Πότε θα πάρω ηλιακά με αντηλιακό;

• 2016

1. Η προστασία από τον ήλιο είναι υποχρεωτική, αλλά πόσο καιρό θα μείνω στον ήλιο με το δέρμα μου και τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο;
2. Η προετοιμασία είναι η άλφα και ωμέγα
3. Ορυκτό ή χημικό φίλτρο στο αντηλιακό;
4. Ο χρόνος αυτοπροστασίας
5. Ο τύπος ισχύει: Χρόνος αυτοπροστασίας x SPF (έως και 25) = χρόνος στον οποίο μπορείτε να μείνετε στον ήλιο
6. Για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά ισχύει επίσης: Ηλιοθεραπεία ΧΩΡΙΣ αντηλιακό δεν συνιστάται ποτέ. Ποιος μπορεί, πρέπει πάντα να εφαρμόζει έναν παράγοντα προστασίας από τον ήλιο. Έτσι προστατεύετε το δέρμα σας από επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία και μειώνετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Η προστασία από τον ήλιο είναι υποχρεωτική, αλλά πόσο καιρό θα μείνω στον ήλιο με το δέρμα μου και τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο;

Η προστασία από τον ήλιο είναι υποχρεωτική: Όλοι γνωρίζουμε αυτό! Πολλοί όμως ξέχασαν. Ακόμα και με έναν υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο, δεν μπορώ να μείνω απεριόριστα στον ήλιο. Επειδή ακόμη και η τεχνητή προστασία παρέχει περιορισμένο μόνο για το γεγονός ότι το δέρμα είναι προετοιμασμένο έναντι της επιβλαβούς UV ακτινοβολίας. Πότε θα πάρω ηλιακό έγκαυμα ακόμα και με αντηλιακό; Υπάρχει μια απλή φόρμουλα γι 'αυτό.

Η προετοιμασία είναι η άλφα και ωμέγα

Αντηλιακό ή σπρέι θα πρέπει να διεισδύουν εντελώς στο δέρμα, πριν πάτε στον ήλιο. Επομένως, είναι καλό να το εφαρμόσετε 30 λεπτά πριν την ηλιοθεραπεία. Όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα. Ένας ενήλικας θα πρέπει να εφαρμόσει περίπου έξι κουταλάκια του γλυκού αντιηλιακού . Εκείνοι που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε ορισμένα μέρη, πρέπει να προστατεύουν αυτούς τους χώρους ειδικά με ρούχα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Γι 'αυτό πρέπει να πάρετε σοβαρά την αλλεργία του ήλιου

Ορυκτό ή χημικό φίλτρο στο αντηλιακό;

Τα αποτελέσματα των αντηλιακών και των ψεκασμών είναι δύο διαφορετικών τύπων: Ένα φίλτρο ορυκτών λειτουργεί διαφορετικά από ένα χημικό. Τα ορυκτά φίλτρα UV είναι φτιαγμένα από φυσικές, λευκές χρωστικές - κυρίως διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου. Δρουν ως καθρέφτη για τον ήλιο και προστατεύουν το δέρμα από την ακτινοβολία. Τα ορυκτά φίλτρα συχνά δεν είναι τόσο δημοφιλή επειδή αφήνουν μια λευκή ταινία.

Τα χημικά φίλτρα διεισδύουν στο δέρμα. Τα συστατικά ενός χημικού αντηλιακού είναι για παράδειγμα η βενζόνη, η τρισιλοξάνη ή η δρομετριζόλη. Χρειάζονται περίπου 30 λεπτά για να λειτουργήσει μια χημική προστασία από τον ήλιο. Η υπεριώδης ακτινοβολία απορροφάται από το χημικό φίλτρο, μετατρέπεται και απελευθερώνεται και πάλι μέσω του δέρματος. Οι χημικοί παράγοντες για τα αντηλιακά δεν έχουν διερευνηθεί πλήρως. Η επίδραση στο σώμα είναι ασαφής μέχρι στιγμής.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό: Το μαύρισμα στο σολάριουμ έχει νόημα;

Ο χρόνος αυτοπροστασίας

"Πρέπει να γνωρίζετε το δικό σας χρόνο προστασίας ", λέει ο Heike Stahlhut από το Γερμανικό Πράσινο Σταυρό στο Marburg. Εάν τα πολλαπλασιάσετε με τον παράγοντα ηλιακής προστασίας (SPF) της κρέμας, μάθετε πόσο καιρό είναι ασφαλές να είστε στον ήλιο. "Ο υπολογισμός είναι μόνο μέχρι ένα SPF από 20 έως 25", δήλωσε ο εμπειρογνώμονας στο γερμανικό πρακτορείο Τύπου.

• Το δέρμα τύπου 1 μπορεί να παραμείνει στον ήλιο για μέγιστο διάστημα 10 λεπτών χωρίς αντηλιακό
• Ο τύπος δέρματος 2 μπορεί να εκτεθεί στον ήλιο για 10 έως 20 λεπτά
• Το δέρμα τύπου 3 επιτρέπεται να κάνει ηλιοθεραπεία για 15-25 λεπτά χωρίς προστασία
• Ο τύπος δέρματος 4 διατηρεί τη λειτουργία του για έως και 30 λεπτά χωρίς προστασία

Ο τύπος ισχύει: Χρόνος αυτοπροστασίας x SPF (έως και 25) = χρόνος στον οποίο μπορείτε να μείνετε στον ήλιο

Για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά ισχύει επίσης: Ηλιοθεραπεία ΧΩΡΙΣ αντηλιακό δεν συνιστάται ποτέ. Ποιος μπορεί, πρέπει πάντα να εφαρμόζει έναν παράγοντα προστασίας από τον ήλιο. Έτσι προστατεύετε το δέρμα σας από επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία και μειώνετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Εδώ μπορείτε να μάθετε τα πάντα για τον τύπο του δέρματός σας: