Φωτογραφία: Valentyn Volkov / iStock
"Η Luna Yoga μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα"
Στη συνέντευξη του Wunderweib, ο Adelheid Ohlig εξηγεί εάν η Luna Yoga μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα και τι αισθάνεται να είναι επιτυχής παγκοσμίως με τη δική σας τεχνική γιόγκα.
Ο Adelheid Ohlig ανέπτυξε την Luna Yoga στις αρχές της δεκαετίας του ογδόντα. Το μείγμα της κλασικής τεχνικής γιόγκα, ταντρα και Ayurveda έχει βιώσει μια υπέροχη πορεία θριαμβευτικών στα στούντιο γιόγκα και έχει ασκηθεί για πολλά χρόνια σε όλο τον κόσμο.
Κυρία Ohlig, μπορώ πραγματικά να αυξήσω τη γονιμότητα και να αντισταθώ τα προβλήματα της εμμηνόρροιας με τη Luna Yoga;
"Η Luna Yoga μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα: βελτιώνει την ευαισθητοποίηση όχι μόνο των πυελικών οργάνων αλλά και των πυελικών οργάνων, δηλαδή τροφοδοτείται πιο έντονα, παρέχοντας τους καλύτερες θρεπτικές ουσίες και οξυγόνο και το νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται αναλόγως, ενώ ταυτόχρονα εμβαθύνει την αναπνοή και το ορμονικό σύστημα διεγείρεται. "
Τι κάνει τη Luna Yoga μοναδική σε σχέση με άλλες μορφές γιόγκα;
"Αυτό που είναι ιδιαίτερο για τη Luna Yoga είναι κινήματα που μεταφέρουν παλιούς χορούς γονιμότητας και έκστασης μέχρι σήμερα: φαίνονται και νιώθουν σαν ισχυρά φάρμακα και, από την άλλη πλευρά, η Luna Yoga προσφέρει πληθώρα στάσεων και θέσεων, παραλλαγές κινήσεων και θέτει, έτσι η εξάσκηση μπορεί να προσαρμοστεί, όπως στην κλασική ομοιοπαθητική, και συμπεριλαμβάνω και τα αστέρια, τις δυνάμεις των πλανητών, για να καταστήσω τη Luna Yoga μια πολύ προσωπική πρακτική ».
Στις αρχές της δεκαετίας του '80, ανέπτυξαν την Luna Yoga από μια προσωπική κατάσταση ασθενειών. Ήταν ο στόχος της από την αρχή να αυξήσει τη γονιμότητα των γυναικών μέσω της δικής της μορφής γιόγκα; Ή η εστίαση αυτή προέκυψε από την ανάπτυξη της Luna Yoga;
"Η Luna Yoga εξελίχθηκε από τη δική μου πρακτική, από την εκπαίδευσή μου στην γιόγκα, την Αγιουρβέδα, την αυθεντική κίνηση, την ομοιοπαθητική, τη νευροπάθεια, τον σαμανισμό και άλλες θεραπείες σώματος. Ήταν σύμπτωση ότι γνώρισα την ισραηλινή χορευτή Aviva Steiner και τη γυμναστική ήταν τυχερός που το έκανα τόσο καλά με τις κινητικές του ικανότητες, καθώς και την τύχη ή την σύμπτωση ή το έλεος ότι το καρκίνωμα μου in situ ήταν ανιχνεύσιμο μετά από δύο χρόνια, ωστόσο πιστεύω ότι η αισιοδοξία μου και η οργή μου για τη ζωή είναι πολλά για να θεραπεύσω Η αποχή από τον ασκητισμό με έφερε στο χέρι τη ζωή της γιόγκα και της χορτοφαγίας που είχα ξεκινήσει στη δεκαετία του 1960 και εργαζόμουν σκληρά για να συνεχίσω. Η ασθένεια με με εξέπληξε, πού ήταν η χαρά; Να πειραματίζεται με άλλες τεχνικές του σώματος και να δημιουργεί δημιουργική έρευνα με στάσεις και κινήσεις μια γιόγκα. "
Όποιος θέλει να μάθει Luna Yoga και να διδάξει τον εαυτό σας. Πώς ακριβώς λειτουργεί η εκπαίδευση για τον εκπαιδευτή Luna Yoga;
"Για τη Luna Yoga, σεμινάρια, εργαστήρια, μαθήματα και ατομικά μαθήματα, νέους και ηλικιωμένους, γυναίκες και άνδρες, καθώς ένα επίκεντρο της Luna Yoga είναι ο γυναικείος κύκλος, εκπαιδεύω τις γυναίκες να γίνουν δάσκαλοι της Luna Yoga διδάσκουν τη μέθοδο, περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα μου. "
Μπορείτε να ξεκινήσετε την επιχείρησή σας με τη Luna Yoga. Έχετε μια συμβουλή για γυναίκες που θέλουν να ξεκινήσουν τη δική τους επιχείρηση;
"Η αυτοαπασχόληση απαιτεί θάρρος και επιμονή, η φαντασία και η δημιουργικότητα βοηθούν να παραμείνετε συντονισμένοι. Το πιο σημαντικό, η απόλαυση των δικών τους." Υπάρχουν αρκετοί οδηγοί για πρακτικά ερωτήματα ".
Υπάρχουν πολλά βιβλία στη γερμανική αγορά βιβλίων. Ποιο είναι το καλύτερο για μένα να ξεκινήσω στη Luna Yoga;
"Για να ξεκινήσετε στη Luna Yoga, σας προτείνω να περιηγηθείτε στα βιβλία, να διαβάσετε τους στίχους στα εξώφυλλα και να παρατηρήσετε τι σας απευθύνεται περισσότερο, η περιέργεια σας κάνει να επιλέξετε το σωστό βιβλίο Luna Yoga".
Περιμένατε και ίσως ακόμη και την ελπίδα για την παγκόσμια επιτυχία της Luna Yoga;
"Η Luna Yoga εξελίχθηκε - η ανάπτυξη συμβαίνει οργανικά, όπως όλα αναπτύσσονται φυσικά στη φύση, έτσι και τα έργα ευδοκιμούν".
