Συνιστάται, 2024

Επιλογή Συντάκτη

Πάρα πολύ ανυπόμονος; Μεγάλες συμβουλές για εσωτερική ειρήνη

Φέου, πρέπει να περπατήσουμε για πάντα - ή όχι; Ακόμη και ένας συμπαθητικός σύντροφος φέρνει την αίσθηση του χρόνου μας σε μια τρύπα.
Φωτογραφία: iStock
περιεχόμενο
  1. Είμαστε daaa σύντομα;
  2. Το εσωτερικό ρολόι
  3. Κόλπα ενάντια στην ανυπομονησία
  4. Εκτιμήστε τις αποστάσεις
  5. Πώς η μνήμη μας εξαπατά

Είμαστε daaa σύντομα;

"Είμαστε νωρίς daaa;" Ως παιδιά, συνεχίζαμε να ρωτάμε. Και ακόμη και σήμερα αναρωτιόμαστε γιατί συχνά πάμε στραβά όταν υπολογίζουμε τους χρόνους αναμονής και τις αποστάσεις. Τι είναι πίσω από την ανυπομονησία μας.

Στην πραγματικότητα, δεν έχουμε τίποτα ενάντια στην ίδια την αναμονή - αν μόνο αυτή τη φορά θα περάσει πάντα πολύ αργά. Τα δέκα λεπτά που περάσαμε στο box office φαίνονται ατελείωτα - η ταινία των δύο ωρών μετά από αυτό, αισθανόμαστε, περνάει από το παρελθόν. Γιατί συχνά αντιλαμβανόμαστε το πέρασμα των λεπτών και των ωρών ως διαφορετικά; Και πώς παίρνουμε λιγότερο ανυπόμονοι ;

Το εσωτερικό ρολόι

"Στην πραγματικότητα, συχνά μετράμε το χρόνο μόνο με συναίσθημα", εξηγεί ο ερευνητής του χρόνου Marc Wittmann. Αντί να εξετάσουμε ξανά το ρολόι για να μάθουμε πόσα λεπτά έχουν περάσει, εκτιμούμε μια χρονική περίοδο περισσότερο σαν πόσο ή λίγο έχει συμβεί στο μεταξύ. Όσο λιγότερο βιώνουμε, τόσο πιο αργά το εσωτερικό μας ρολόι τικνεύει - οπότε περνάει ο καιρός για έναν snorer. Και όσο πιο ανυπόμονος γίνεται. Για το λόγο αυτό δεν λέει: ο χρόνος είναι σχετικός.

Κόλπα ενάντια στην ανυπομονησία

Λοιπόν, τι συντομεύει τους χρόνους αναμονής που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε; Ακριβώς: απόσπαση της προσοχής. Δεν έχει σημασία αν κοιτάζετε το smartphone, το βιβλίο ή μια ωραία μικρή ομιλία . Παρεμπιπτόντως, ο χρόνος αναμονής - χωρίς τη γνώση ή την αφοσίωσή μας - είναι συχνά γλυκιά από μερικά κομμάτια έξυπνοι σχεδιαστές. Για παράδειγμα, όχι χωρίς λόγο, οι χώροι αναμονής μπροστά στους ανελκυστήρες είναι συχνά εξοπλισμένοι με καθρέφτες ή οθόνες. Πρέπει να πιάσουν τα μάτια μας, να μας φέρνουν σε άλλες σκέψεις, να μας ψυχαγωγήσουν - και να συντομεύσουμε τον χρόνο αναμονής.

Εξυπηρετεί τον ίδιο σκοπό που σε πολλά αεροδρόμια, τα δρομολόγια μεταξύ της περιοχής αφίξεων και της ζώνης αποσκευών επεκτάθηκαν σκόπιμα. Διότι: όταν τρέχουμε, ο χρόνος περνάει γρηγορότερα για εμάς, σαν να στέκεστε στα πόδια μας στο στομάχι.

Εκτιμήστε τις αποστάσεις

Είναι εξίσου εύκολο να ξεγελάσουμε τον εγκέφαλό μας όταν εκτιμούμε πόσο καιρό πρέπει να ταξιδέψουμε ή πόσο μεγάλες αποστάσεις είναι. Μελέτες δείχνουν ότι θεωρούμε δρόμους με πολλές καμπύλες μακρύτερες από τις ευθείες λεωφόρους. Ομοίως, εκτιμούμε μια διαδρομή που οδηγεί έξω από την πόλη ή πηγαίνει πολύ ανηφορικά ή κατηφορικά, όπως περισσότερο από σε ένα επίπεδο αεροπλάνο που τρέχει δρόμους.

Πώς η μνήμη μας εξαπατά

Μια ιαπωνική μελέτη δείχνει επίσης ότι μετά από μερικά χρόνια, οι γνωστές διαδρομές - όπως αυτές για εργασία - υπολογίζονται αυτόματα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Εδώ, οι μεμονωμένες εντυπώσεις των τελευταίων μηνών συνοψίζονται απλά από τον εγκέφαλο - και το "βουνό του μνημείου" κάνει το κομμάτι να φαίνεται μακρύτερο.

Τέλος, υπάρχει μια γενική ιδέα: "Για την αίσθηση του χρόνου μας, μόνο εμπειρίες που είναι νέες για εμάς ή που μας έχουν κινηθεί συναισθηματικά παίζουν ρόλο, με εξαίρεση τις οποίες αποδίδουμε μια ιδιαίτερα μεγάλη διάρκεια σε εκ των υστέρων", λέει ο Wittmann.

Top