Φωτογραφία: Istock
- Θέλετε να διαγράψετε κάτι ενοχλητικό ή δυσάρεστο από τη μνήμη σας; Λειτουργεί με τη θεραπεία κίνησης των ματιών (EMDR)
- Έτσι λειτουργεί η θεραπεία EMDR
- Τα πάντα απλώς ανοησίες ή λειτουργεί πραγματικά;
Θέλετε να διαγράψετε κάτι ενοχλητικό ή δυσάρεστο από τη μνήμη σας; Λειτουργεί με τη θεραπεία κίνησης των ματιών (EMDR)
Διαγράψτε αρνητικές αναμνήσεις με τα μάτια σας; Αυτό θα πρέπει να λειτουργήσει; Ναι, με Αισθητοποίηση και επανεπεξεργασία κίνησης των ματιών . Αυτή είναι μια μορφή θεραπείας στην οποία η κίνηση των ματιών υποτίθεται ότι προκαλεί την απώλεια μνήμης.
Η μέθοδος θεραπείας πηγαίνει πίσω στον ψυχολόγο Francine Shapiro . Έχει αναπτύξει τη θεραπεία για τραυματίες. Ο ψυχολόγος βρήκε την προσέγγιση της θεραπείας αρκετά συμπτωματική όταν διαπίστωσε ότι οι γρήγορες κινήσεις των ματιών την απελευθέρωσαν από τους σοβαρούς φόβους. Το 1991, η μορφή της θεραπείας εισήχθη στη Γερμανία. Από το 1999, υπάρχει η αναγνωρισμένη Γερμανική Ένωση για EMDR, EMDRIA e. V.
Έτσι λειτουργεί η θεραπεία EMDR
Πρώτον, συζητείται το ιστορικό του πόνου του ασθενούς. Αυτό αποτελεί την πρώτη φάση . Στο επόμενο βήμα, αναζητείται μια ασφαλής εσωτερική υποχώρηση για τη θεραπεία, στην οποία ο ασθενής μπορεί να αποσυρθεί. Αυτή είναι η δεύτερη φάση . Στη συνέχεια τίθεται ένας στόχος θεραπείας, ο οποίος πρέπει να ξεχαστεί. Αυτό μπορεί να είναι ένα άτομο ή μια κατάσταση.
Στη συνέχεια τίθεται σε ισχύ η φάση 4 . Καθώς ο ασθενής θυμάται την κατάσταση, ο θεραπευτής κινεί το χέρι του. Ο ασθενής ακολουθεί τις κινήσεις των χεριών με τα μάτια. Σε περίπτωση που πραγματοποιηθεί ανακούφιση αυτή τη στιγμή, αυτό θα πρέπει να αγκυροβοληθεί στη φάση 5 . Η φάση 6 εξετάζει εάν έχει βελτιωθεί το αρνητικό συναίσθημα στη σκέψη της κατάστασης.
Τα πάντα απλώς ανοησίες ή λειτουργεί πραγματικά;
Το EMDR αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως θεραπεία για διαταραχή μετατραυματικού στρες. Ειδικά μετά το τσουνάμι το 2004, η θεραπεία χρησιμοποιήθηκε για την απευαισθητοποίηση τραυματικών καταστάσεων στη μνήμη του ασθενούς.
Στη Γερμανία αναγνωρίζεται η μεταχείριση της ασφάλισης υγείας . Εάν εκτελείται από ιατρικό ή ψυχολογικό ψυχοθεραπευτή με άδεια, το κόστος θα επιστραφεί.
Ποιος ενδιαφέρεται για τη θεραπεία EMDR: Σε αυτό το βίντεο η θεραπεία αποδεικνύεται.
