Συνιστάται, 2024

Επιλογή Συντάκτη

Τι είναι η κατάθλιψη;


Φωτογραφία: cirquedesprit - Fotolia

Ξέρετε ότι;

Τι ακριβώς σημαίνει κατάθλιψη ; Η κατάθλιψη με την ιατρική έννοια πρέπει να διακρίνεται ξεκάθαρα από τις καταθλιπτικές διαθέσεις που όλοι γνωρίζουν και αποτελούν μέρος της ζωής. Παρόλο που η διάκριση στην ήπια κατάθλιψη μπορεί να είναι ευχάριστη, τα συμπτώματα της κατάθλιψης επιτρέπουν συνήθως σαφή διάγνωση: Εκτός από την κατάθλιψη, οι καταθλιπτικοί άνθρωποι συνήθως υποφέρουν από παρορμήσεις οδήγησης. Όλα συμβαίνουν σαν να ήταν ανθεκτικά.

Αυτοί που πλήττονται συχνά δεν μπορούν να κάνουν τις μικρότερες αποφάσεις, έχουν χάσει την ικανότητα να αισθάνονται χαρά. Υπάρχουν διαταραχές συγκέντρωσης, συναισθήματα ενοχής και κατωτερότητας, συνήθως συνοδευτικό άγχος και άγχος. Επιπλέον, η φυσική δυσφορία, καθώς και η αϋπνία ή η έλλειψη όρεξης, που συχνά συνδέονται με την απώλεια βάρους, είναι κοινές στις περισσότερες περιπτώσεις.

Αλλά η κατάθλιψη δεν είναι η ίδια με την κατάθλιψη . Το διεθνώς αναγνωρισμένο και επίσης χρησιμοποιούμενο σε εθνικό επίπεδο διαγνωστικό σύστημα ICD 10 (Διεθνής ταξινόμηση των διαταραχών, WHO) διαφοροποιεί μεταξύ διαφορετικών τύπων κατάθλιψης:

Ελαφρώς καταθλιπτικό επεισόδιο

Ένα άτομο με ήπιο καταθλιπτικό επεισόδιο υποφέρει από τουλάχιστον δύο ή τρία από τα παραπάνω συμπτώματα. Ωστόσο, παρά την κατάσταση, σε ένα ήπιο καταθλιπτικό επεισόδιο μπορεί κανείς να συνεχίσει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Μέτρια καταθλιπτικό επεισόδιο

Αν υπάρχουν τέσσερα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα, ονομάζεται μέτριο καταθλιπτικό επεισόδιο. Σε αυτό το επίπεδο ασθένειας, οι καθημερινές δραστηριότητες είναι πολύ δύσκολες για τον ασθενή.

Σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο

Το μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο χωρίζεται ως εξής:

- χωρίς ψυχωσικά συμπτώματα με αρκετά από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω. Προστιθέμενο σε αυτό είναι συνήθως το αίσθημα της άνευ αξίας, σε συνδυασμό με σκέψεις αυτοκτονίας.

- ψυχωσικά συμπτώματα (όπως ψευδαισθήσεις, ψευδαισθήσεις ή / και ψυχοκινητική αναστολή), που είναι τόσο έντονα που οι κοινωνικές δραστηριότητες είναι ελάχιστα πιθανές και οι περισσότεροι από αυτούς δεν αισθάνονται πεινασμένοι ή διψασμένοι, με αποτέλεσμα οξεία θνητό κίνδυνο.

Άλλοι συνήθεις τύποι κατάθλιψης

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό (συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης μετά τον τοκετό ) μπορεί να συμβεί τα πρώτα δύο χρόνια μετά τη γέννηση. Χαρακτηριστικά της PPD περιλαμβάνουν ενοχή, θλίψη, αισθήματα κενότητας, φόβους, καθώς και τις αμφιβολίες ότι δεν μπορείς να αγαπάς το δικό σου παιδί. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό προκαλείται από τις πολλές αλλαγές μετά τη γέννηση του μωρού. Ο γιατρός λέει στον ασθενή πότε και αν είναι απαραίτητο να παρέμβει με φαρμακευτική αγωγή.

Σε μια μανιακή κατάθλιψη, επίσης γνωστή ως διπολική συναισθηματική διαταραχή, η διάθεση του ασθενούς μπορεί να περιγραφεί εύστοχα με τα λόγια ενός ποιήματος Goethe "Heaven-high, λυπημένος στο θάνατο". Ο μανιοκαταθλιπτικός ασθενής έχει έντονες διακυμάνσεις της διάθεσης, σε μια στιγμή είναι ευφημένος και γεμάτος ενέργεια, λίγο αργότερα βιώνει μια ισχυρή φάση θλίψης, βαρύτητας και κατάθλιψης, που συχνά ενέχουν αυτοκτονικές σκέψεις. Στην υψηλή φάση (μανία), μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνη υπερεκτίμηση και απώλεια πραγματικότητας.

Η εποχιακή κατάθλιψη είναι επίσης γνωστή ως χειμωνιάτικες μπλε. Οι ανησυχούντες άνθρωποι αισθάνονται σκασμένοι στην κρύα εποχή, ανίκανοι και κουρασμένοι, λείπει το ηλιακό φως. Εντυπωσιακή είναι η αυξημένη όρεξη για υδατάνθρακες και γλυκά ή το απόλυτο αντίθετο, δηλαδή η απώλεια της όρεξης. Η εποχιακή κατάθλιψη αντισταθμίζεται καλύτερα από τις αθλητικές και περιστασιακές επισκέψεις μαυρίσματος. Φως και κίνηση απελευθερώνουν ορμόνες ευτυχία, οι οποίες αποκαθιστούν γρήγορα μια καλύτερη διάθεση. Σε τρόφιμα όπως ξηροί καρποί, ψάρι, κρέας και τυρί, το μπλοκ πρωτεϊνών περιέχει τρυπτοφάνη, η οποία σχηματίζει την ορμόνη ευτυχίας σεροτονίνη και έτσι φωτίζει τη διάθεσή μας.

Ορισμένες γυναίκες τις γνωρίζουν πολύ καλά και πρέπει να αντιμετωπίσουν τις ενοχλητικές παρενέργειες της μηνιαίας περιόδου, την εξαρτώμενη από τον κύκλο κατάθλιψη (που ονομάζεται επίσης προεμμηνορροϊκή κατάθλιψη) . Εκτός από τις φυσικές καταγγελίες, όπως πονοκέφαλο ή θωρακικό άλγος, οι πάσχοντες αισθάνονται κατάθλιψη λίγο πριν εισέλθουν στην περίοδο, εύκολα ευερέθιστοι, αδιάφοροι ή ακόμα και ανήσυχοι και έντονοι. Λίγες ημέρες μετά την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί εντελώς.

Ψάχνετε για επαφή με άλλα θύματα ή συγγενείς; Στο online φόρουμ της Γερμανικής Depressionshilfe έχετε την ευκαιρία να ανταλλάξετε απόψεις.

Πηγή: Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Στον αυτοέλεγχό μας μπορείτε να μάθετε ήδη μια τάση. Κάνετε τη δοκιμή εδώ: Μήπως πάσχω από κατάθλιψη;

Συμβουλή βιβλίου : Το βιβλίο του Ulrich Hegerl και του Svenja Niescken παρέχει στοιχεία σχετικά με την ανάπτυξη και τη θεραπεία της νόσου: «Αντιμετώπιση της κατάθλιψης: ανανέωση της χαράς της ζωής» (Trias, 19, 95 ευρώ)

Top