«Ποιος είμαι εγώ, μπορεί να είναι ότι οι άλλοι με βλέπουν πολύ διαφορετικά από τον εαυτό μου, υπάρχει τόσο πολλή παρεξήγηση;» Μάθετε πώς να γνωρίσετε τον εαυτό σας καλύτερα.
Για αρκετά χρόνια το βάζουμε ήδη στον εαυτό μας. Μερικές φορές λειτουργεί καλύτερα, μερικές φορές η σχέση είναι περίπλοκη!
Σε κάθε περίπτωση, κάποιος θα πίστευε ότι γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον σαν το πίσω μέρος του χεριού μας, κάθε ξέσπασμα, κάθε δάκρυ, κάθε γέλιο, κάθε ανόητη δράση πολύ καιρό πριν. Ποτέ μην πρέπει να προσέχουμε να σκοντάφουμε τα κεφάλια μας διότι επαναλάβουμε και πάλι τα παλιά μας λάθη και ποτέ δεν αμφιβάλλουμε τι μπορούμε να κάνουμε καλά και πού μπορεί να έχουμε ακόμα αποθέματα επέκτασης. Θα πρέπει να καταλάβουμε τους φόβους μας εδώ και καιρό, για να μην αποτύχουμε ή να παραιτηθούμε ξανά και ξανά.
Και με τόσο μεγάλο χρόνο ζωής με τους εαυτούς μας, πρέπει να γνωρίζουμε ακριβώς ποιοι άνθρωποι είναι σωστοί για εμάς, ποιος ρόλος θέλουμε να παίξουμε σε μια ομάδα και πώς αλληλεπιδράμε με άλλους.
Και πάνω απ 'όλα, θα πρέπει να είμαστε καλοί για τον εαυτό μας και να θεωρούμε τους εαυτούς μας καλοπροαίρετους, όπως συμβαίνει με τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά στις καρδιές μας.
Αλλά το κάνουμε;
Πιθανώς όχι, έτσι; Σε συνύπαρξη με τους εαυτούς μας είναι μερικές φορές το ανώτατο όριο: "Κλείστε και μέχρι τώρα!"
Παίρνουμε χρόνο για τα πάντα, αλλά είμαστε αυτός που είναι ο χειρότερος δράστης της εποχής μας. Ώρα που θα ήταν τόσο σημαντικό για να γνωριστούμε ο ένας τον άλλον.
Ο βαθμός ικανοποίησης στη ζωή μας θα αυξηθεί αν σταματήσουμε να ψάχνουμε για ευτυχία ή να είμαστε ενσωματωμένοι στο εξωτερικό, κάτι που μπορούμε να βρούμε μόνο μέσα μας, σε ενότητα με εμάς.
Η αυτο-καθοδηγώντας δύναμη
Όλα προέρχονται από αυτή τη δύναμη να είναι κανείς με μας: αυτοπεποίθηση, ασφάλεια, καλές επιλογές, ηρεμία, ικανοποίηση, θάρρος, αγάπη και ευτυχία! Στη συνέχεια, όταν σταματήσουμε να αφήνουμε τους εαυτούς μας να περάσουν από τη ζωή μας και αντ 'αυτού να αρχίσουν να το κατανοούν και να το διαμορφώνουν, θα έχουμε μια καλή ευθύνη απέναντι στους εαυτούς μας. Γίνουμε η αυτο-καθοδηγητική δύναμη στη ζωή μας.
Το μυστήριο της ύπαρξής μας είναι κρυμμένο κάπου μέσα μας. Τρέφεται από παιδικές αναμνήσεις, αποτυπώματα, απογοητεύσεις, εικόνες της νεολαίας μας, με τις οποίες συνδέουμε τα πράγματα, με παλιές εμπειρίες και τραυματισμούς σε αυτό, μερικές συμπτώσεις και μερικά παλιά πρότυπα των γονέων μας και των προηγούμενων γενεών. Βασίζεται σε ένα απίστευτα πλούσιο ταμείο παλιών συναισθημάτων, νέων στόχων, παλιών αγαπημένων και νέων ελπίδων.
Από το ξεφλούδισμα του κρεμμυδιού
Εάν κατορθώσουμε να ξεκολλήσουμε αυτά τα στρώματα όπως τα δέρματα ενός κρεμμυδιού κομμάτι και να τα βάλουμε στην άκρη, θα περάσουμε στον πυρήνα και στο μέλλον θα πετύχουμε, από το κέντρο, από τον πυρήνα, τις αποφάσεις μας να συναντήσουμε και να διαμορφώσουμε τη συμπεριφορά μας αναλόγως.
Και όσο πιο πολύ φτάνουμε στους εαυτούς μας, τόσο πιο θαρραλέοι γινόμαστε στην αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Σταματάμε να προσποιούμαστε ότι δεν πρέπει πλέον να ανεβαίνουμε πάνω από τους άλλους. Γίνουμε ήρεμοι και χαλαροί και δεν φοβόμαστε πλέον να δείξουμε τα συναισθήματά μας, να ακούσουμε τα έντερά μας και να αφήσουμε το μυαλό μας να ξυπνάει.
Εργασία με το μικρό μας κρεμμύδι θα σιγουρευτούμε ότι θα βρεθούμε λίγο πιο κοντά στο μυστήριο της ζωής - τουλάχιστον το μυστικό μας, αλλά ίσως μιλάμε για τα ίδια πράγματα;
Στην καρδιά, είναι αγάπη!
Αυτό που βρίσκεται μέσα μας θα προκαλέσει ένα ζεστό, ισχυρό και γρήγορο συναίσθημα. Θα νιώσετε σαν να πλημμυρίσαμε ή να περάσαμε.
Εάν αφαιρέσουμε όλα τα επίπεδα, παραμένει ένας μικρός πυρήνας. Αυτός ο πυρήνας είναι καθαρή αγάπη, που επηρεάζεται από τίποτα και κανέναν. Αγάπη για τον εαυτό μας, αγάπη για τη ζωή - με τη γνώση του πεπερασμένου - και την αγάπη για κάθε άλλο πρόσωπο, που είναι εξίσου μεγαλοπρεπές έργο τέχνης όπως εμείς.
Έτσι ποιος είστε εσείς;
Αυτές οι ερωτήσεις πρέπει να ρωτηθείτε - και να είστε ειλικρινείς μαζί σας:
- Τι αγαπάς, τι υποστηρίζεις;
- Ποια είναι τα πιο σημαντικά συναισθήματα της ζωής σας και ποιες ενώσεις έχετε;
- Ποιες απόψεις κερδίζετε από αυτό;
- Ποιοι άλλοι βλέπουν όταν σε κοιτάζουν;
- Τι θα μοιάζει με μια προσωρινή ισορροπία;
- Τι υπερηφανεύεστε για το τι ευχαριστείτε, γιατί αισθάνεστε ντροπή και τι σας κάνει να θυμώνεστε και να λιποθυμείτε.
- Τι σε κάνει ευτυχισμένους, από το τι αντλούν δύναμη και ενέργεια, με τον οποίο είσαι ιδιαίτερα καλός και τι εκτιμούν οι άλλοι για σένα;
- Και η πάντα αποφασιστική ερώτηση, με ποια απάντηση αντιδράτε; Πού μπορείτε να διεισδύσετε βαθύτερα - στον πυρήνα σας;
Δεν πρέπει να στερήσουμε τον εαυτό μας από την ευκαιρία να γνωριστούμε και να κατανοούμε τη συμπεριφορά μας. Μόνο από αυτό προκύπτει μια ειρηνική ειρήνη με τους εαυτούς μας, επειδή η ετοιμότητα και η χαρά να αναπτυχθούν προσωπικά και επαγγελματικά, γίνεται ολοένα και περισσότερο αναγνωρίσιμη ως σύγχρονη βασική προϋπόθεση για μια ικανοποιημένη και αντικατοπτρισμένη ζωή.
Έτσι ετοιμαστείτε για το έργο σας. Ίσως έχετε ήδη φροντίσει τις υποθέσεις των άλλων, έτσι;
***************************
Εάν επιθυμείτε επαγγελματική καθοδήγηση στην ερώτηση: "Ποιος είμαι; Μια σύγκριση της ξένης εικόνας και της αυτο-αντίληψης", μπορώ να σας συστήσω ένα από τα σεμινάρια μικρής ομάδας μου και μπορείτε να αισθάνεστε ελεύθεροι να επικοινωνήσετε μαζί μου.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτό, ίσως είναι ακριβώς το σωστό για εσάς: Αυτό το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί την επόμενη φορά στις 13.08.2016 στο Neu-Isenburg (κοντά στη Φρανκφούρτη / Μάιν).
Μαζί θέτουμε την ερώτηση "ποιος είμαι εγώ" και θα ακούσει τις δικές μας απαντήσεις καθώς και τις απαντήσεις των συμμετεχόντων στο σεμινάριο.
Ως συστημικός προπονητής, σας υποστηρίζω ικανοποιητικά και με επίκεντρο τη λύση στην παρακολούθηση και ιδιαίτερα στην αξιοποίηση των απαντήσεων.
Αυτό το κείμενο αποτελεί φιλοξενούμενη θέση της Susanne Henkel. Η Susanne είναι συστημικός προπονητής και επιχειρηματίας. Εργάζεται σε εθνικό επίπεδο ως προπονητής. Η πρακτική της βρίσκεται στο Neu-Isenburg, κοντά στη Φρανκφούρτη. Η προσφορά της απευθύνεται τόσο σε ιδιώτες, που έρχονται με καθαρά ιδιωτικά θέματα, καθώς και σε εταιρείες που την κάνουν κράτηση για προπονητικά στελέχη και προπονητές. Η Susanne Henkel δίνει πάντα ιδιαίτερη προσοχή στην παροχή βοήθειας στους πελάτες της στην άσκηση του ιδεώδους συναίσθημα ώστε οι αποφάσεις και οι λύσεις να μπορούν πάντα να γίνονται σε ένα λογικό και συναισθηματικό επίπεδο. Ο λόγος για αυτό ακούγεται εύλογο, όπως είναι προφανές: σύμφωνα με τη Susanne Henkel, όλες οι λύσεις ή οι αποφάσεις που γίνονται σε μια τέτοια ισορροπία μεταξύ κεφαλής και καρδιάς είναι εύκολο να εφαρμοστούν για τους ανθρώπους και έχουν πλήρη κίνητρα.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη Susanne Henkel και την καθοδήγηση μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: www.talkabout-coaching.de. Υπάρχουν περισσότερα άρθρα της στο blog της: www.talkabout-blog.de
Ο πολύχρωμος κόσμος του Wunderweib.de είναι τώρα διαθέσιμος στο WhatsApp! Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο WhatsApp εδώ >>
WW5
