Φωτογραφία: iStock Photo
- Αυτό που μας αρέσει να το κάνουμε μόνοι μας
- Μόνος και ευτυχισμένος: 3 ημερομηνίες ισχύος για την τέλεια μοναδική στιγμή
- Μόνος και χαρούμενος: 5 ημερομηνίες κεφαλής για μεγάλες σόλο στιγμές
- Μόνος και χαρούμενος: 4 δημιουργικές ημερομηνίες, όπου απλά κρύβουμε τον κόσμο
- Μόνος και ευτυχισμένος: 4 σόλο μέρη που δεν θέλουμε να μοιραστούμε με κανέναν
Αυτό που μας αρέσει να το κάνουμε μόνοι μας
Ώρα για εμάς. Ακούγεται υπέροχο. Αλλά τι κάνει κανείς καλύτερα με σόλο χρόνο; Για εκείνους που δεν βρίσκουν εύκολο να μένουν μόνοι, έχουμε πολύ καλές συμβουλές με εγγύηση τύχης.
Μπορείτε να συναντήσετε φίλους, να πάτε στον κινηματογράφο ή να κάνετε αγορές με τον συνάδελφό σας - αλλά θα θέλατε να είστε μόνοι ; Τότε κάνουμε και αυτό! Όποιος σας ακούει ακριβώς τη στιγμή που εμφανίζεται η επιθυμία, ξεκινά την ημερομηνία με τον εαυτό του υπό τις καλύτερες συνθήκες.
Μερικές φορές η σωστή μουσική είναι αρκετή για να σας κάνει να αισθάνεστε καλά και ευτυχισμένοι, να είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας και τον κόσμο. «Ας περιποιηθείτε τον εαυτό μας και να είστε προσεκτικοί με τον εαυτό μας, αναγεννάμε καλύτερα», λέει ο ψυχολόγος Ursula Wagner.
Εάν βρισκόμαστε σε μέρη όπου η μόνη είναι "κανονική", η ατομική κατάσταση είναι ευκολότερη για εμάς. Για παράδειγμα, στο καφέ. Όχι, όχι στο κατάστημα hip σκηνή, όπου ούτως ή άλλως λαμβάνει χώρα μόνο μια βιτρίνα. Αλλά στη χαζιά στη γωνία, όπου μπορείτε να διαβάσετε καλά, (γράφουν) γράφουν και οι άνθρωποι μπορούν να παρακολουθήσουν. "Μόνο φως" είναι το όνομα του ψυχολόγου Ursula Wagner. Επειδή είμαστε ανάμεσα στους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του θορύβου υποβάθρου και του πτερυγίου, αλλά μόνο για εμάς. Ακόμα καλύτερα είναι το αναδυόμενο εστιατόριο "Eenmaal", το οποίο ανοίγει το φθινόπωρο στην Αμβέρσα (και σύντομα στο Βερολίνο!). Υπάρχει μόνο χώρος για ένα άτομο σε κάθε τραπέζι.
Μόνος και ευτυχισμένος: 3 ημερομηνίες ισχύος για την τέλεια μοναδική στιγμή
Δεν έχετε ιδέα τι θα μπορούσατε να κάνετε; Τι γίνεται με τη χρήση ολόκληρου του σώματος; Λόγω της λέσχης στον αθλητισμό είναι η πιο όμορφη. Συχνά, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να πάτε για ένα διάλειμμα και να πάρετε κάποια άσκηση. Με τον δικό σου ρυθμό. Χωρίς να χρειάζεται να μιλάς. Χωρίς να ρίχνουμε κρίσιμες ματιές - αλλά πολλές ορμόνες ευτυχίας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για το λεγόμενο «High Runner's»: μια ευχαρίστηση του jogger, που αναδύεται όταν ωθεί το σώμα του στο όριο. Η απομάκρυνση του ατμού είναι πολύ ικανοποιητική. Και ενώ τζόγκινγκ , το στρες φυσικά πέφτει μακριά από εμάς . Κορυφή: Μόνο δεν φοβόμαστε να ντρέξουμε τους εαυτούς μας. Οι καλύτερες ανατροπές μας διαδέχονται ως σολίστες - στο αγαπημένο μας τραγούδι.
Μόνος και χαρούμενος: 5 ημερομηνίες κεφαλής για μεγάλες σόλο στιγμές
Το Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης ανακάλυψε σε μια μελέτη: Μόνο είμαστε πιο δημιουργικοί. Στις ομάδες δεν αφήνουν τις ιδέες τους ελεύθερες, προσέχουν τις ιεραρχίες, φιλτράρουν ιδέες, γιατί, για Β. Δεν θέλει να κάνει έναν ανόητο του. Μια καλή ευκαιρία να οργανώσετε μόνοι σας τις σκέψεις σας είναι: γραφή. Είτε σε λίστα, ημερολόγιο ή ημερολόγιο μορφή - χαρτί είναι ένα 1-a-γνωστό για κακές και καλές εποχές. Και υπάρχει περιθώριο για νέα πράγματα στο μυαλό.
Μόνος και χαρούμενος: 4 δημιουργικές ημερομηνίες, όπου απλά κρύβουμε τον κόσμο
Μερικές φορές απλώς ζωγραφίζουμε ή πετάμε μπροστά μας. Δεν σκέφτομαι τίποτα. Είναι ένα με αυτό που κάνουμε αυτή τη στιγμή. Αυτή η στιγμή μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες - voilà, αυτή είναι η "ροή". Ένας καλός σύγχρονος, που δεν μας ζητά ούτε πάνω ούτε κάτω. Όταν φύγει, συχνά αφήνει πίσω του ένα μοναδικό δώρο: αυτό που δημιουργήσαμε χάρη στην παρουσία του με τα χέρια μας. Και αυτό που είμαστε πραγματικά υπερήφανοι. Είτε χτυπάμε τα πλήκτρα είτε βγάζουμε τις χορδές - η μουσική είναι ένας τέλειος τρόπος να ρυθμίσετε τη συναισθηματική ζωή μας στη μουσική. Ως παιδί, γράψαμε για πάντα, ξεχνώντας τα πάντα γύρω μας. Λειτουργεί σήμερα. Όταν το ψήσιμο ή το μαγείρεμα, μπορούμε να απενεργοποιήσουμε το σούπερ. Πρακτικό: Με αποτέλεσμα, η γιορτή για τους εαυτούς μας, ανταμείβουμε τον εαυτό μας δύο φορές!
Μόνος και ευτυχισμένος: 4 σόλο μέρη που δεν θέλουμε να μοιραστούμε με κανέναν
Όλοι χρειάζονται μια υποχώρηση μόνο για τον εαυτό τους. Εντάξει, ίσως ως ζευγάρι προσφάτως ερωτευμένο που λυπάς στο μπανιέρα ή στην αιώρα - μόλις μία φορά. Επειδή κάποιος ξέρει μετά: Υπάρχουν λίγα μέρη όπου χαλαρώνει μόνο πολύ καλά. Η φύση είναι ένας καλός εγγυητής. Χωρίς συνοδεία αισθανόμαστε τα πάντα ακόμη πιο έντονα: τον ήλιο. Birdsong. Η έκταση, όταν στέκεστε στην κορυφή. Heavenly!
