ασθένεια
Σπονδυλική ολισθήσεις: Ορισμός, αιτίες και πορεία της νόσου
Στην σπονδυλική ολίσθηση, η σπονδυλική στήλη χάνει σταθερότητα. Ο καθένας έχει 34 ραχιαίες σπονδύλους. Αποτελούνται από σπονδυλικά σώματα και σπονδυλικές αψίδες. Οι αρθρωτές αψίδες σχηματίζουν ένα κανάλι μέσω του οποίου τα νευρικά κορδόνια τρέχουν στον εγκέφαλο. Συχνά υπάρχει ένα σπάσιμο μιας ή περισσοτέρων από αυτές τις καμάρες στην παιδική ηλικία, συνήθως στην κάτω ραχοκοκαλιά. Υπεύθυνοι είναι συχνά τα αθλήματα που τεντώνουν την πλάτη: μπαλέτο, ακόντιο, υψηλό άλμα, κολύμπι δελφινιών και άλλα. Ως αποτέλεσμα, ο προσβεβλημένος σπόνδυλος κινείται λιγότερο σταθερά πάνω από το κάτω και μετατοπίζεται πέρα από αυτό, που ονομάζεται σπονδυλική ολίσθηση. Άλλες αιτίες της σπονδυλολίσθησης μπορεί να είναι συγγενείς δυσπλασίες ή φθορά ενηλίκων.
Η ολισθαίνουσα ολίσθηση μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες της στάσης και αυξημένες ενδείξεις φθοράς. Οι έντονες, πονεμένοι μύες, οι βλάβες στους μεσοσπονδύλιους δίσκους ή τα νεύρα είναι οι πιθανές συνέπειες. Σε πολλές περιπτώσεις, η οπισθοσκέδαση δεν κάνει καμιά καταγγελία τουλάχιστον αρχικά. Αργότερα, αναμένονται καταγγελίες που συμβαίνουν στα πρώιμα στάδια, ειδικά κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή άλλου φυσικού στρες. Η σπονδυλική ολίσθηση μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνια ένταση και πόνο, καθώς και κοίλη πλάτη. Εάν ένα χαραγμένο νεύρο ενεργοποιεί αισθητηριακή παράλυση ή παράλυση, θα πρέπει να καλέσετε το ασθενοφόρο. Υπάρχει κίνδυνος να εμποδιστούν ακόμη και σημαντικές λειτουργίες οργάνων.
Θεραπεία της οπισθοδρομικής ολίσθησης
Η σπονδυλική ολίσθηση αντιμετωπίζεται συνήθως με φυσιοθεραπεία, μασάζ και στοχοθετημένη δόμηση μυών - αυτό είναι αρκετό συχνά. Μόνο μερικές περιπτώσεις σπονδυλικής ολίσθησης απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Πρόληψη και αυτοβοήθεια με σπονδυλική ολίσθηση
Προκειμένου να αποφευχθεί η σπονδυλική ολίσθηση, είναι πάντα σημαντικό να δίνετε προσοχή στο κανονικό βάρος και να κινηθείτε επαρκώς. Τα φιλικά προς το πίσω αθλήματα, όπως η πλάτη, η ανίχνευση, η αερόμπικ στο νερό, το τζόκινγκ, η πεζοπορία ή η γιόγκα είναι ιδανικά για πρόληψη. Οι επηρεασμένοι άνθρωποι με σπονδύλους, οι οποίοι είναι επιρρεπείς σε ολίσθηση λόγω των συνθηκών διαβίωσης και του αθλητισμού, πρέπει να αποφεύγουν τα αθλήματα που επηρεάζουν την πλάτη (όπως το μπαλέτο, το ακόντιο, το υψηλό άλμα, το κολύμπι με δελφίνια).
