Ο Patric Heizmann είναι ο νέος διατροφικός προπονητής στη Γερμανία. Τι τον κάνει και τι είναι πίσω από την ασυνήθιστη ιδέα του;
Ο Patric Heizmann εμπνέει και προσελκύει όλο και περισσότερους ανθρώπους με την έννοια της διατροφής: περισσότεροι από 400.000 άνθρωποι τον έχουν βιώσει σήμερα. Προστίθενται οι επιτυχίες του στο εμπόριο βιβλίων: περισσότερα από 500.000 βιβλία από αυτόν έχουν πωληθεί μέχρι σήμερα στο γερμανικό βιβλίο. Περισσότεροι από 150.000 οπαδοί ακολουθούν το blog του, το προφίλ του στο Facebook και το κανάλι του Youtube στο Διαδίκτυο. Ο Patric είναι επίσης ένας ευπρόσδεκτος επισκέπτης στην τηλεόραση και η ηλεκτρονική προγύμναση που ξεκίνησε στις αρχές του 2017 «Λιγότερο από σκεφτείτε» είναι επίσης τεράστια επιτυχία.
Ποιο είναι το μυστικό του;
Ο Patric Heizmann δεν πρόκειται για απαγορεύσεις, αλλά για να μάθει να ακούει ξανά το σώμα του.
Ο ίδιος ο Patric άρχισε να ενδιαφέρεται για τη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής: «Κατά τη διάρκεια του σχολείου, ήμουν μάλλον ντροπαλός, λίγο λεπτός, δεν είμαι τόσο ψηλός στα 1, 78 μέτρα και δεν ήμουν καλός φοιτητής, οπότε μην πάτε Η απώλεια κύρους ήταν πολύ σημαντική για μένα, οπότε άρχισα να τρέχω. Στον αθλητισμό έδωσα τα πάντα - καράτε, τζούντο, βόλεϊ, μπάσκετ, πινγκ-πονγκ, μπάντμιντον, track και field, χάντμπολ, ορεινή ποδηλασία - Απλά να μην κλωτσήσω από την ομάδα ή να είμαι στην τελευταία θέση στην τάξη φυσικής αγωγής στις εκλογές της ομάδας, σύντομα ήμουν σίγουρος για την προσοχή, ειδικά ανάμεσα στα κορίτσια, ο λογαριασμός ανέβηκε και το πρώτο κορίτσι έσκασε γρήγορα.
Από αυτό έχω κάνει μια διαμορφωτική εμπειρία για μένα: Με την προοπτική της μελλοντικής και συνεπούς δράσης, ακόμη και το φαινομενικά αδύνατο γίνεται δυνατό. Απλά μην ξεγελιέστε. Κρατήστε τους στόχους και μην παραιτηθείτε από την αντίσταση. Το άθλημα έγινε η μεταφορά μου γι 'αυτό. Όταν άρχισα να εκπαιδεύω σε ένα μικρό στούντιο, ένιωσα και εγώ ενδιαφέρον για σωστή διατροφή. Έχω «φάει» τη γνώση της σωστής διατροφής, για να μιλήσω, και έχει παραμείνει έτσι μέχρι σήμερα ».
"Με 7 καθημερινά κόλπα στο επιθυμητό σχήμα" Πάρτε τα κόλπα
