Μετρώντας τα πρόβατα, ανοίγοντας τα παράθυρα, γυρίζοντας ξανά, τρέχοντας τις τηλεοράσεις, κλείνοντας ξανά τα παράθυρα - αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ίσως το γνωρίζετε. Υπάρχουν πολλές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε, αλλά πραγματικά, τίποτα δεν θέλει πραγματικά να το κάνει - ή;!
Φωτογραφία: iStock
Ο καλός ύπνος δεν είναι μόνο σημαντικός για να σας κάνει να αισθάνεστε καλά την επόμενη μέρα και εύκολο να βγείτε από το κρεβάτι, αλλά και για να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ημέρα ανεξάρτητα, ακριβώς όπως εσείς επιθυμείτε. Το να είσαι παραγωγικός όταν υποφέρετε από στέρηση ύπνου είναι αρκετά δύσκολο. Τι μπορεί να βοηθήσει: Sleep.ink .
Αυτό είναι (όπως είναι περίεργο όσο ακούγεται) ένα ύπνο. Το περιεχόμενο του μικρού φιαλιδίου είναι εντελώς φυσικό και ακίνδυνο.
Αυτά τα συστατικά είναι στο ποτό ύπνου
- Φυσική μελατονίνη (ελέγχει τον ρυθμό ημέρας-νύχτας του σώματός μας)
- passionflower
- βάλσαμο
- βύσσινο
- λυκίσκου
- αγαύης
Πώς μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο;
Η μελατονίνη είναι μια φυσική ουσία αγγελιαφόρου του σώματός μας και ελέγχει τον ρυθμό ημέρας-νύχτας. Εάν η ισορροπία της μελατονίνης ρυθμίζεται, είναι πιο εύκολο για το σώμα μας να καταλάβει πότε πρέπει να κοιμηθεί και πότε να ξυπνήσει. Αυτό συντομεύει τον χρόνο ύπνου και η νύχτα μας είναι πιο ξεκούραστη.
Εκτός από άλλα συστατικά που βασίζονται στην πλήρη ισχύ των φυτών, το ποτό ύπνου Sleep.ink περιέχει πολλή μελατονίνη, η οποία μπορεί να μας βοηθήσει με προβλήματα ύπνου.
Αυτοέλεγχος: Έτσι λειτουργεί το ποτό
Ένας χυμός για να κοιμηθεί; Είμαι σκεπτικός για το πώς πρέπει να λειτουργήσει το όλο θέμα, αλλά είμαι περίεργος. Μισή ώρα πριν πάω για ύπνο, πίνω φιαλίδιο. Η πρώτη μου εντύπωση: Ο χυμός sleep.ink είναι πραγματικά νόστιμος και έχει μεγάλη γεύση ειδικά για κεράσι. Μετά από να πάω για ύπνο, παίρνω γρήγορα υπνηλία και πραγματικά αισθάνομαι ύπνο γρηγορότερα από το συνηθισμένο. Ως προφύλαξη, έχω θέσει μερικά άλλα ξυπνητήρια από το συνηθισμένο για το επόμενο πρωί - μια καλή ιδέα, όπως συνειδητοποιώ γρήγορα, γιατί η δική μου Ο ύπνος είναι πραγματικά βαθύς και μου παίρνει λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο για να ξυπνήσω. Αλλά όταν καθόμουν στο μετρό, συνειδητοποιώ ότι είμαι πραγματικά πιο ξεκούραστος από ό, τι σε άλλες μέρες. Έτσι μια θετική έκπληξη - και τα ποτά θα βρουν σίγουρα μια θέση στη βαλίτσα για την επόμενη πτήση μου για να μπορέσω να παλέψω ενάντια στο jetlag στο μέλλον.
Εδώ μπορείτε να πάρετε το ποτό ύπνου φτηνό
Το Sleep.ink Sleep.ink's Sleep.ink μπορεί να αγοραστεί εύκολα εδώ από το άρθρο ή στο κατάστημα Wunderweib.
Η νέα μου συλλογή
Παραγγείλετε στο κατάστημα Wunderweib στο τιμολόγιο
Με την ευκαιρία: Δεν έχει σημασία αν ψάχνετε για ποτό ύπνου, δώρο γενεθλίων για τον καλό σας φίλο ή πρακτικό παλτό φθινοπώρου - στο Wunderweib-Shop μπορείτε εύκολα να παραγγείλετε όλα τα προϊόντα με τιμολόγιο!
Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Εάν τα προβλήματα του ύπνου σας οφείλονται περισσότερο στις εξωτερικές περιστάσεις, είναι σημαντικό να βρούμε μια λύση, ώστε να μπορείτε τελικά να εγκατασταθείτε. Το φως και ο θόρυβος μπορεί να είναι μάλλον ενοχλητικοί εδώ. Εδώ (αρκετά κλασικό) βοηθά μια μάσκα ύπνου και τα βύσματα αυτιών. Ενώ πολλές μάσκες ύπνου δεν είναι ιδιαίτερα άνετες και πιέζουν τα μάτια, υπάρχουν και άλλα μοντέλα που δεν επιτρέπουν απολύτως κανένα φως και όμως είναι εργονομικά διαμορφωμένα.
Η νέα μου συλλογή
Ακόμα περισσότεροι βοηθοί για έναν ξεκούραστο ύπνο
Η νέα μου συλλογή
Μπορείτε να βρείτε βοηθητικούς τροχούς, καλλυντικά και ζεστά ρούχα το φθινόπωρο στο Wunderweib-Shop>
