Εάν δεν τους έχετε, θέλετε τους. Αν τα έχετε τελικά, ξαφνικά δεν τα θέλετε πλέον, την εποχή τους, την κυριαρχία τους, τις μέρες τους. Είναι ένα φυσικό φαινόμενο κοινό για όλες τις γυναίκες. Καμία γυναίκα δεν μπορεί να ξεφύγει από αυτή, καμία γυναίκα δεν μπορεί να ξεφύγει - όχι πριν από την πρώτη αιμορραγία και σίγουρα όχι πριν από την τελευταία.
Φωτογραφία: istock
- Εμμηνόπαυση: Μια κατάσταση μεταξύ των νέων και των ηλικιωμένων
- Πολλά χρόνια μετάβασης
- Τα κλιμακτήρια συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
- Απολαύστε τη ζωή
Πρώτον, η εμμηνόρροια περίοδος γίνεται όλο και συχνότερα, μέχρι να μην συμβεί τελικά καθόλου. Η εμμηνόπαυση επιτυγχάνεται. Είναι η τελευταία φορά που φθάνει η εμμηνόρροια περίοδος. Ένας προσωρινός περιορισμός που προηγείται μιας περίπλοκης διαδικασίας.
Εμμηνόπαυση: Μια κατάσταση μεταξύ των νέων και των ηλικιωμένων
Οι ωοθήκες παράγουν όλο και λιγότερες γυναικείες αναπαραγωγικές ορμόνες, η ωορρηξία είναι λιγότερο συχνή. Πρόκειται για τη μετάβαση από τη γόνιμη στη στείρα φάση της ζωής. Για μερικούς, αυτό συμβαίνει ήδη στην ηλικία των 45 ετών, για τους άλλους μόνο στην ηλικία των 55 ετών. Όλα όσα συμβαίνουν γύρω στα 50ά γενέθλια θεωρούνται φυσιολογικά. Όποιος έχει ήδη απομακρύνει την ωοθήκη ή την μήτρα πίσω από αυτόν, παγιδεύεται νωρίτερα. Ακόμη και εκείνοι που καπνίζουν πολύ στο παρελθόν, μπορούν να υπολογίζουν στην πρόωρη εμμηνόπαυση .
Πολλά χρόνια μετάβασης
Η εμμηνόπαυση δεν προέρχεται μόνο από μια μέρα στην άλλη. Προηγείται ένα πρώτο τμήμα, το οποίο εκτείνεται σε πολλά χρόνια. Με την έναρξη της προμηνόπαυσης, η ορμονική ισορροπία αλλάζει για πρώτη φορά. Η περίοδος γίνεται πιο ακανόνιστη, η ωορρηξία είναι λιγότερο συχνή. Η περιμενοπάθεια ακολουθεί την προμηνόπαυση και περιγράφει τα δύο τελευταία χρόνια πριν την εμμηνόπαυση. Αυτό διαρκεί μέχρι να σταματήσει εντελώς η εμμηνορροϊκή περίοδος.
Τα κλιμακτήρια συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια. Πρόκειται για μια φυσιολογική φυσική εξέλιξη, η οποία προκαλεί φυσιολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης λόγω των ορμονικών αλλαγών . Οι περισσότερες γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίσουν τις ακόλουθες καταστάσεις κατά την εμμηνόπαυση:
- Διαταραχές ύπνου,
- Η αύξηση του βάρους,
- Προσοχή και αδυναμία μνήμης,
- εναλλαγές της διάθεσης,
- κατάθλιψη,
- Η τριχόπτωση,
- Κολπική ξηρότητα και
- λιγότερη επιθυμία για σεξ.
Απολαύστε τη ζωή
Κάθε δεύτερη γυναίκα υποφέρει από τις "παρενέργειες" της εμμηνόπαυσης. Με τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη σωστή διατροφή και αρκετή άσκηση, τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν. Όποιος εξακολουθεί να πάσχει από σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει να ζητήσει συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης .
Ένα έως δύο χρόνια μετά την τελευταία περίοδο, αρχίζει η μετεμμηνοπαυσιαία . Είναι η τελευταία φάση της εμμηνόπαυσης και συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 65 ετών.
