Φωτογραφία: facebook.com/sheryl
- Μετακομίζοντας αποχαιρετιστήριο γράμμα: Η Sheryl Sandberg υπόσχεται τον νεκρό σύζυγό της να τιμήσει τη μνήμη του
- "Μην με αφήσετε να πεθάνω, ενώ είμαι ακόμα ζωντανός".
- Αποχαιρετιστήριο γράμμα του Sheryl
Μετακομίζοντας αποχαιρετιστήριο γράμμα: Η Sheryl Sandberg υπόσχεται τον νεκρό σύζυγό της να τιμήσει τη μνήμη του
Πριν από ένα μήνα, ο Dave Goldberg, ο σύζυγος του Facebook διευθυντή Sheryl Sandberg, πέθανε. Τώρα λέει αντίο στον αγαπημένο σύζυγό της με μια απομνημονευτική αποχαιρετιστήρια επιστολή.
Όταν μια γυναίκα χάνει τον αγαπημένο της σύζυγο, η θλίψη είναι ατελείωτη. Αν το αγαπημένο πρόσωπο πρέπει να πάει πολύ νωρίς, αυτό είναι δύσκολο να αντέξει για εκείνον που πρέπει να μείνει. Δυστυχώς, αυτό ακριβώς συνέβη με τον Sheryl Sandberg. Ο Dave Goldberg, ο άνδρας του διευθυντή Facebook και ο πατέρας των δύο παιδιών, πέθανε πριν από ένα μήνα σε ηλικία 47 ετών σε ένα τραγικό ατύχημα στον αθλητισμό.
Τώρα λέει αντίο σε αυτόν με μια αγαπημένη αποχαιρετιστήρια επιστολή - και το δημοσιεύει στο Facebook, ελπίζοντας ότι άλλοι άνθρωποι που θρηνούν την απώλεια ενός αγαπημένου πατέρα, μητέρας, φίλου ή παιδιού μπορούν να μάθουν κάτι από τους πόνους τους βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση της απώλειας.
"Μην με αφήσετε να πεθάνω, ενώ είμαι ακόμα ζωντανός".
Σήμερα είναι το τέλος του sheloshim για τον αγαπημένο μου σύζυγο - τις πρώτες τριάντα ημέρες. Ο Ιουδαϊσμός ζητά μια περίοδο έντονης ...
Δημοσιεύθηκε από τον Sheryl Sandberg την Τετάρτη 3 Ιουνίου 2015
Αποχαιρετιστήριο γράμμα του Sheryl
"Ένας φίλος της παιδικής ηλικίας μου, που είναι σήμερα ραβίνος, μου είπε πρόσφατα την πιο ισχυρή προσευχή μιας γραμμής που διάβασε ποτέ, " Μην με αφήνεις να πεθάνω, ενώ είμαι ακόμα ζωντανός ". Ποτέ δεν κατάλαβα αυτή την προσευχή πριν χάσω τον Ντέιβ. Τώρα το καταλαβαίνω.
Νομίζω ότι όταν συμβαίνει μια τέτοια τραγωδία στη ζωή σας, πρέπει να αποφασίσετε. Μπορείτε να παραδοθείτε στην έλλειψη, το κενό που γεμίζει την καρδιά σας, περιορίζει τους πνεύμονές σας και σας δίνει τη δυνατότητα να σκεφτείτε. Ή προσπαθείτε να βρείτε νόημα σε αυτό. Για τις τελευταίες 30 ημέρες, έχω θρηνήσει τον σύζυγό μου και έζησα πολλές στιγμές όταν έχω χάσει τον εαυτό μου στο κενό. Και ξέρω ήδη ότι θα υπάρξουν πολλές στιγμές στο μέλλον που θα απορροφήσουν αυτό το κενό.
Αλλά αν μπορώ, θα ήθελα να επιλέξω τη ζωή και το νόημα.
Γι 'αυτό γράφω σήμερα την επιστολή αυτή: Να σημάνω το τέλος της εβραϊκής περιόδου πένθους και να επιστρέψω μερικά από τα αγαθά που μου έδωσαν άλλοι. Επειδή παρόλο που αυτός ο πόνος είναι βαθύς προσωπικός, με βοήθησε να περάσω από το γεγονός ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι εκεί έξω μοιράστηκαν τις προσωπικές τους εμπειρίες μαζί μου. Μερικοί από εκείνους τους ανθρώπους που άνοιξαν την καρδιά τους για μένα ήταν οι πιο στενοί φίλοι μου. Άλλοι ήταν εντελώς ξένοι. Γι 'αυτό μοιράζομαι αυτά που έμαθα με την ελπίδα ότι μπορεί να βοηθήσει κάποιον άλλο. Με την ελπίδα ότι αυτή η τραγωδία μπορεί να έχει νόημα.
Έζησα 30 χρόνια σε αυτές τις 30 ημέρες. Είμαι 30 χρόνια πιο θλιβερό. Νιώθω σαν 30 χρόνια σοφότερος.
Έχω αποκτήσει μια βαθύτερη κατανόηση του τι σημαίνει να είσαι μητέρα - μέσα από το βάθος των δεινών που αισθάνομαι όταν ακούω τα παιδιά μου να κλαίνε και μέσα από τη σχέση της μητέρας μου με τον πόνο μου. Προσπάθησε να γεμίσει τον κενό χώρο στο κρεβάτι μου κρατώντας μου κάθε βράδυ μέχρι να φωνάξει ο ίδιος να κοιμηθώ. Έχει αγωνιστεί να κρατήσει πίσω τα δικά της δάκρυα για να κάνει χώρο για δικό μου. Μου εξήγησε ότι το μαρτύριο μου είναι και αυτό των παιδιών μου. Κατάλαβα ότι είχε δίκιο όταν είδα τον πόνο στα μάτια της.
Συνειδητοποίησα ότι ποτέ δεν ήξερα τι να πω σε άλλους ανθρώπους που χρειάζονταν παρηγορητικά λόγια. Νομίζω ότι τώρα έκανα πολύ λάθος πριν. Πάντα διαβεβαίωσα τους ανθρώπους ότι όλα θα ήταν καλά, γιατί σκέφτηκα ότι η ελπίδα είναι το πιο παρήγορο πράγμα που μπορώ να προσφέρω. Ένας από τους φίλους μου με καρκίνο στο τέλος του σταδίου μου είπε ότι ήταν το χειρότερο πράγμα που μπορούσε να του πει κάποιος: "Θα είναι εντάξει". Στο κεφάλι του πάντα φώναξε πάντα μια φωνή: Πώς ξέρετε ότι όλα θα είναι εντάξει; Καταλαβαίνετε ότι θα μπορούσα να πεθάνω;
Τον περασμένο μήνα, κατάλαβα τι ήθελε να μου πει. Η πραγματική συμπόνια μερικές φορές δεν είναι να επιμείνει ότι θα είναι ωραία, αλλά να αναγνωρίσουμε ότι δεν θα είναι και πάλι σωστό.
Όταν άλλοι μου λένε: «Εσείς και τα παιδιά σας θα είστε τελικά και πάλι χαρούμενοι», πιστεύω σε αυτό, αλλά ξέρω ότι δεν μπορώ ποτέ να αισθανθώ ξανά την καθαρή ευτυχία. Εκείνοι που μου είπαν: «Θα φτάσετε σε μια νέα φυσιολογική κατάσταση, αλλά ποτέ δεν θα είναι τόσο καλή όσο ήταν πριν», μου έδωσαν περισσότερη άνεση επειδή ξέρουν πώς είναι πραγματικά.
Ακόμα και ένα απλό "πώς είσαι;" - σχεδόν πάντα ρώτησε με τις καλύτερες προθέσεις - θα πρέπει να αντικατασταθεί καλύτερα από το "πώς είσαι σήμερα;" Αν κάποιος με ρωτήσει πώς είμαι, τότε πρέπει να το ξεφορτωθώ Σταματήστε να φωνάζετε: "Ο σύζυγός μου πέθανε πριν από ένα μήνα! Τι νομίζετε ότι κάνω; "Όταν ακούω" Πώς είστε σήμερα; "Ξέρω ότι αυτό το πρόσωπο καταλαβαίνει ότι το καλύτερο που μπορεί να συμβεί σε μένα τώρα είναι μόνο ένα πράγμα, ο καθένας για να επιβιώσουν κάθε μέρα.
Έμαθα επίσης μερικά πρακτικά πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά. Γνωρίζουμε σήμερα ότι ο Dave πέθανε αμέσως, αλλά δεν το γνωρίζαμε ενώ βρισκόμασταν στο ασθενοφόρο. Αυτή η διαδρομή ήταν αφόρητα αργή. Μισώ ακόμα ένα αυτοκίνητο που δεν έχει απομακρυνθεί, οποιοσδήποτε αναβάτης που αισθάνθηκε ότι ήταν πιο σημαντικό να φτάσει στον προορισμό του λίγα λεπτά νωρίτερα από το να καθαρίσει τον δρόμο για μας. Παρατήρησα ότι και σε άλλες χώρες και πόλεις. Ας κάνουμε όλοι χώρο όταν έρθει ένα ασθενοφόρο! Η ζωή των γονέων, του συντρόφου ή του παιδιού του μπορεί να εξαρτηθεί από αυτό.
Έχω μάθει πόσο φευγαλέα μπορούν να αισθανθούν τα πάντα, πόσο φευγαλέα είναι ίσως τα πάντα. Ανεξάρτητα από το τι χαλί είστε, μπορεί να τραβηχτεί κάτω από τα πόδια σας χωρίς καμία προειδοποίηση. Τις τελευταίες 30 ημέρες, άκουσα πολλές γυναίκες που έχασαν το σύζυγό τους και έχασαν το έδαφος κάτω από τα πόδια τους. Πολλοί στερούνται υποστηρικτικών δικτύων και πρέπει να αντιμετωπίσουν μόνοι τους αυτή τη συναισθηματική κρίση και την οικονομική ανασφάλεια. Φαίνεται τόσο λάθος να αφήνετε αυτές τις γυναίκες μόνοι σε μια στιγμή που η βοήθεια είναι περισσότερο απαραίτητη.
Έμαθα επίσης να ζητήσω βοήθεια - και πόση βοήθεια χρειάζομαι. Μέχρι τώρα, ήμουν η μεγαλύτερη αδελφή, ο διευθυντής, ο κατασκευαστής και ο σχεδιαστής. Αλλά εγώ δεν το σχεδίασα αυτό, και όταν συνέβη αυτό δεν ήμουν σε θέση να κάνω τίποτα. Όσοι είναι πιο κοντά σε μένα έχουν αναλάβει. Μου είπαν πού να κάθονται και να μου θυμίζουν να φάω. Εξακολουθούν να κάνουν τόσο πολύ για να υποστηρίξουν εμένα και τα παιδιά μου.
Έχω μάθει ότι μπορείτε να μάθετε ανθεκτικότητα. Ο Adam M. Grant με έχει διδάξει ότι υπάρχουν τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε και ότι μπορώ να δουλέψω και στα τρία. Προσωποποίηση - καταλάβετε ότι δεν ήταν δικό μου λάθος. Με διδάσκει να απαλλάξω τη λέξη "με συγχωρείτε", λέγοντάς μου ξανά και ξανά ότι δεν ήταν δικό μου λάθος. Συνεχίστε - πάντα να θυμάστε ότι θα αισθάνομαι έτσι για πάντα. Ότι θα βελτιωθεί. Αποκλεισμός - αυτό δεν πρέπει να επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μου · η ικανότητα απομόνωσης ορισμένων στοιχείων είναι υγιής. Για μένα, η επιστροφή στη δουλειά ήταν η σωτηρία, η ευκαιρία να είναι χρήσιμη και πάλι συνδεδεμένη. Αλλά κατάλαβα πολύ γρήγορα ότι οι συνδέσεις έχουν αλλάξει εκεί. Πολλοί από τους συναδέλφους μου από τη δουλειά φοβήθηκαν όταν εμφανίστηκα. Ξέρω γιατί - ήθελαν να βοηθήσουν, αλλά δεν ήξεραν πώς. Πρέπει να πω κάτι; Δεν πρέπει να πω τίποτα; Αν πω κάτι - τι θα έπρεπε να πω; Έμαθα ότι θα μπορούσα μόνο να επανασυνδεθεί μεταξύ μας, αφήνοντάς της να με αγγίξει. Αυτό σημαίνει ότι έπρεπε να είμαι πιο ανοικτός και ευάλωτος από όσο ήθελα ποτέ να είμαι. Έχω πει εκείνους στους οποίους συνεργάζομαι στενά, ότι μπορούν να με ρωτήσουν όλες τις τίμιες ερωτήσεις τους και ότι θα τους απαντήσω. Τους είπα επίσης ότι θα ήταν εντάξει εάν ήθελαν να μιλήσουν για τα δικά τους συναισθήματα. Μια συνάδελφός μου παραδέχτηκε ότι είχε περάσει ξανά και ξανά το σπίτι μου, αβέβαιη αν έπρεπε να χτυπήσει το κουδούνι. Ένας άλλος είπε ότι την είχε παραλύσει στην παρουσία μου, αβέβαιη για το τι να πει. Μιλώντας γι 'αυτό ανοιχτά διαλύθηκαν οι φόβοι και οι ανησυχίες τους για να κάνουν ή να λένε κάτι λάθος. Σε ένα από τα αγαπημένα μου κινούμενα σχέδια, ένας ελέφαντας στέκεται σε ένα δωμάτιο και λέει στο τηλέφωνο, "Εδώ είναι ο ελέφαντας". Μετά από την αντιμετώπιση αυτού του αόρατου ελέφαντα, μπορούσαμε να τον τρομάξουμε έξω από το δωμάτιο.
[...] Έμαθα να είμαι ευγνώμων. Ευγνωμοσύνη για τα πράγματα που κάποτε θεωρούσα δεδομένη - όπως τη ζωή. Με τη σπασμένη καρδιά μου, κοιτάζω καθημερινά τα παιδιά μου και είμαι ευγνώμων που είναι ζωντανοί. Απολαμβάνω κάθε χαμόγελο, κάθε αγκαλιά. Όταν μια χαρά μου είπε πως μισεί τα γενέθλια και ότι δεν θέλει να γιορτάσει, τον κοίταξα με δάκρυα στα μάτια μου και είπα: "Γιορτάστε τα γενέθλιά σας, βλασφημίες. Είστε αρκετά τυχεροί για να το δοκιμάσετε. "Τα επόμενα γενέθλιά μου θα είναι τρομερά καταθλιπτικά, αλλά είμαι αποφασισμένος να το γιορτάσω περισσότερο στην καρδιά μου από ποτέ.
Είμαι ευγνώμων στους πολλούς ανθρώπους που μου έδειξαν τη συμπόνια τους. Ένας συνάδελφος μου είπε ότι η σύζυγός του, την οποία δεν συνάντησα ποτέ, αποφάσισε να γυρίσει πίσω στο σχολείο και να τελειώσει το πτυχίο της - κάτι που είχε προηγουμένως εξαναγκάσει για χρόνια. Ναι! Εάν το επιτρέπουν οι περιστάσεις, είμαι περισσότερο έτοιμος να συμμετάσχω. Και τόσοι πολλοί άνθρωποι - πολλοί που γνωρίζω και πολλοί που δεν θα συναντήσω ποτέ - τιμούν τη ζωή του Dave περνώντας περισσότερο χρόνο με τις οικογένειές τους τώρα.
Δεν μπορώ να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου προς τους συγγενείς και τους φίλους μου που έκαναν τόσα πολλά για μένα, που με διαβεβαίωσαν ότι θα συνεχίσουν να είναι εκεί για μας. Στις τρομακτικές στιγμές που με συγκλονίζω το κενό μέσα στο οποίο οι μήνες και τα χρόνια διαδόθηκαν ασταμάτητα και απελπισμένα μπροστά μου, τα πρόσωπά τους με βοηθούν από τον φόβο και την απομόνωση. Η ευγνωμοσύνη μου γι 'αυτήν δεν γνωρίζει όρια.
Μίλησα με έναν από αυτούς τους φίλους για τις πράξεις πατέρα-παιδιού που ο Νταβ δεν μπορεί να κάνει πια. Εργαστήκαμε σε ένα σχέδιο για να γεμίσουμε το κενό που άφησε ο Dave. Φώναξα: "Αλλά δεν θέλω ένα σχέδιο Β! Θέλω τον Dave! "Με πήρε στην αγκαλιά του και είπε:" Το Σχέδιο Α δεν είναι δυνατό. Ας πάρουμε λοιπόν το κακό από το Σχέδιο Β. "
Dave, για να τιμήσει τη μνήμη σας και να αυξήσει τα παιδιά σας όπως αξίζουν, υπόσχομαι να κάνω όλα για να βελτιώσω το Σχέδιο Β. Παρόλο που η εβραϊκή περίοδος πένθους τελείωσε τώρα, εξακολουθώ να θρηνήσω για το Σχέδιο Α. Πάντα θα θρηνήσω το Σχέδιο Α. "Η θλίψη δεν τελειώνει ... και η αγάπη δεν τελειώνει". Σ 'αγαπώ, Dave. "
Φωτογραφίες: Facebook / GettyImages
