Longboarding, Crossfit και HIIT. Αυτά τα αθλήματα είναι κάτι το 2016. Το 2017, φυσικά, υπάρχουν νέα, τρελά αθλήματα που πρέπει να δοκιμάσουμε.
Crunning
Αυτό το άθλημα, το οποίο προέρχεται από την Αυστραλία, αφορά τη μετακίνηση σαν ένα ζώο σε όλες τις τέσσερις. Το Crunning αποτελείται από τις λέξεις "crawl" και "run". Αυτός ο νέος αθλητισμός θα πρέπει όχι μόνο να κάψει πολλές θερμίδες αλλά και να εκπαιδεύσει όλες τις ομάδες μυών. Και επειδή ολόκληρο το πράγμα είναι ίσως αρκετά άψυχο, θα πρέπει να συνεργαστείτε με τους καλούς φίλους και απλά να σέρνετε μακριά - τα δάκρυα στα μάτια σας και το hangover των γαστρικών μυών για το γέλιο πρέπει να είναι εγγυημένα.
Τραμπολίνο άλμα
Αυτό που μας αρέσει να κάνουμε ως παιδιά είναι σήμερα ένα πολύ δημοφιλές άθλημα. Οι ενήλικες τώρα αναπηδούν γύρω από τα τεράστια τραμπολίνα μέχρι να αρρωστήσουν. Μια τεράστια ψυχαγωγική απόλαυση, που εγγυάται ότι πολλές ευτυχείς ορμόνες ζωντανεύουν. Το άλμα του τραμπολίνο όχι μόνο εκπαιδεύει την αντοχή, αλλά και σφίγγει ολόκληρο το σώμα. Με το άλμα στον αέρα, οι μύες πρέπει να δουλέψουν περισσότερο και έτσι να γίνουν ισχυρότεροι.
Ποδόσφαιρο με φούσκα
Οι ομάδες που έχουν συσταθεί, καθαρά στις μεγάλες φυσαλίδες και την ευχαρίστηση μπορούν να ξεκινήσουν. Αν δεν ήταν για τις τεράστιες φυσαλίδες που είσαι, θα έμοιαζε με ένα κανονικό ποδοσφαιρικό παιχνίδι. Το μεγάλο πλεονέκτημα: Ο κίνδυνος τραυματισμού μειώνεται σημαντικά, επειδή οι μεγάλες φυσαλίδες απλώς παρεμβάλλουν τα πάντα.
Ultimate Frisbee
Με την έξυπνη ρίψη του δίσκου Frisbee, μια ομάδα προσπαθεί να πάρει το δίσκο στην τελική ζώνη του αντιπάλου και να πιάσει εκεί. Δεν πρέπει να τρέχει με το δίσκο στο χέρι του. Επιτρέπονται μόνο ένα βήμα αστεριού και ένα βήμα στάσης. Ο αριθμός των παικτών και το μέγεθος του αγωνιστικού χώρου είναι μεταβλητοί. Όχι μόνο ακούγεται σαν διασκέδαση, αλλά είναι πάρα πολύ.
PHIIT
Στην κατάρτιση PHIIT συνδυάζονται η λειτουργική κατάρτιση αντοχής και τα Pilates. Ολόκληρο το σώμα τονίζεται μυϊκά και επιπλέον τεντωμένο. Για να εξασκηθείτε, καταρχήν, χρειάζεται μόνο ένα απλό στρώμα, γι 'αυτό και η προπόνηση μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ή στο σαλόνι.
