θέσεις ύπνου
Πες μου πώς κοιμάσαι και σου λέω ποιος είσαι! Αποκαλύπτουμε τι λέει η θέση του ύπνου για εσάς και πώς επηρεάζει την υγεία σας.
Φωτογραφία: Thinkstock
Μήπως κουνιέται στο κρεβάτι σαν έμβρυο στη μήτρα; Ή βρίσκεστε στην πλάτη σας με τα χέρια σας πιέζονται σφιχτά ενάντια στο σώμα σας σαν στρατιώτης κασσίτερου; Ο τρόπος ύπνου αποκαλύπτει πολλά για εσάς!
Τι δείχνει η θέση ύπνου για εσάς, θα βρείτε στη γκαλερί!
Ο καθηγητής Chris Idzikowska από το Ερευνητικό Κέντρο Ενήλικας του Εδιμβούργου διεξήγαγε έρευνα σε 1.000 εθελοντές, διερευνώντας τη σχέση μεταξύ θέσης ύπνου και προσωπικότητας. Η πιο επικρατέστερη είναι η κατάσταση του εμβρύου, στην οποία περισσότερο από σαράντα τοις εκατό άτομα κοιμούνται - ειδικά οι γυναίκες. Το λιγότερο επιρρεπές είναι η επιρρεπή θέση, όπου ο ύπνος αγκαλιάζει το μαξιλάρι του.
Η κατάσταση νάρκης επηρεάζει την υγεία
Η κατάσταση ύπνου επηρεάζει επίσης την υγεία σας. Η θέση του εμβρύου, όπου βρισκόμαστε στη δεξιά πλευρά του σώματος, θεωρείται ιδιαίτερα υγιής επειδή δεν υπάρχει πίεση στην καρδιά.
Χορεύοντας τους στρατιώτες: Σύμφωνα με την έρευνα, οι θέσεις αστερίας ή στρατιώτης προωθούν τα ροχαλητόρια και τα αναπνευστικά προβλήματα, προκαλούν διαταραχές του ύπνου και μπορούν να οδηγήσουν σε ευαίσθητο στομάχι. Ο λόγος γι 'αυτό είναι ότι αυτές οι ανακλινόμενες θέσεις δεν είναι καλές για την πέψη. Στην πλάτη, μικρά σωματίδια από το στομάχι μπορούν να εκκρίνονται χειρότερα από το στόμα.
Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι παραμένουμε αληθινοί στη θέση του ύπνου - επειδή μόνο το 5% των ανθρώπων αλλάζει τη στάση τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Φύλο: Οργασμός Συμβουλές για το COSMOPOLITAN Online >>
Ομορφιά: Ομορφιά Συμβουλές για JOY Online >>
