Φωτογραφία: caimacanul - Fotolia.com
- Συμβουλές για την καθημερινή ζωή
- Αντιμετώπιση της καθημερινότητας: Πρακτικές συμβουλές
- Ρευματισμοί στα χέρια σας: Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε αυτό
Συμβουλές για την καθημερινή ζωή
Όταν ο ρευματισμός στα χέρια φλεγμονή, η αρθρική μεμβράνη στην κάψουλα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι οίδημα των αρθρώσεων ή του καρπού, ακόμη και τα άκαμπτα χέρια το πρωί είναι δυνατά. Για όσους επηρεάζονται, η καθημερινότητα είναι συχνά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ειδικά στο τελευταίο στάδιο της ασθένειας: Τότε μπορεί να έρθει στο συγκεκριμένο επειδή η παραμόρφωση των δακτύλων. Με ποια συμβουλές η καθημερινή ρουτίνα στα χέρια γίνεται καλά, μπορείτε να μάθετε εδώ.
Αντιμετώπιση της καθημερινότητας: Πρακτικές συμβουλές
Για τους ασθενείς με ρευματισμούς στα χέρια τους, για παράδειγμα, ακόμη και δύσκολες στο χέρι φερμουάρ με φερμουάρ ή πλαστικά πώματα στα μπουκάλια νερού μπορεί να είναι μια πρόκληση. Στη διαδικασία, οι επηρεασμένοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν την καθημερινή ζωή πιο εύκολη με τη βοήθεια απλών συμβουλών. Έτσι μπορεί να γίνει ήδη πολλά πράγματα με ένα κομμάτι σωλήνα κήπου, μονωτικό σωλήνα ή προστατευτική χειρολαβή από τις ηλεκτρικές ανάγκες. Αυτά περιλαμβάνουν είδη όπως στυλό, οδοντόβουρτσες ή μαχαιροπίρουνα. Εργαλεία όπως κατσαβίδια και καρυοθραύστης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν πρακτικά για σκοπούς όπως η περιστροφή ενός κλειδιού ή το άνοιγμα της μπουκάλι μεταλλικό νερό. Και αν οι ασθενείς με ρευματισμούς στα χέρια πολλών εργασιών με τον υπολογιστή, συνιστάται να στηρίζετε τον καρπό με ένα μαξιλάρι γέλης ή μαξιλάρι ρύζι. Επομένως μπορούν να προληφθούν οι οδυνηρές παραμορφώσεις.
Ρευματισμοί στα χέρια σας: Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε αυτό
Εκτός από τη φυσικοθεραπεία και την επαγγελματική θεραπεία, είναι σημαντικό να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα χέρια . Επομένως, σε οποιοδήποτε στάδιο της ρευματικής νόσου, οι νάρθηκες και οι επίδεσμοι μπορούν να βοηθήσουν. Με αυτόν τον τρόπο, οι αποπροσανατολισμούς μπορούν να αποφευχθούν ή να διορθωθούν. Μία μείωση του πόνου είναι επίσης δυνατή. Για να παραμείνετε σε φόρμα για καθημερινή ζωή με ρευματισμούς στα χέρια σας, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να περιποιηθείτε τα χέρια σας από καιρό σε καιρό. Πάρτε ένα μπολ και γεμίστε το με χλιαρό νερό. Επιπλέον, υπάρχουν φακοί ή χαλίκι - αυτό έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στους μύες και δροσίζει τις ζεστές αρθρώσεις.
