Φωτογραφία: Tomas Rodriguez / Corbis
Υπέρταση, πόνος στις αρθρώσεις, υπέρβαρο & ΣΙΑ
Εκείνοι που ξεκουράζουν, σκουριάζουν: Από το κολύμπι στο σκανδιναβικό περπάτημα - ποιοι γιατροί συστήνουν:
Παλαιότερα ειπώθηκε: Ποιος είναι άρρωστος, πρέπει να είναι προσεκτικός. Αλλά τώρα η αθλητική ιατρική έχει διαπιστώσει ότι η άσκηση μπορεί να ανακουφίσει την ταλαιπωρία, να μετριάσει τις ασθένειες και ακόμη και να αντικαταστήσει τα δισκία .
Μιλήσαμε με τον καθηγητή Martin Halle, Ιατρικό Διευθυντή του Κέντρου Πρόληψης και Αθλητικής Ιατρικής του Πολυτεχνείου του Μονάχου. Μας λέει ποιο άθλημα πρέπει να συνιστάται για ποια κατάσταση και θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Επειδή ένα πράγμα είναι σαφές: Ο αθλητισμός είναι απαραίτητος για την υγεία μας.
