Η εμμηνόπαυση θα έρθει αναπόφευκτα σε κάθε γυναίκα και μπορεί να κάνει τη ζωή και την καθημερινή ζωή πολύ δύσκολη. Με τη Γιόγκα Ορμόνης μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.
Φωτογραφία: iStock // JohnnyGreig
Χρησιμοποιώντας ορμόνες γιόγκα για την καταπολέμηση της καυτές λάμψεις
Οι διαταραχές του ύπνου, οι εξάψεις, η νυχτερινή ταχυκαρδία, το αίσθημα αδυναμίας και η ανάγκη για απόσυρση σημαίνουν τα αποτελέσματα Η εμμηνόπαυση. Για να εξουδετερώσετε τη μετάβαση στη νέα φάση της ζωής όσο το δυνατόν πιο απαλά, συνιστάται να μειώσετε το χάος των ορμονών με τη γιόγκα. Μέσω μιας ειδικής τεχνικής αναπνοής σε συνδυασμό με τη δράση των στάσεων των αδένων, επιτυγχάνεται θεραπευτική επίδραση στο ορμονικό σύστημα. Όλοι οι ενδοκρινικοί αδένες επηρεάζονται: ωοθήκες, επινεφρίδια, θυροειδή και υπόφυση. Οι ασκήσεις γίνονται δυναμικά και γρήγορα σε μια σειρά.
Καθαρισμός του ενεργειακού συστήματος
Μέσω στοχοθετημένων ασκήσεων, το ενεργειακό σύστημα καθαρίζεται και το στρες και η κατάθλιψη μπορούν να αντιμετωπιστούν ευκολότερα. Με την ευκαιρία, η ορμόνη γιόγκα είναι επίσης κατάλληλη για νεότερες γυναίκες με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως! Αλλά για τις ώριμες γυναίκες, οι ασκήσεις έχουν αποδείξει ότι διατηρούν τη σωματική και διανοητική ζωτικότητα. Ορμόνες Γιόγκα χαϊδεύει την ψυχή και απλά κάνει καλό. Μπορείτε να περιμένετε να αυξήσετε τη χαρά της ζωής, τον υγιή ύπνο, τη συναισθηματική ισορροπία, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενίσχυση των μυών και των οστών. Επιπλέον, υπάρχει συχνά μια φυσιολογικά επαγόμενη ορθοστατική διόρθωση. Εάν οι ασκήσεις εκτελούνται τακτικά, το επίπεδο των ορμονών αυξάνεται, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μειώνονται ή εξαφανίζονται.
Βοήθεια από το φυσικό φαρμακείο
Εάν η γιόγκα και η άσκηση από μόνα τους δεν επαρκούν για να υποστηρίξουν συγκεκριμένα το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει μια απαλή βοήθεια από τη φύση: Ο συνδυασμός του μαύρου cohosh και του St. John's wort (Remifemin plus) μπορεί να κρατήσει ζεστές αναταράξεις, Η επίδραση ξεκινά απευθείας στο κεντρικό νευρικό σύστημα: οι διαταραχές στην ισορροπία της αγγελιαφόρου αντισταθμίζονται, έτσι ώστε τα ρυθμιστικά κέντρα στον εγκέφαλο για τη θερμοκρασία και τη διάθεση να επανέλθουν στο φυσιολογικό και να μην υπάρξουν καυτές λάμψεις, ρίγη ή καταθλιπτικές διαθέσεις.
