Φωτογραφία: Ian Hooton / Επιστημονική Βιβλιοθήκη Φωτογραφίας / Corbis
Ήταν ήδη πολύ αργά;
Πάντα καθυστερείς; Όλα απλά θέμα πειθαρχίας! Θα σας δώσουμε 20 συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να ελέγξετε την καθυστέρηση σας.
Είναι ήδη κοντά - και στην πραγματικότητα ήθελες να είσαστε εγκαίρως ούτως ή άλλως ... "Λίγα λεπτά αργότερα δεν είναι το τέλος του κόσμου", σκεφτείτε και απαλάξτε την ένοχη συνείδησή σας. Μπορείτε ήρεμα να κάνετε το δρόμο σας για το ραντεβού σας και, εν τω μεταξύ, να καταλήξουμε σε μια καλή δικαιολογία για να είναι unpunctual .
Αυτό το σενάριο είναι γνωστό; Στη συνέχεια, έχετε ήδη εισέλθει στην παγίδα μη κανονικότητας. Γιατί: Παρά τις καλές προθέσεις - κάτι συμβαίνει πάντα μεταξύ ... Μερικές φορές είναι ο καιρός, μερικές φορές μια κυκλοφοριακή συμφόρηση στον αυτοκινητόδρομο ή μια απροσδόκητη, ιδιαίτερα σημαντική κλήση, που σας στερεί από το χρόνο που έχετε τόσο λίγα.
Η καθυστέρηση είναι μια ενοχλητική συνήθεια. Δεν ενοχλεί μόνο εσένα, αλλά και τους ανθρώπους που περιμένουν. Επίσης κοστίζει πολύ άγχος, νεύρα και μακροπρόθεσμα καλές δικαιολογίες. Ειδικά στην επαγγελματική ζωή, η ακρίβεια μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες και ακόμη και να αποτελεί αιτία ακύρωσης.
Είναι πολύ εύκολο να είστε ακριβείς. Δεν είναι τέχνη, αλλά ένα ζήτημα αυτοπειθαρχίας.
Θα σας δώσουμε 20 συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να ελέγξετε το χρόνο σας!
1. Δημιουργήστε το πρόγραμμα
Κάνετε ένα καλό πρόγραμμα. Πολύ σημαντικό: μην υπερβείτε τον εαυτό σας! Κάντε το σχέδιο όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστικό, ώστε να μπορείτε πραγματικά να κάνετε ό, τι θέλετε να κάνετε.
2. Ξεκινήστε νωρίς
Σκεφτείτε την ημέρα πριν από αυτό που έρχεται για εσάς την επόμενη μέρα. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να ξεκινήσετε αύριο πιο γρήγορα; Τότε κάνουμε αυτά τα πράγματα! Για παράδειγμα, βρείτε τα ρούχα που θέλετε να φορέσετε αύριο. Αυτό σας εξοικονομεί πολύ χρόνο μπροστά από την ντουλάπα σας.
3. Προγραμματίστε buffer χρόνου
Προγραμματίστε αρκετό buffer χρόνου για απρόβλεπτα συμβάντα. Ιδανικά, δύο φορές το χρόνο για να φτάσετε στον προορισμό. Με αρκετό buffer χρόνου είστε πάντα στην ασφαλή πλευρά.
4. Προετοιμάστε καλά
Να είστε πάντα καλά προετοιμασμένοι. Μάθετε για τους χρόνους αναχώρησης των μέσων μαζικής μεταφοράς που χρησιμοποιείτε. Υπολογίστε όλα όσα πρέπει να κάνετε πριν από το ραντεβού - ειδικά ο τρόπος εκεί.
5. Σκεφτείτε απαισιόδοξα
Μην υποθέτετε ότι όλα θα πάνε ομαλά στο δρόμο σας προς το ραντεβού. Συχνά ο χρόνος ταξιδιού διαρκεί περισσότερο από το αναμενόμενο. Να είστε προετοιμασμένοι και να υπολογίσετε επιπλέον λεπτά ανάλογα με την απόσταση.
(Διαβάστε περισσότερα: Πάντα αργά, τότε είστε πιθανώς αισιόδοξοι!)
6. Αγοράστε ρολόγια
Βάλτε ένα ρολόι χειρός και ρυθμίστε όσο το δυνατόν περισσότερα ρολόγια στο διαμέρισμά σας. Τότε μην ξεχνάτε το χρόνο.
7. Αποφύγετε τις ενδιάμεσες ενέργειες
Σκεφτείτε την ιδέα της «ανάγκης να κάνετε κάτι γρήγορο» προτού φύγετε. Μην απαντάτε σε κλήσεις ή καλέστε κανέναν. Μόνο οι τηλεφωνικές κλήσεις σας στερούν περισσότερο χρόνο από ό, τι νομίζετε.
8. Σκεφτείτε ρεαλιστικά
Αν γνωρίζετε από την αρχή ότι ένα ραντεβού μπορεί να είναι σύντομο με την πάροδο του χρόνου, μην το αποδεχτείτε ή αναβάλλετε μερικές ώρες.
9. Χρησιμοποιήστε μικρούς βοηθούς
Φανταστείτε την υποστήριξη σκέψης. Για τη λειτουργία μνήμης ενός κινητού τηλεφώνου είναι πολύ καλή.
10. Ημερολόγιο μολύβδου
Πάντα να διατηρείτε τον προγραμματιστή ραντεβού σας ενημερωμένο. Ένα χρονοδιάγραμμα γραπτώς εξασφαλίζει ότι παρακολουθείτε όλα τα ραντεβού.
11. Ξεπεράστε το κεφάλι
Κρατήστε τα ραντεβού σας στο μυαλό 10-15 λεπτά νωρίτερα.
12. Ορίστε προτεραιότητες
Να γνωρίζετε ποιοι ραντεβού είναι ύψιστης προτεραιότητας και να τους δώσετε προτεραιότητα. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ ταυτόχρονα.
13. Προσέξτε στους στόχους
Κρατήστε στο μυαλό σας τους στόχους σας, διότι γνωρίζοντας γιατί κάνετε κάτι σας παρακινεί και σας δίνει περισσότερη ενέργεια για να ξεπεράσετε μεγάλα εμπόδια.
14. Μην προγραμματίσετε εν τω μεταξύ
Το ραντεβού σας τελειώνει νωρίτερα από ό, Σε τέτοιες στιγμές πρέπει να είστε πειθαρχημένοι! Απλά μην ξεκινήσετε τίποτα άλλο μόνο επειδή έχετε την εντύπωση ότι σας ταιριάζει εγκαίρως. Θα κρίνουν λάθος τη διάρκεια και θα έρθουν στο επόμενο ραντεβού πολύ αργά.
15. Βρείτε την αιτία
Σκεφτείτε προσεκτικά τον λόγο για την καθυστέρηση σας. Διότι μόνο όταν γνωρίζετε τον πραγματικό λόγο, μπορείτε να εστιάσετε σε αυτό το πρόβλημα και να το διορθώσετε.
16. Τιμωρία ανώτερων
Ξεκινήστε να τιμωρείτε τον εαυτό σας ότι είστε άπταιος. Τα περισσότερα λεπτά καθυστέρησης, τόσο πιο έντονη είναι η τιμωρία: βλέπετε κάθε Δευτέρα την αγαπημένη σας σειρά, αλλά εργάζεστε το πρωί στην εργασία με καθυστέρηση 10 λεπτών; Στη συνέχεια ενεργοποιήστε τη σειρά μόνο 10 λεπτά μετά την εκκίνηση.
17. Πλήρης στοιχήματα
Πλήρη στοιχήματα. Συνέπεια: Το άτομο που έχει καθυστερήσει πρέπει να κάνει κάτι συγκεκριμένο (π.χ. πληρώνει για ποτά). Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για τον κύκλο φίλων.
18. Περιστρέφοντας την ώρα
Παρουσιάζοντας το ρολόι είναι ένα πολύ δημοφιλές τέχνασμα. Είναι σημαντικό το ρολόι να παρουσιάζεται μόνο μερικά λεπτά. Αν είναι περισσότερο από 10 λεπτά, η λήψη γυρίζει προς τα πίσω. Επειδή αυτό δίνει την εντύπωση ότι έχετε ακόμα αρκετό χρόνο στο αποθεματικό, και η αναστάτωση είναι αναπόφευκτη!
19. Δημιουργήστε ισορροπία χρόνου
Έχει οριστεί ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που δεν έχει προγραμματιστεί; Έπειτα, υπάρχει μόνο ένας τρόπος να ξεφύγετε από αυτόν τον φαύλο κύκλο: Κρεμάστε το χρόνο που πάντα καθυστερείτε απλά μπροστά. Πάντα φτάνετε με καθυστέρηση 15 λεπτών; Την επόμενη φορά, βγείτε έξω από το σπίτι 15 λεπτά αργότερα!
20. Ορίστε χρονικό όριο
Είσαι πάντα αργά το πρωί στο γραφείο; Διαχωρίστε τις πρωινές ώρες σε τμήματα και δώστε σε κάθε τμήμα ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο: Σε κάποιο χρονικό σημείο, πρέπει να ολοκληρώσετε το μπάνιο, σε ένα άλλο με πρωινό και και και ...
Ένα ωραίο ρολόι δεν μπορεί ποτέ να βλάψει ...
