Φωτογραφία: Yuri Arcurs - Fotolia.com
Βοήθεια με βαριά απώλεια οστών
Η λαϊκή γλώσσα ονομάζει την ασθένεια ως κάτι χωρίς γοητεία "χοντρό χήρα", επειδή επηρεάζει κυρίως τις μεγαλύτερες γυναίκες. Ένα νέο οστικό τσιμέντο μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες τώρα.
Ισχυρή και ακόμα ευέλικτη - αυτά είναι τα εξαιρετικά χαρακτηριστικά του σκελετού μας. Ένα υγιές οστό μπορεί να αντέξει σχεδόν οποιοδήποτε στέλεχος. Για μια ζωή υποστηρίζει το σώμα - στην πραγματικότητα. Επειδή καθώς γερνάτε, τα οστά μπορούν να αλλάξουν επίσης. Ειδικά οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης πάσχουν συχνά από μια ασθένεια που διαβρώνει τη δομή των οστών: οστεοπόρωση .
Μόνο στη Γερμανία υπάρχουν περισσότερα από οχτώ εκατομμύρια άτομα που έχουν πληγεί. Η ασθένεια μπορεί βασικά να μολύνει οποιοδήποτε οστό. Αλλά αν χτυπά τα σπονδυλικά σώματα στο πίσω μέρος, μπορεί να έχει δραματικές συνέπειες.
Επειδή κάτω από το συνεχές άγχος που εκτίθεται στην πλάτη μας, τα σπονδυλικά σώματα μπορούν απλά να καταρρεύσουν. Στη συνέχεια τα νεύρα πιέζονται και ένας πόνος που διαπερνά τον ασθενή. Εάν συμβεί αυτό, μόνο ο χειρουργός της σπονδυλικής στήλης μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί να παρασύρει σκόπιμα υλικό πλήρωσης στο πορώδες οστό, έτσι να το φτιάξει και να το σταθεροποιήσει.
Η διαδικασία ονομάζεται "ραδιοσυχνότητα kyphoplasty". Είναι δυνατή και με τοπική αναισθησία. Ο γιατρός εισάγει έναν μικρό σωληνάριο στον ασθενή σπόνδυλο. Στη συνέχεια τοποθετεί περάσματα στο πορώδες οστό με ένα λεπτό κινούμενο όργανο. Αργότερα, μια ιξώδης ουσία, το λεγόμενο οστικό τσιμέντο, ενίεται σε αυτά τα κανάλια.
Αυτό που είναι νέο είναι ότι αυτό το τσιμέντο προηγουμένως ακτινοβολήθηκε με κάποια ενέργεια. Αυτό καθιστά το υλικό πληρώσεως ακόμη πιο σκληρό από ότι είναι ήδη και εξασφαλίζει ότι το τσιμέντο φθάνει μόνο εκεί που πρέπει να πάει. Για μένα, υπήρχε πάντα ο κίνδυνος να διαρρεύσει ένα τέτοιο υλικό πληρώσεως από το οστό και να βλάψει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους ή τους γειτονικούς σπονδύλους.
Η νέα έκδοση αυτής της χειρουργικής μεθόδου διαρκεί μόνο το ήμισυ της προηγούμενης. Κατά κανόνα, η διαδικασία ολοκληρώνεται μετά από μισή ώρα και οι ασθενείς αισθάνονται την ανακούφιση του πόνου τους πολύ γρήγορα. Όλο και περισσότερες κλινικές στη Γερμανία προσφέρουν αυτή τη νέα διαδικασία. Το κόστος καλύπτεται από τη νόμιμη ασφάλιση ασθενείας.
Αλλά πριν συμβεί αυτό, οι ευάλωτες γυναίκες πρέπει να λάβουν αντίμετρα. Υπεύθυνοι για την οστεοπόρωση είναι διαταραχές στον μεταβολισμό των οστών. Η ουσία καταρρέει πιο γρήγορα από ό, τι συσσωρεύεται. Υποστηρίξτε το σώμα σας στο σχηματισμό των οστών με ισορροπημένη διατροφή. Πάνω απ 'όλα, χρειάζεται ασβέστιο και βιταμίνη D. Και οι δύο είναι σε γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυρί ή γιαούρτι. Θα πρέπει να είναι στο μενού κάθε μέρα.
Από την άλλη πλευρά, αποφύγετε τη χρήση φωσφορικών τροφίμων. Αυτά είναι, για παράδειγμα, ο οπτάνθρακας, το λουκάνικο και το κρέας. Το φωσφορικό άλας καταστρέφει το οστό. Αυτό που τον βοηθά, από την άλλη πλευρά, είναι η κίνηση. Διότι μόνο όταν οι τενόνες και οι μύες τραβούν το κόκκαλο, ο μεταβολισμός του διεγείρεται.
Ως εκ τούτου, η κατάρτιση δύναμης φωτός είναι επίσης πολύ καλύτερη για την πρόληψη της οστεοπόρωσης από τα καθαρά αθλήματα αντοχής. Λοιπόν, πώς μερικές ασκήσεις με ελαφρούς αλτήρες; Τα οστά σας θα σας ευχαριστήσουν.
