NaturopathyHow ένα ισχυρό λεμφικό σύστημα προστατεύει από κρυολογήματα

• 2016

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι πολύ εξοικειωμένοι με το λεμφικό σύστημα. Μόνο εάν έχουμε πυκνούς πρησμένους λεμφαδένες, συνειδητοποιούμε: Υπάρχει κάτι λάθος, ίσως να ξεκινήσει το επόμενο κρύο.

1. Το λεμφικό σύστημα καριέρα της υγείας μας
2. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι τόσο ισχυρό όσο το λεμφικό σύστημα
3. Τα λεμφικά και ανοσοποιητικά συστήματα αποτελούν μια ενιαία οντότητα
4. Λαιμός: η κύρια πύλη εισόδου για τους παθογόνους οργανισμούς
5. Τι λένε τα μάτια μας για την υγεία μας
6. Ποιο συνταγματικό τύπο είμαι εγώ;
7. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα
8. Πώς μπορώ να υποστηρίξω το λεμφικό σύστημα μου;
9. Ήπια βοήθεια από τη φύση

Η άγνοια μας είναι μεγάλη κρίση στο ότι το λεμφικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό για το σώμα μας και η υποστήριξη της λεμφικής αποστράγγισης μπορεί ακόμη και να μας προστατεύσει από την εμφάνιση της νόσου!

Το λεμφικό σύστημα - η καριέρα της υγείας μας

Η λέμφος είναι ένα πολύ καθαρό υγρό υγρό. Δημιουργείται από το υγρό των ιστών, εισάγεται στα λεμφικά αγγεία και στη συνέχεια μεταφέρεται στην καρδιά μέσω συνεχώς διευρυνόμενων λεμφαδένων. Οι καταθέσεις απομακρύνονται από τον ιστό με τη λεμφαδένα. Επομένως, έχει σημαντική λειτουργία αποστράγγισης και καθαρισμού.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι τόσο ισχυρό όσο το λεμφικό σύστημα

Τα λεμφικά σκάφη διασχίζουν ολόκληρο το σώμα μας ως σύστημα μεταφοράς. Σαν σταθμούς φιλτραρίσματος τοποθετούνται οι λεμφαδένες. Εδώ οι αντιδράσεις άμυνας συντονίζονται. Οι λεμφαδένες περιέχουν κύτταρα ανοσίας που ελέγχουν το λεμφικό υγρό και εξασφαλίζουν ότι μπορεί να ξεκινήσει γρήγορα μια βέλτιστη αντίδραση άμυνας σε παθογόνους παράγοντες.

Οι άνθρωποι έχουν περίπου 600 λεμφαδένες που συγκεντρώνονται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Αυτά είναι:

• Μυϊκοί λεμφαδένες για τον έλεγχο της λεμφαδένου από τα πόδια και την κάτω κοιλιακή χώρα
• Λεμφαδένες της μασχάλης για τη λέμφη από τα χέρια και την περιοχή του θώρακα
• Οι λεμφαδένες του τραχήλου της μήτρας από την περιοχή της κεφαλής

Τα λεμφικά και ανοσοποιητικά συστήματα αποτελούν μια ενιαία οντότητα

Σε κάθε αμυντική αντίδραση, το λεμφικό σύστημα τρέχει σε πλήρη ταχύτητα. Αυτό γίνεται αντιληπτό, για παράδειγμα, επειδή οι άλλως δυσδιάκριτοι λεμφαδένες διογκώνονται και γίνονται ολοφάνερα ορατοί, ίσως ακόμη και ορατοί.

Λαιμός: η κύρια πύλη εισόδου για τους παθογόνους οργανισμούς

Μέσω του στόματος και της μύτης, τα περισσότερα παθογόνα εισέρχονται στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, ένας σωστός δακτύλιος άμυνας χτίστηκε γύρω από αυτή την πύλη εισόδου: Στις αμυγδαλές, οι βλεννογόνες στην περιοχή του λαιμού και τα ανοσιακά κύτταρα των λεμφαδένων του λαιμού είναι τοποθετημένα, τα οποία εξετάζουν όλες τις ουσίες που εισέρχονται στο σώμα και τις καταστρέφουν αμέσως αν αναγνωρίζονται ως πιθανά παράσιτα. Πρώτον, το αισθάνεστε επειδή οι βλεννογόνοι διογκώνονται, η μύτη και ο λαιμός "πηγαίνουν".

Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι αρκετά ισχυρό για να αποτρέψει επιτυχώς τους παθογόνους παράγοντες, οδηγεί σε μια επίμονη φλεγμονή (πονόλαιμος, στηθάγχη, αμυγδαλίτιδα), η οποία μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στην αναπνευστική οδό (βήχας, βρογχίτιδα). Ένα κρύο μας έχει υπό έλεγχο: το ανοσοποιητικό μας σύστημα αγωνίζεται με όλες τις δυνάμεις του και υποφέρουμε από τα αποτελέσματα.

Τι λένε τα μάτια μας για την υγεία μας

Συναρπαστικά, είναι πραγματικά δυνατό να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά χαρακτηριστικά για την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με την υγεία μας ή την τάση για ορισμένες ασθένειες. Αποφασιστικό γι 'αυτό είναι το Σύνταγμά μας. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά φυτά και τα χαρακτηριστικά με τα οποία μπαίνουμε στον κόσμο. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με αδύναμη σύσταση και ως εκ τούτου είναι πιο ευαίσθητοι σε ασθένειες.

Οι ενδείξεις του συντάγματός μας δίδονται από την ιδιοσυγκρασία, τη σωματική διάπλαση και το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών. Επειδή, για παράδειγμα, οι μελαγχολικοί άνθρωποι τείνουν να έχουν άλλες ασθένειες από τις χολικές, μπορεί να έχει νόημα να αντιμετωπίζουν αυτούς τους διαφορετικούς τύπους ανθρώπων διαφορετικά από ιατρική άποψη.

Συγκεκριμένα συμπεράσματα σχετικά με το σύνταγμά μας είναι επίσης η πρακτική εμφάνιση στο μάτι. Η φύση ορισμένων περιοχών της ίριδας σε έναν τρόπο παρόμοιο με την αντανακλαστική ζώνη υποδηλώνει ειδικές λειτουργίες οργάνων. Επιπλέον, μπορούν να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Με βάση τα λεγόμενα διαγνωστικά ίριδας μπορεί κανείς να ταξινομήσει τύπους συντάξεων μεταξύ άλλων ως εξής:

• του λεμφικού
• χολερικός
• πεπτικό τύπου

Ποιο συνταγματικό τύπο είμαι εγώ;

♦ Μπλε μάτια

Τα άτομα με μπλε μάτια, ξανθά μαλλιά και τάση συσσώρευσης λοιμώξεων συχνά ταξινομούνται ως τύπου λεμφικού συντάγματος. Οι κεντροευρωπαίοι του τύπου λεμφικού συστήματος είναι επιρρεπείς σε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις στην ΟΝT και στην ουροδόχο κύστη. Το καπάκι της κούνιας εμφανίζεται συχνά ήδη από τη βρεφική ηλικία και υπάρχει μια τάση για δερματικές αντιδράσεις αργότερα.

♦ Καφέ μάτια

Χαρακτηριστικό του τύπου της χολικής σύνταξης είναι οι καστανόχρωμοι οφθαλμοί και η έντονη ιδιοσυγκρασία. Οι χολέες είναι εύκολα ευερεθιστές και το περιβάλλον τους συχνά υποφέρει από την παροιμιώδη υπερβολική χολή. Λέγεται ότι οι χολικοί άνθρωποι θέλουν να ενοχλήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους. Είναι συνήθως πνευματώδης και συχνά έχουν σκοτεινά μάτια και σκοτεινά μαλλιά. Τα προβλήματα των πεπτικών οργάνων (ιδιαίτερα του ήπατος / της χολής) καθώς και οι φλέβες συχνά τους προκαλούν προβλήματα.

♦ Τα μάτια δίχρωμων

Χαρακτηριστικό των λεγόμενων πεπτικών τύπων είναι ότι ο μαθητής είναι καφέ μέσα και φωτεινότερο προς τα έξω. Μερικές φορές διάρροια, μερικές φορές δυσκοιλιότητα, ναυτία, παλινδρόμηση οξέων, πίεση μετά το φαγητό: Πολλές καταγγελίες για την πέψη κάνουν αυτόν τον τύπο να δημιουργήσει.

Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα

Κάθε λοίμωξη εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα, διότι κατά τη διάρκεια μιας αμυντικής αντίδρασης σχηματίζονται τα λεγόμενα κύτταρα μνήμης. Με τη βοήθειά τους, η άμυνα του σώματός μας είναι έτοιμη πολύ νωρίτερα στην επόμενη επαφή με τον ίδιο παθογόνο οργανισμό. Τα αμυντικά κύτταρα μπορούν στη συνέχεια να καταστρέψουν τα παθογόνα προτού να αρρωστήσουμε. Αυτό το αποτελεσματικό σύστημα πρέπει πρώτα να ωριμάσει. Γι 'αυτό τα παιδιά είναι ακόμα πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις. Συνεχώς πρησμένοι βλεννογόνοι μεμβράνες, αμυγδαλές, λεμφαδένες και οι αιώνιοι μύτες είναι στην ατζέντα και πολλά παιδιά βήχυναν από μόλυνση σε λοίμωξη.

Αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα συχνό σε παιδιά με ξανθά και μπλε μάτια. Η αιτία γι 'αυτό είναι η λεμφική σύσταση, δηλαδή η συγγενής αυξημένη ετοιμότητα του δέρματος και των βλεννογόνων, που μπορεί να αποδοθεί στο "αδύναμο σημείο του λεμφικού συστήματος".

Τα πρώτα σημάδια αυτής της αυξημένης ετοιμότητας ασθένειας μπορεί ήδη να εμφανιστούν στο βρέφος με τη μορφή κνησμού γάλακτος. Τα μεγαλύτερα παιδιά δείχνουν τότε την τάση να ξηραίνονται τα εξανθήματα του δέρματος. Ιδιαίτερα συχνές είναι τα επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα, συχνά οι πρησμένοι λεμφαδένες, η αμυγδαλίτιδα και η βρογχίτιδα. Τα αντιβιοτικά συμπληρώματα φαίνεται να είναι η μόνη αποτελεσματική θεραπεία.

Αλλά λαμβάνοντας υπόψη ότι η κύρια αιτία των κοινών λοιμώξεων είναι η αυξημένη ετοιμότητα των λεμφικών οργάνων, η θεραπεία με αντιβιοτικά μπορεί μερικές φορές να αποφευχθεί υποστηρίζοντας το λεμφικό σύστημα.

Πώς μπορώ να υποστηρίξω το λεμφικό σύστημα μου;

Σημαντικό για ένα ισχυρό λεμφικό σύστημα, το οποίο μας προστατεύει αξιόπιστα από μολύνσεις, είναι μια δίαιτα ολικής άλεσης με πολλά θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, πολλή άσκηση, ηλιοφάνεια και καθαρός αέρας είναι σημαντικές για ισχυρή άμυνα. Η απαλή κίνηση με τη μορφή κολύμβησης είναι ιδανική για την προώθηση του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό μας σύστημα χαίρεται επίσης για τη χαλάρωση, καθώς το μακροχρόνιο άγχος έχει αρνητικές επιπτώσεις σε πολλές λειτουργίες του σώματος - συμπεριλαμβανομένης της λεμφικής αποστράγγισης και της άμυνας.

Για τις υπάρχουσες διαταραχές λεμφικής αποστράγγισης, οι υψομετρικές ασκήσεις και η ήπια πίεση είναι χρήσιμες. Αυτή η πίεση μπορεί να δημιουργηθεί, για παράδειγμα, με κάλτσες συμπίεσης. Επίσης χρήσιμη είναι η χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση. Η λεμφική ροή διεγείρεται με αργές και ρυθμικές περιόδους άντλησης. Αυτά πρέπει να εκτελούνται από ειδικούς.

Ήπια βοήθεια από τη φύση

Η λειτουργία αποστράγγισης και άμυνας του λεμφικού μας συστήματος μπορεί επίσης να υποστηριχθεί απαλά από τα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να έχουν πολύ θετική επίδραση στην λεμφαδένα, για παράδειγμα, πικραλίδα, κωνοφόρο, κρόκος ή καλέντουλα, επίσης γνωστή ως καλέντουλα.

♦ Η πικραλίδα θεωρείται στην φυσική ιατρική ως μια παγκόσμια μονάδα αποτοξίνωσης που διεγείρει το μεταβολισμό: Χρησιμοποιείται όταν οι ασθένειες οφείλονται σε περιβαλλοντικές τοξίνες, έλλειψη ανθεκτικότητας και υποτονικό μεταβολισμό. Διεγείρει τη λειτουργία του ήπατος. Το ήπαρ είναι το κέντρο μεταβολισμού και αποτοξίνωσης του σώματος. Αυτό εξηγεί γιατί τα φρέσκα πράσινα φύλλα συνιστώνται για τη θεραπεία ελατηρίου που καθαρίζει το αίμα - όπως η σαλάτα που παρασκευάζεται ή η μορφή του φυτικού τύπου χυμού.

♦ Το πορφυρό ανθισμένο καπέλο ήχου Echinacea purpurea ανήκει στα πιο γνωστά φαρμακευτικά φυτά. Πολλά φυσικά φάρμακα για την ενίσχυση της άμυνας περιέχουν Echinacea. Αρχικά, όλα τα είδη Echinacea προέρχονταν από τη Βόρεια Αμερική και είχαν ευρύ πεδίο εφαρμογής με τις τοπικές ινδικές φυλές: εξωτερικά για πληγές, φλεγμονές, εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων. Εσωτερικά βρήκαν χρήση σε πόνο, κρυολόγημα, μολυσματικές ασθένειες, αλλά και σε τσιμπήματα φιδιών και άλλες δηλητηριάσεις. Οι ρίζες μασηθούν για πονόδοντο και πονόλαιμο. Από τη σημερινή αυστηρά επιστημονική άποψη, μόνο το εκχύλισμα βοτάνων Echinacea purpurea αναγνωρίζεται ως αποτελεσματικό και περιέχεται σε εγκεκριμένα φυτικά φάρμακα. Τα κατάλληλα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του αναπνευστικού και του ουροποιητικού συστήματος, καθώς και επιφανειακών πληγών που δεν θεραπεύονται επαρκώς. Ακόμη και στην ομοιοπαθητική του μορφή, η Echinacea έχει ενισχυτική επίδραση στην άμυνα του οργανισμού και συνεπώς περιλαμβάνεται σε πολλά φάρμακα που διεγείρουν το λεμφικό και το ανοσοποιητικό σύστημα.

♦ Το κροτάλισμα χρησιμοποιείται μόνο σε ομοιοπαθητική δόση λόγω της τοξικότητάς του. Λέγεται ότι έχει θεραπευτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει, για παράδειγμα, στο πρήξιμο των λεμφαδένων και στη γενική δυσφορία.

♦ Το κατιφέκι θεωρείται ένα ηλιόλουστο θαύμα σε πληγές. Το όνομα marigold αναφέρεται στον δακτυλιοειδή σπόρο. Γνωστό είναι η ανθοφορία σε κάθε φυτό κήπου εξοχικό σπίτι όπως κατιφέ, χρυσό τριαντάφυλλο και λουλούδι ηλιοστάσιο. Η καλέντουλα είναι ένα από τα πιο σημαντικά και γνωστά φαρμακευτικά φυτά. Ως Ringella αναφέρθηκε συχνά από τον Hildegard von Bingen. Το πιο σημαντικό πεδίο εφαρμογής ήταν πάντα η προαγωγή της επούλωσης πληγών. Το κατιφέκι θεωρείται η "ήπια" μορφή της αρνίκας. Λόγω της αντιφλεγμονώδους, επούλωσης τραύματος, αποσυμφορητικού και αντιμικροβιακού αποτελέσματος, περιλαμβάνεται σε πολλές θεραπευτικές αλοιφές.