Συνιστάται, 2020

Επιλογή Συντάκτη

ζω

Παγωτό PatternCrochet παγωτό με κώνο παγωτού

Εδώ μπορείτε να κατεβάσετε ολόκληρο το εγχειρίδιο. Ύψος: περίπου. Φωτογραφία: DROPS Design 19 εκ Χρειάζεστε αυτό: DROPS PARIS από το Garnstudio 50 g χρώμα 26, σκούρο μπεζ 50 g χρώμα 17, φυσικό 50 g χρώμα 33, ροζ DROPS ΒΑΜΒΑΚΙ VISCOSE από την Garnstudio 50 g χρώμα 08, ροζ 50 g χρώμα 26, καφέ DROPS CROCHET αριθ. 3 υφαντικών ινών CROCHET INFO: Cone: Ξεκινήστε κάθε γύρο με 3 ch (αντικαταστήστε το πρώτο tr) και ολοκληρώστε με 1 sl st στο 3ο ch από το beg round. μπ

μόδα

Για τα μαγιό για κολύμπι συν-μεγέθους για παχουλός - αυτό είναι εσείς

Οι διακοπές γίνονται κράτηση και λείπει μόνο το σωστό μαγιό για την παραλία; Εδώ είναι συμβουλές για αγορές και συμβουλές για στυλ για γυναίκες με συν-μέγεθος. Μαγιό και φόρεμα σε ένα: μαγιό, περίπου 60 ευρώ, Ulla Popken Φωτογραφία: Ulla Popken Σταματήστε την απόκρυψη! Ακόμα και πέρα ​​από το μέγεθος 38, απολαμβάνουμε ανέμελες ώρες στην παραλία και στον ήλιο. Οι απαιτήσεις για τα μαγιό για παχουλό δεν είναι διαφορετικές, όπως για τα μικρά μεγέθη: θα πρέπει να κ

υγιής

Φυσικά προβλήματα ύπνου βοήθεια ύπνου; Αυτή θα μπορούσε να είναι η λύση

Μετρώντας τα πρόβατα, ανοίγοντας τα παράθυρα, γυρίζοντας ξανά, τρέχοντας τις τηλεοράσεις, κλείνοντας ξανά τα παράθυρα - αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ίσως το γνωρίζετε. Υπάρχουν πολλές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε, αλλά πραγματικά, τίποτα δεν θέλει πραγματικά να το κάνει - ή;! Τελικά ύπνο

υγιής

ΠερίοδοςΔεν επιθυμούμε χημεία στο ταμπόν; Αυτές οι εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν!

Χωνοειδής, μαλακός και υπερρευστικός για χρήση: το κύπελλο της εμμηνόρροιας. Όλο και περισσότερες γυναίκες ορκίζονται και είναι ενθουσιασμένοι. Αποκαλύπτουμε γιατί αποτελούν μια πραγματική εναλλακτική λύση για τα ταμπόν και τα μαξιλάρια. Τα κύπελλα σιλικόνης γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και θα σας πούμε γιατί. Φωτογραφία: PeopleImages / iStock Αντί των τακτικών ταμπόν και των επιδέσμων σήμερα, όλο και περισσότερες γυναίκες χρησιμοποι

υγιής

#WonderbarECHTDανεξέταση ελκώδους κολίτιδας: Πώς ζει η Μάρα με τεχνητή εντερική έξοδο

Η Μάρα διαγνώστηκε με την χρόνια ελκωτική κολίτιδα του εντέρου το 2016. Ως μέρος της καμπάνιας #WonderbarECHT, μιλήσαμε με τη Μάρα για τη ζωή της με μια τεχνητή έξαψη και πώς κατάφερε να δεχθεί το σώμα της όπως είναι. Πώς ζει με μια τεχνητή εντερική έξοδο; Ο Μάρα μας λέει. Φωτογραφία: Instagram / uc_warriorprincess περιεχόμενο Ποια ήταν η πρώτη σας σκέψη όταν οι γιατροί σ

υγιής

Σύντομα στην αγορά; χάπια ελέγχου των γεννήσεων για τους άνδρες: Η αντισυλληπτική μέθοδος περνάει δοκιμή

Το αντισυλληπτικό χάπι για τον άνδρα θα ήταν ένα όνειρο; Θα μπορούσε σύντομα να γίνει πραγματικότητα, με Αμερικανούς ερευνητές να χτυπήσουν σε ένα φάρμακο για το αρσενικό χάπι. Η πρώτη φάση δοκιμής έχει ήδη περάσει - αλλά πότε μπορούμε να περιμένουμε το χάπι για τον άνδρα; Φωτογραφία: iStock Πριν από δύο χρόνια, το «Val

υγιής

Κάνναβη HypeCBD ως Superfood; Ενώ η κάνναβη πρέπει να βοηθήσει

Μυστικά και αθόρυβα, η κάνναβη έχει μεταφερθεί στα ράφια των γερμανικών φαρμακείων και φαρμακείων: Το πετρέλαιο CBD θεωρείται νέα υπερκατανάλωση και μπορεί να αγοραστεί νόμιμα. Τι συμβαίνει με τη διαφημιστική εκστρατεία της κάνναβης; Αποκαλύπτουμε γιατί όλο και περισσότερα αστέρια ορκίζονται από την κανναβιδιόλη και η C

υγιής

Γενναίος νέος κόσμοςΠώς η ασθένεια του Crohn έσωσε τη ζωή μου

Γεια σας, το όνομά μου είναι η Εσθήρ και έχω την ασθένεια του Crohn. - Θα μπορούσα να το είπα αν είχα πάει ποτέ σε μια ομάδα βοήθειας του Crohn Crohn. Δεν είμαι. Για να είμαι ειλικρινής, πρέπει να είμαι κάπως ευγνώμων για την ασθένειά μου. Αλλά θα ξεκινήσω από την αρχή ... Φωτογραφία: iStock περιεχόμενο Η θέση εκκίνησης Η διάγνωση Υγρό, μυϊκό ή διαμορφωμένο; Το χειρότερο μέρος της νόσου; Το πολύ σημαντικό μ

υγιής

Βοήθεια σε τέσσερα πόδιαΑυτό είναι σκύλος βοήθειας; - Όλες οι σημαντικές πληροφορίες για τον βοηθό των ζώων

Γνωρίζουμε ως επί το πλείστον τα σκυλιά βοήθειας μόνο ως υποστηρικτές για τυφλούς, αλλά ξέρατε ότι μπορούν επίσης να βοηθήσουν με άλλες σωματικές και ακόμη και ψυχικές ασθένειες; Σε συνεργασία με τον βοηθό Bea Schultes, συγκεντρώσαμε όλες τις σημαντικές πληροφορίες για τον βοηθό των ζώων. Το σκυλί φέρει μια κουβέρτα ως σκύλο βοήθειας. Φωτογραφία: Διασκέδαση στιγμών φωτογραφίας / Rona Neff περιεχόμενο Για ποιους είναι κατάλληλα τα σκυλιά βοήθειας; Σκύλοι βοήθειας ως βοηθός σε φυσικές ασθένειες Σκύλοι βοήθειας ως β

υγιής

Παρακολούθηση του καρκίνου του μαστού "Touch Your Tits": Τολμήστε το τολμηρό βίντεο φροντιστήριο στο στήθος

Πίσω από τον προκλητικό τίτλο "Touch Your Tits" δεν κρύβονται οδηγίες για αυνανισμό, αλλά για την αίσθηση στο στήθος. Στο όμορφα οργανοπαραγωγικό βίντεο θα μάθετε πώς να σαρώσετε σωστά το στήθος σας για να εντοπίσετε έγκαιρα τον καρκίνο του μαστού. Στο βίντεο, "Touch Your Tits, " θα δείτε πώς μπορείτε να σαρώσετε το στήθος σας για να ανιχνεύσετε τον καρκίνο του μαστού νωρίς. Φωτογραφία: iStock / Wavebreakmedia Το βίντεο &quo

υγιής

Κάντε τον εαυτό σας υγιή και τελειοποιήστε με το TeeTee

Το τσάι μπορεί να εξευγενιστεί με τα σωστά συστατικά Φωτογραφία: Fotolia περιεχόμενο Τσάι μέντας και τζίντζερ για το στομάχι Το πράσινο τσάι και τα βακκίνια προστατεύουν από κρυολογήματα Το τσάι του χαμομηλιού και το πορτοκάλι χαλαρώνουν τα νεύρα Μαύρο τσάι και κανέλα για την κοιλιά Το τσάι ιβίσκου και η καρύδα ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση Είναι τόσο εύκολο να μεταφέρετε τα μίγματα τσαγιού στο σπίτι σας. Το ζεστό ρόφημα μπορεί να κάνει περισσότερο από το να μας ζεσταίνει από μέσα. Με το σωστό μίγμα, η γρήγορη έγχυση μετατρέπεται σε πραγματικό εμπειρογνώμονα υγείας. Κάνοντας και εξευγενίζοντας

υγιής

Μόνο 50 άνθρωποι που πλήττονται από παγκόσμια έλλειψηPOMC: Η Hannah από το Βερολίνο είναι πάντα πεινασμένη!

Η 23χρονη Berliner Hannah πάσχει από μια αποκαλούμενη έλλειψη POMC. Το εξαιρετικά σπάνιο γενετικό ελάττωμα προκαλεί την πεινασμένη νεαρή γυναίκα. Φωτογραφία: iStock Η Hannah είναι ένας από τους 50 ασθενείς παγκοσμίως με την ανεπάρκεια της κατάστασης POMC. Δεν έχει την ορμόνη καταστολής της όρεξης proopiomelanocortin (POMC). Σύμφωνα με τη γερμανική οργάνωση ομπρέλας αυτοβοήθειας, η Axis είναι μια εξαιρετικά σπάνια ασθένεια, εάν

υγιής

2018 - το καλύτερο έτος για το μεγάλο σχέδιο υγείας σας

Νιώθεις κι εσύ; Η επιθυμία να ξεκινήσει ξανά στην αρχή του χρόνου, να ξαναδημιουργήσει τον εαυτό του, να το πω έτσι; Τότε αυτή η ενέργεια bella είναι σωστή! 1 έως 2 φλιτζάνια καφέ ή πράσινο τσάι καθημερινά προστατεύουν το σώμα από τη βλάβη των κυττάρων. Φωτογραφία: Shutterstock Η εκστρατεία Bella θα κάνει το 2018 το καλύτερο έτος της ζωής σας. Πώς είναι δυνατόν; Αυτό αποκαλύπτουμε στη σειρά τριών μερών μας. Σε αυτό το τεύχος αρχίζουμε με την υγ

υγιής

Υγιεινή διατροφή ΛαχανικόProbier: 5 λόγοι για τους οποίους η σόγια πρέπει να καταλήξει στο πιάτο σας πιο συχνά

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα και τροφοδοτούν ολοένα και περισσότερο το φυτό. Η σόγια είναι μια καλή εναλλακτική λύση και αξίζει να τρώμε στα πιάτα μας και στα γυαλιά μας. Πέντε λόγοι για τη σόγια! Τρώτε περισσότερο σόγια - ευτυχία σας ευχαριστεί. Φωτογραφία: iStock: naito8 Ο πλανήτης σας ευχαριστεί - για μια καλή συνείδηση Με την κατ

υγιής

Ώρα της αλλαγής: χρόνια μετάβασης: όταν οι ορμόνες ξεφύγουν από την ισορροπία

Είστε ήδη στην εμμηνόπαυση; Για μερικές γυναίκες, αυτή η ερώτηση δεν είναι εύκολο να απαντηθεί, επειδή τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης εμφανίζονται νωρίτερα από ό, τι νομίζετε. Έτσι ερμηνεύετε σωστά τα σημεία. Πάρτε τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης σοβαρά! Φωτογραφία: iStock Ως νεαρή γυναίκα, θέλετε να απομακρύνετε τ

υγιής

Αυτό συμβαίνει σε εσάς! Θα καταργηθεί η κάρτα ασφάλισης υγείας;

Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση είχε μεγάλα σχέδια με την κάρτα υγείας. Τόσοι πολλοί θα πρέπει να είναι καλύτεροι για τον ασθενή. Αλλά η καινοτόμος κάρτα ασφάλισης υγείας πρόκειται να αποτύχει. Φωτογραφία: BauerXcelMedia Ήδη το 2006 πραγματοποιήθηκε η μετατροπή της κανονικής κάρτας ασφάλισης στην λεγόμενη κάρτα υγείας . Θα πρέπει να ανταλλάσσει

υγιής

Αθλήματα τάσης ομαδικής αθλητισμού που είναι πραγματικά διασκεδαστικά αυτό το καλοκαίρι μόνο με φίλους

Longboarding, Crossfit και HIIT. Αυτά τα αθλήματα είναι κάτι το 2016. Το 2017, φυσικά, υπάρχουν νέα, τρελά αθλήματα που πρέπει να δοκιμάσουμε. Φωτογραφία: iStock // Leonardo Patrizi Crunning Αυτό το άθλημα, το οποίο προέρχεται από την Αυστραλία, αφορά τη μετακίνηση σαν ένα ζώο σε όλες τις τέσσερις. Το Crunning αποτελείται από τις λέξεις "crawl" και "run". Αυτός ο νέος αθλητισμός θα πρέπει όχι μόνο να κάψει πολλές θερμίδες αλλά και να εκπαιδεύσει όλες τι

υγιής

Αναπνοή φρέσκο ​​αέραSports στον καθαρό αέρα: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του σώματος

Με το καλοκαίρι, η σεζόν για αθλήματα όλων των ειδών ανοίγει ξανά στην ύπαιθρο. Αυτό είναι καλό, επειδή τα υπαίθρια αθλήματα έχουν πολλά οφέλη για το σώμα. Η υπαίθρια γυμναστική δεν είναι μόνο καλή για την υγεία σας, αλλά και πολύ διασκέδαση σε μια ομάδα. Φωτογραφία: iStock // svetikd Αναζωογονητικό σώμα και μυαλό Όποιος κάνει υπαίθρια αθλήματα στο ύπαιθρο γνωρίζει την αναζωογονητική και απελευθερωτική αίσθηση του φρέσκου αέρα. Προσθέστε σε αυτό τις υπέρο

υγιής

Επεξεργασία testOn τη γραμμή, παίρνετε set, πηγαίνετε: Η πρώτη μου χαλάρωση

Χαλάρωση: ο νέος αθλητισμός τάσης για την ισορροπημένη. Πως αισθάνεσαι για πρώτη φορά το τρεμάμενο κορδόνι και αν είναι πραγματικά διασκεδαστικό, ο συντάκτης μας έχει μάθει για σένα. Φωτογραφία: iStock // O_Lypa "Στην αρχή, τίποτα δεν είναι εύκολο." Αυτή η σοφία ταιριάζει στο Slacklining, όπως η γροθιά στο μάτι, επειδή ε

υγιής

RatgeberSchwache Blase: Τι είναι πίσω από αυτό;

Εκατομμύρια γυναίκες υποφέρουν από ακούσια απώλεια ούρων. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πολλά για το πρόβλημα που τους επηρεάζει άμεσα, αν και αυτό θα έκανε τα πράγματα ευκολότερα για τους πληγέντες. Η ακούσια απώλεια ούρων είναι ιδιαίτερα για το κοινό πολύ δυσάρεστη για τους θιγόμενους. Φωτογραφία: iStock // Tharakorn Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη ακράτειας και διάφ

υγιής

Wissen10 Γεγονότα για τη φούσκα

Η φούσκα είναι κάτι σαν το εσωτερικό μπαλόνι μας. Όταν είναι άδειο, είναι επίπεδο, σαν δίσκος, αλλά μόλις εισέλθουν τα ούρα, επεκτείνεται και γίνεται σφαίρα. Αυτό είναι μόνο ένα από τα δέκα γεγονότα σχετικά με τη φούσκα που θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε. Φωτογραφία: iStock // janulla 1. Η κύστη είναι δεξαμενή για περίπου ένα λίτρο νερού. Εάν σκέφτεστε αυτό το ποσό ως εικονιστική μορφή ενός φιαλιδίου 1L, αυτό είναι στην πραγματικότητα μια αρκετά μεγάλη ικα

υγιής

DeftigK ser sti με φυτική κρέμα

Φωτογραφία: Thomas Först Συστατικά για 4 άτομα 100 γραμμάρια τυριού διπλής κρέμας με βότανα 100 g ξινή κρέμα 200 γραμμάρια μαρούλι αρνιού 4 κόκκινες και πράσινες μίνι πιπεριές 4 κουταλάκια μπαλσάμικο ξύδι 4 κουταλάκια λάδι κολοκύθας αλάτι πιπέρι 4 πρέζα ζάχαρης 1200 γραμμάρια πατάτας σκληρής βρασμού 80 γραμμάρια τριμμένου τυριού Emmentaler 4 αυγά μοσχοκάρυδο 4 κουταλιές λάδι ψιλοκομμένο μαϊντανό τριμμένο τυρί Emmental Προετοιμασία, περίπου 30 λεπτά Ανακατέψτε το τυρί κρέμας και την ξινή κρέμα. Πλύνετε το μαρούλι και στραγγίστε. Καθαρίστε τις πιπεριές, πλύνετε και στεγνώστε. Ζάρια. Περάστε το ξύ

Top