Φωτογραφία: © Corinna Gissemann - Fotolia.com
- Με τη δύναμη της φύσης
- Το έλαιο Juniper κάνει πάλι για ήσυχες νύχτες
- Κρέμα μακριά τον πόνο με arnica
- Οι τσουκνίδες τσιμπήματος ξεπλένουν τις τοξίνες από το σώμα
- Ξεκινήστε εντελώς την ημέρα με το δεντρολίβανο
- Το τσάι από την πικραλίδα δίνει μεγαλύτερη ευελιξία
- Το νύχι του διαβόλου προστατεύει τον αρθρικό χόνδρο
- Η αλογοουρά ενισχύει τα οστά και τους ιστούς
Με τη δύναμη της φύσης
Ακόμα και οι γιατροί εκπλήσσονταν από τα αποτελέσματα της μελέτης τους: ένα παυσίπονο βοτάνων στην πραγματικότητα έκανε πολύ καλύτερα από το συνθετικό δραστικό συστατικό diclofenac, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του πόνου. Οι ερευνητές αντιμετώπισαν τους μισούς από τους 164 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα με αλοιφή κοφρέι (φαρμακείο) και το άλλο με δικλοφενάκη. Αποτέλεσμα: Ιδιαίτερα από την άποψη του πόνου πίεσης και κίνησης, η απαλή εναλλακτική βότανα ήταν ανώτερη από την κλασική αναλγητική θεραπεία. Η θεραπευτική του δύναμη οφείλεται στην ρίζα του comfrey σε τρία συστατικά: αλλαντοΐνη - επιταχύνει την κυτταρική αναγέννηση. Πολυακχαρίτες βροχής - αποδίδονται σε καταπραϋντικές ιδιότητες. και ροσμαμινικό οξύ - ανακουφίζει από τον πόνο και επίσης περιέχει παράγοντες που επιβραδύνουν την άρθρωση. Το πλεονέκτημα αυτού του φαρμακευτικού φυτού n : Δεν υπάρχουν ουσιαστικά λογαριασμοί και παρενέργειες. Έχουμε βάλει μαζί σας τα καλύτερα φυσικά προστατευτικά αρθρώσεων για εσάς.
Το έλαιο Juniper κάνει πάλι για ήσυχες νύχτες
Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να διαταράξει σοβαρά τον ύπνο σας. Τα μούρα Juniper προάγουν την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζουν τον πόνο και έτσι βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα του ύπνου.
Η καλύτερη πορεία θεραπείας είναι για πέντε εβδομάδες: Πάρτε 2-3 κάψουλες την ημέρα. Επιπλέον, πρέπει να τρίβετε τις αρθρώσεις αρθρώσεων με λάδι από κέλυφος, αν είναι απαραίτητο. Όλα τα προϊόντα διατίθενται στο φαρμακείο. Συνιστάται επίσης 1-2 λουτρά λιοντάρι, προσθέστε μόνο 2-3 χούφτες των μούρων στο νερό. Η θερμότητα υποστηρίζει το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Κρέμα μακριά τον πόνο με arnica
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι σε ασθενείς με αρθροπάθεια στο γόνατο, η ευελιξία βελτιώθηκε σημαντικά μετά από τρεις εβδομάδες θεραπείας με γέλη arnica (φαρμακείο).
Υπεύθυνοι για αυτό είναι οι φυτικές ουσίες όπως τα αιθέρια έλαια, τα φλαβονοειδή και οι αποκαλούμενες λακτόνες σεσκιτερπενίου, που καταπολεμούν την διόγκωση και τη φλεγμονή απευθείας στην άρθρωση. Ταυτόχρονα, ο σχετικός πόνος μετριάζεται σημαντικά.
Εφαρμόστε την αλοιφή αρκετές φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας αρνίσκο (φαρμακείο) με 100 ml νερού, απολαύστε το πανί του επιδέσμου, τοποθετήστε τον στην άρθρωση και στεγνή σύνδεση.
Οι τσουκνίδες τσιμπήματος ξεπλένουν τις τοξίνες από το σώμα
Τα ενεργά συστατικά του πράσινου βότανο απομακρύνουν από το σώμα τα απορρίμματα που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Επιπλέον, τα φύλλα παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για υγιή οστά και χόνδρο : συμπεριλαμβανομένης της πυριτίας και του ασβεστίου.
Για να αποφύγετε μια ρευματική έξαρση, πιείτε ένα ποτήρι χυμό τσουκνίδας 3 φορές την ημέρα (κατάστημα υγιεινής διατροφής). Για μια ευχάριστη γεύση: ανακατεύουμε σε κάποιο βουτυρόγαλα ή χυμό αχλαδιού. Πιστεύεται επίσης ότι το δηλητήριο των τριχών της τρίχας έχει αποτέλεσμα ανακούφισης του πόνου, καθώς διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση (ως αλοιφή, φαρμακείο).
Ξεκινήστε εντελώς την ημέρα με το δεντρολίβανο
Το φαρμακευτικό φυτό από την περιοχή της Μεσογείου είναι πλούσιο σε τανίνες και πικρές ουσίες, που καταπολεμούν τη φλεγμονή.
Για μια ζεστή ατμόσφαιρα: Ρίξτε 50 γραμμάρια φύλλα δενδρολίβανου με 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε τα για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ρίξτε μέσα από ένα κόσκινο στο νερό της μπανιέρας. Από το δενδρολίβανο είναι τόνωση, κάντε ένα μπάνιο το πρωί. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε μασάζ στις οδυνηρές αρθρώσεις απαλά με ένα βάμμα δενδρολίβανου (φαρμακείο).
Το τσάι από την πικραλίδα δίνει μεγαλύτερη ευελιξία
Οι πικρές ουσίες και άλλα πολύτιμα συστατικά του φυτού με κίτρινη άνθηση, όπως τα φλαβονοειδή, διεγείρουν τον μεταβολισμό των κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, ερεθιστικές και φλεγμονώδεις ουσίες ξεπλένονται από το σώμα.
Για πιο ευκίνητες αρθρώσεις, τοποθετήστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε ένα ποτήρι κρύο νερό το πρωί και μετά βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια πιέστε απαλά. Καλύτερο να χρησιμοποιείτε ως θεραπεία σε περίοδο τουλάχιστον τεσσάρων εβδομάδων.
Το νύχι του διαβόλου προστατεύει τον αρθρικό χόνδρο
Το αφρικανικό λουλούδι της ερήμου ανακουφίζει από τον πόνο και βελτιώνει την κινητικότητα, επειδή σταματά την υποβάθμιση της πρωτεΐνης στον αρθρικό χόνδρο. Η αλλαντοΐνη είναι υπεύθυνη γι 'αυτό. Τα παρασκευάσματα Teufelskrallen (φαρμακείο) έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε ασθενείς με χρόνια φθορά. Επειδή αποτελούν εναλλακτική λύση για τα παυσίπονα χωρίς παρενέργειες.
Συμβουλή: εφαρμόστε χοντρή αλοιφή, τυλίξτε την άρθρωση με ένα πανί - με αυτό τον τρόπο το σώμα απορροφά καλύτερα τα δραστικά συστατικά.
Η αλογοουρά ενισχύει τα οστά και τους ιστούς
Οι φυτικές ουσίες του αμπέλου τομέα διεγείρουν την άμυνα του οργανισμού, οι φλεγμονές στις αρθρώσεις ελέγχονται καλύτερα. Η ελαφρά βλάβη του χόνδρου μπορεί ακόμη και να επουλωθεί. Ταυτόχρονα, το βότανο παρέχει άφθονο πυριτικό οξύ, το οποίο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για ισχυρά οστά και συμπαγές συνδετικό ιστό - επανέρχεται σε μεγαλύτερη σταθερότητα στις αρθρώσεις.
Συνταγή: Βράζουμε 2 κουταλιές της αλογοουράς (φαρμακείο) σε 150 ml νερού για 30 λεπτά, στραγγίζουμε. Πιείτε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ενότητα "Διατροφή και υγεία " και στο FACEBOOK .
