Το ερώτημα "Ποια διατροφή μου ταιριάζει;" έχετε ήδη ρωτήσει τον εαυτό σας; Τότε είσαι εδώ. Επειδή έχουμε μια δοκιμή για σας, η οποία σας δείχνει την απάντηση.
Φωτογραφία: iStock / AJ_Watt
Δεν είναι κάθε δίαιτα κατάλληλο για κάθε άτομο. Για παράδειγμα, ενώ κάποιοι μπορεί να μην έχουν πρόβλημα να τρώνε μικρές ποσότητες υδατανθράκων, μπορεί να το βρείτε πολύ δύσκολο. Δεν υπάρχει πρόβλημα. Μετά από όλα, υπάρχουν πολύ διαφορετικές δίαιτες και διατροφικές έννοιες. Τώρα το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μάθετε ποια διατροφή σας ταιριάζει καλύτερα . Μπορούμε να σας βοηθήσουμε με αυτό το τεστ.
Ποια διατροφή σας ταιριάζει; Με μια γρήγορη δοκιμή για την απάντηση!
Μάθετε με τη δοκιμή μας ποιο είναι το τέλειο πρόγραμμα αδυνατίσματος για εσάς. Απλά πρέπει να παραλείψετε ένα γεύμα, να μετρήσετε τις θερμίδες ή πώς να φάτε τη δίαιτα Paleo; Απλά απαντήστε στις παρακάτω απλές ερωτήσεις και μάθετε ποια μέθοδος σας βοηθάει καλύτερα να χάσετε βάρος. Σημαντικό: Μην σκέφτεστε πάρα πολύ για τις επιλογές απαντήσεων και είστε εντελώς ειλικρινείς με τον εαυτό σας κατά την επιλογή.
Παρακάτω θα βρείτε μια ολόκληρη σειρά από διαφορετικές δίαιτες που μπορούν να σας βοηθήσουν στο έργο σας.
Αλλά τώρα απαντήστε στο πρώτο ερώτημα ποια διατροφή σας ταιριάζει.
Ψάχνετε για μια διατροφή; Έχουμε μια μικρή επιλογή για εσάς εδώ:
Low Carb για αρχάριους - το σχέδιο 7 ημερών!
Χαμηλό πρόγραμμα διατροφής με υδατάνθρακες: Πώς να χάσετε 5, 10 ή 20 κιλά
Χαμηλός υδατάνθρακας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: γιορτάζοντας και αδυνατίσματος ταυτόχρονα
Διατροφή αυγών: Πώς να χάσετε βάρος με αυγά!
Χάνοντας βάρος με τη διατροφή Eskimo: Αυτό είναι το πώς τα ψάρια λιώνουν το λίπος σας!
