Συνιστάται, 2024

Επιλογή Συντάκτη

Καθαρισμός σπιτιού: 6 συμβουλές για περισσότερο κίνητρο

Φωτογραφία: iStock

Ξεκινήστε αντί να αναβάλλετε

Μας αρέσει να πιέζουμε δυσάρεστα πράγματα όπως καθαρισμό σπιτιών μπροστά μας. Έχουμε πολλές δικαιολογίες. Σας παρουσιάζουμε πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας.

Αύριο, αύριο, όχι μόνο σήμερα. Κάθε μέρα φτιάχνουμε αρκετές δικαιολογίες για να είμαστε απασχολημένοι με τον καθαρισμό του σπιτιού. Αλλά αν τηρήσετε αυτές τις συμβουλές, σύντομα θα είστε πιο παρακινημένοι και συνειδητοποιείτε ότι ο καθαρισμός μπορεί να είναι πραγματικά διασκεδαστικός.

Η δικαιολογία της: "Δεν είναι διασκεδαστικό."

Η συμβουλή μας για περισσότερα κίνητρα: Εάν σκέφτεστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, θα πρέπει να βρείτε τρόπους για να κάνετε όλο αυτό το πράγμα πιο όμορφο. Για παράδειγμα, καλή μουσική; Όσο περισσότερο σας αρέσει, τόσο περισσότερο επικεντρωνόμαστε στους υπέροχους ήχους, παρά στο βούρτσισμα. Από τη στιγμή που η οικιακή εργασία γίνεται χωρίς καθυστέρηση.

Η δικαιολογία της: "Δεν έχω χρόνο".

Η συμβουλή μας για περισσότερα κίνητρα: Εάν είμαστε ειλικρινείς, η πρόταση σημαίνει: Απλά δεν παίρνουμε το χρόνο μας. Προγραμματίστε τον καθαρισμό του σπιτιού σταθερά. Συνήθως είναι δυσκολότερο να αγνοήσουμε τις καθορισμένες ημερομηνίες. Επιπλέον, μπορούμε να παράσχουμε τα απαραίτητα κίνητρα για εργασία που είναι σταθερά ενσωματωμένη στην καθημερινότητά μας.

Η δικαιολογία της: "Υπάρχει πάντα κάτι στο μεταξύ."

Η συμβουλή μας για περισσότερα κίνητρα: Εάν δεν αισθανόμαστε να κάνουμε κάτι, μας αρέσει να μας αποσπούν. Ορίστε μια προθεσμία και ποντάρετε με τον σύντροφό σας, για παράδειγμα, μέχρι που θα είστε έτοιμοι. Η πίεση του χρόνου, επίσης τεχνητή, αποτρέπει πολύ δισταγμό. Επιπλέον, ακόμη και ένας μικρός διαγωνισμός καθαρισμού θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερα οφέλη.

Η δικαιολογία της: "Δεν μπορώ να το κάνω ούτως ή άλλως."

Η συμβουλή μας για περισσότερα κίνητρα: Ορισμένα έργα φαίνονται τόσο μεγάλα που δεν μας ενοχλεί καν. Καλύτερα: χωρίστε την εταιρεία σε μικρά βήματα. Ο καθαρισμός του σπιτιού, για παράδειγμα, ξεκινά στο μπάνιο, στη συνέχεια αναρροφάται και ούτω καθεξής. Μόλις ένα σημείο έχει αντιμετωπιστεί, σημειώστε το.

Η δικαιολογία της: «Δεν έχω τίποτα από αυτό».

Η συμβουλή μας για περισσότερα κίνητρα: Για υποχρεωτικές εργασίες μπορεί να έχετε κίνητρο με ανταμοιβή. Όταν γίνεται μια εργασία, για παράδειγμα, υπάρχει ένα υπέροχο καπουτσίνο!

Η δικαιολογία της: «Είμαι πολύ κουρασμένος».

Η συμβουλή μας για περισσότερα κίνητρα: Μετά την δουλειά, θέλετε ακόμα να φέρετε το διαμέρισμά σας μέχρι το μηδέν, αλλά προτιμάτε να προτιμάτε τον καναπέ; Όποιος ξεπεράσει, θα παρατηρήσει: άσκηση - έτσι καθαρισμός - σας κάνει να ξυπνήσετε γρήγορα. Θυμηθείτε πόσο καλά θα αισθανθείτε μετά από αυτό γιατί έχετε επιτύχει κάτι - αυτό παρακινεί!

Top