Φωτογραφία: Fotolia
- Τσάι μέντας και τζίντζερ για το στομάχι
- Το πράσινο τσάι και τα βακκίνια προστατεύουν από κρυολογήματα
- Το τσάι του χαμομηλιού και το πορτοκάλι χαλαρώνουν τα νεύρα
- Μαύρο τσάι και κανέλα για την κοιλιά
- Το τσάι ιβίσκου και η καρύδα ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση
Είναι τόσο εύκολο να μεταφέρετε τα μίγματα τσαγιού στο σπίτι σας.
Το ζεστό ρόφημα μπορεί να κάνει περισσότερο από το να μας ζεσταίνει από μέσα. Με το σωστό μίγμα, η γρήγορη έγχυση μετατρέπεται σε πραγματικό εμπειρογνώμονα υγείας.
Κάνοντας και εξευγενίζοντας τσάι μπορεί να είναι τόσο εύκολο. Χρειάζεστε μόνο τα σωστά συστατικά για συναρπαστικές ιδέες γεύσης. Ήδη είναι γνωστό: το τσάι δεν είναι μόνο νόστιμο και υγιεινό, αλλά λέγεται επίσης ότι έχει ωφέλιμο αποτέλεσμα . Ποια συστατικά μπορούν να ανακουφίσουν ποια συμπτώματα ; Μάθετε περισσότερα εδώ ...
Τσάι μέντας και τζίντζερ για το στομάχι
Προετοιμασία: Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα μέντας (από το φαρμακείο) και τρεις φέτες φρέσκια πιπερόριζα σε ένα τέταρτο λίτρο βραστό νερό για περίπου οκτώ λεπτά.
Επίδραση: Το τσάι της Peppermint είναι πολύ εύπεπτο επειδή χαλαρώνει το στομάχι και τα έντερα. Και το τζίντζερ; Προσθέστε σε αυτό μια γρήγορη και εύκολη πέψη.
Το πράσινο τσάι και τα βακκίνια προστατεύουν από κρυολογήματα
Προετοιμασία: Βάλτε δύο σακούλες πράσινου τσαγιού σε ένα τέταρτο λίτρο ζεστού νερού. Μετά από δύο λεπτά, αφαιρέστε την τσάντα και τελειοποιήστε το τσάι με μια παρηγοριά χυμού χωρίς ζάχαρη.
Αποτέλεσμα: Οι κατεχίνες στο τσάι κρατούν έξω ως ρυπαίνουσες ρυπαίνουσες ουσίες. Η βιταμίνη C στο χυμό των βακκίνιων λέγεται ότι υποστηρίζει το αποτέλεσμα. Καλό για το ανοσοποιητικό μας σύστημα!
Το τσάι του χαμομηλιού και το πορτοκάλι χαλαρώνουν τα νεύρα
Προετοιμασία: Αφήστε τρεις σακούλες τσαγιού χαμομήλι σε μισό λίτρο νερού. Τρίψτε σε ένα μπολ με οργανικό πορτοκάλι (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού) και προσθέστε. Μπορεί επίσης να είναι καρυκευμένο με δυόσμο και δεντρολίβανο.
Επίδραση: Μελέτες αποδεικνύουν ότι το χαμομήλι δεν είναι μόνο αντιφλεγμονώδες, αλλά λειτουργεί και ως ήπιο ηρεμιστικό. Μαζί με τη μυρωδιά του πορτοκαλιού ο ιδανικός αναστολέας του στρες!
Μαύρο τσάι και κανέλα για την κοιλιά
Προετοιμασία: Ρίξτε ένα τέταρτο λίτρο βραστό νερό σε δύο σακούλες μαύρου τσαγιού συν ένα ραβδί κανέλας (ή 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη). Αφήστε το για τέσσερα λεπτά.
Αποτέλεσμα: Το μαύρο τσάι είναι γνωστό για τα αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά του αποτελέσματα. Η κανέλα έχει ένα αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Στο μείγμα διεγείρουν την κυκλοφορία και την πέψη.
Το τσάι ιβίσκου και η καρύδα ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση
Προετοιμασία: Αφήστε δύο σάκους τσαγιού ιβίσκου σε 250 ml μη ζαχαρούχο, ζεστό νερό καρύδας για περίπου πέντε λεπτά. Μπορεί επίσης να πιει κρύο, αραιωμένο με μεταλλικό νερό. Αναζωογονητικό!
Επίδραση: Σύμφωνα με μια μελέτη των ΗΠΑ, τρία φλιτζάνια τσάι ιβίσκου μπορούν να μειώσουν την πίεση του αίματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πλούσιο σε κάλιο νερό καρύδας υποστηρίζει το αποτέλεσμα.
