όσο περισσότερη κίνηση στο παιχνίδι, τόσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη στήριξης, αν είναι δυνατόν.
Το αθλητικό σουτιέν είναι απαραίτητο για κάθε γυναίκα - ανεξάρτητα από την ηλικία
Σίγουρα κάθε γυναίκα - ανεξάρτητα από το ποια ηλικία - θα πρέπει να θεωρεί ένα αθλητικό σουτιέν ως απόλυτο σε αθλητικές δραστηριότητες. Φυσικά, ο συνδετικός ιστός είναι εγγενώς πιο κολακευμένος όσο μεγαλύτερης ηλικίας είστε. Παρ 'όλα αυτά, κάποιος βιώνει την ίδια επίδραση στο στήθος σε οποιαδήποτε ηλικία. Μόνο σε νεαρή ηλικία, οι συνέπειες δεν είναι άμεσα ορατές.
