Είμαι χαρούμενος για σας για το νέο σας φίλο, την επιτυχία σας στη δουλειά ή τα σπουδαία σας παιδιά. Μερικές φορές είναι δύσκολο να δώσετε στη φίλη τι θα θέλατε να έχετε.
Φωτογραφία: Istock
- Ο φθόνος είναι φυσιολογικός
- Ο έμπνευση γίνεται κίνητρο
- Ο φθόνος μειώνεται με την ηλικία
Αλλά γιατί αυτό είναι εντάξει, τώρα αποκαλύπτει μια μελέτη.
Ως παιδί, όταν νιώθετε ζηλιάρης από ένα άλλο παιδί, όταν είναι καλύτερο στο σχολείο ή στον αθλητισμό, είναι εντάξει. Το όλο σχολικό μας σύστημα και πολλές περιοχές της κοινωνίας μας βασίζονται στη σύγκριση. "Είναι πάντα για τη σύγκριση", λέει ο Δρ. Susanne Jones, επιστήμονας στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα. Από τη στιγμή που η φιλία δεν είναι σίγουρη.
Ο φθόνος είναι φυσιολογικός
Και γιατί η σύγκριση είναι τόσο βαθιά ριζωμένη στην κοινωνία μας; Αυτό οφείλεται στην εξέλιξη της ανθρωπότητας. «Ζούμε σε ομάδες και όχι μεμονωμένα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να διαχειριστούμε τον τρόπο με τον οποίο ζούμε μαζί», λέει ο Jones.
Με άλλα λόγια, η επιθυμία να γίνει αποδεκτή σε μια ομάδα βρίσκεται στο DNA μας. Αυτό σημαίνει επίσης ότι μόλις κάποιος ξεχωρίζει από μια ομάδα με θετικές ιδιαιτερότητες, θέλουμε να είμαστε σαν αυτόν, για να γίνει δεκτός.
Ο έμπνευση γίνεται κίνητρο
Έτσι, μόλις η φίλη σας εμφανιστεί σε ένα υπέροχο ζευγάρι τζιν, έχει ένα συμπαθητικό νέο φίλο ή κάνει ένα αξιοσημείωτο ταξίδι, θα είναι λιγότερο πιθανό να γίνει δεκτό. "Ο φθόνος δεν πρέπει να είναι κακό", λέει ο Δρ. John Sharp της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. Μπορεί επίσης να μεταμορφωθεί σε κίνητρο για να επιτύχει περισσότερους στόχους.
Έτσι, αν ζηλεύεις την φίλη σου από καιρό, δεν χρειάζεται να ανησυχείς. Είναι πιο σημαντικό να αναρωτηθείτε αν ο ίδιος ίσως θέλετε να βελτιώσετε κάτι. Ίσως δεν έχετε τη δουλειά που θέλετε ή δεν σας αρέσει ο χαρακτήρας σας; Στη συνέχεια, χάρη στη φίλη σας, επειδή σας βοηθά να αναπτύξετε κίνητρα για αυτούς τους στόχους.
Ο φθόνος μειώνεται με την ηλικία
Υπάρχει όμως και ελπίδα: η επιθυμία σύγκρισης μειώνεται με την αύξηση της ηλικίας. Τουλάχιστον αυτό είναι που λέει η επιστήμη. Στις εφηβικές ομάδες, η επιθυμία για αποδοχή και επομένως ο φθόνος είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι για τους ηλικιωμένους.
Την επόμενη φορά που ζηλεύεις, πρέπει να σκεφτείς τρία πράγματα: Γιατί ζηλεύω; Είμαι δυσαρεστημένος με τον εαυτό μου; Αυτό μου κάνει ότι η φίλη μου είναι πραγματικά χαρούμενη ή ψάχνω για κάτι εντελώς διαφορετικό; Ίσως αυτό να βοηθήσει επίσης τη φίλη σας να λέει πιο συχνά, "Είμαι χαρούμενος για σας!"
