Φωτογραφία: iStock
- Σύγχρονος βελονισμός
- Προσοχή στο πλευρικό κρεβάτι
- Κρατήστε το δεξί αυτί
- Ομοίωμα θεραπεία για πονόδοντο
- Το αριστερό πόδι θέτει τον τόνο
- Ναι ή όχι;
- Το αυτί ξύσιμο ενάντια στον κνησμό του αυχένα
- Κάνε μεγάλα μάτια
- Το χασμουρητό δεν είναι μεταδοτικό
- Κρατώντας τον αέρα πάντα βοηθά
- Γεια σας, ξυπνήστε!
Σύγχρονος βελονισμός
Είσαι κουρασμένος; Στη συνέχεια, γρατσουνίστε τη μύτη σας. Έχετε πονόδοντο; Στη συνέχεια τρίψτε τον αντίχειρά σας. 10 bodyhacks που θα κάνουν τη ζωή σας καλύτερη σε χρόνο μηδέν.
Δεν πρέπει πάντα να είναι ένα δισκίο. Επειδή - υπάρχουν πολλά bodyhacks που κάνουν μικρές ασθένειες να εξαφανιστούν σε χρόνο μηδέν. Πώς πρέπει να λειτουργήσει αυτό; Με τη βοήθεια του βελονισμού. Για παράδειγμα, το χέρι σας μπορεί να σας βοηθήσει με πονόδοντο και το αυτί σας με φαγούρα. Έχουμε βάλει μαζί δέκα έξυπνα bodyhacks που θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη σε ελάχιστο χρόνο.
Προσοχή στο πλευρικό κρεβάτι
Η καούρα είναι άβολα - δεν τίθεται θέμα. Αλλά υπάρχει ένα απλό τέχνασμα για να αντιμετωπίσετε τον πόνο σας. Κοιμάσαι από τη δεξιά πλευρά; Τότε θα πρέπει να το αλλάξετε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Επειδή - που κοιμάται στη δεξιά πλευρά, ευνοεί ότι το οξύ του στομάχου από τη βαρύτητα μετακινείται από το στομάχι μας μέσω του οισοφάγου. Έτσι κοιμάστε στην αριστερή πλευρά.
Κρατήστε το δεξί αυτί
Βρίσκεστε σε συναυλία και έχετε πρόβλημα να κατανοήσετε τον ομόλογό σας; Στη συνέχεια κρατήστε το δεξί σας αυτί έξω. Είναι εγγενώς απορροφά τις συζητήσεις καταστάσεις πιο γρήγορα. Η κατάσταση είναι διαφορετική από το αριστερό αυτί. Αυτό απαιτεί καλύτερες μελωδίες.
Ομοίωμα θεραπεία για πονόδοντο
Όποιος έχει πονόδοντο θα πρέπει να ψύξει την πληγείσα περιοχή - αυτό δεν είναι καινούργιο. Αυτό που είναι νέο είναι ότι η ψύξη του χεριού σας μπορεί να εξουδετερώσει τον πόνο. Απλά τρίψτε ένα παγάκι πάνω από το παιχνίδι μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα σας. Έτσι ανακουφίζετε εύκολα τον πόνο σας χωρίς επιπλέον δισκία και ενέσεις.
Το αριστερό πόδι θέτει τον τόνο
Έχετε μόλις αρχίσει να τρέχετε και είστε ήδη βασανισμένοι με μαχαίρωμα της πλευράς; Το μεγάλο πρόβλημα: Οι περισσότεροι δρομείς εκπνέουν μόλις το δεξί πόδι χτυπά στο έδαφος. Αυτό είναι λάθος! Προσπαθήστε να εκπνεύσετε στην επόμενη εκτέλεση μόνο όταν το αριστερό πόδι σας χτυπά στο έδαφος. Αυτό θα ασκήσει λιγότερη πίεση στο συκώτι σας και δεν θα αρχίσει να βλάπτει.
Ναι ή όχι;
Ο βραχίονάς σας έχει κοιμηθεί; Στη συνέχεια, μετακινήστε το κεφάλι σας από τη μια πλευρά στην άλλη. Ακούγεται αστείο, αλλά πραγματικά βοηθά. Το κουνώντας το κεφάλι σας βοηθά να απαλλαγείτε από το τσούξιμο και το τσίμπημα στο χέρι σας.
Το αυτί ξύσιμο ενάντια στον κνησμό του αυχένα
Υπάρχουν μερικές θέσεις στο σώμα μας που απλά δεν μπορούμε να φτάσουμε - όπως ο λαιμός μας, για παράδειγμα. Αλλά μην ανησυχείτε. Το Halsjucken είναι πλέον ένα παρελθόν. Απλά πρέπει να χαράξετε το αυτί σας και η φαγούρα εξαφανίζεται μόνη της. Γιατί είναι αυτό; Επειδή οι μύες στο λαιμό σας συστέλλονται με το ξύσιμο. Και ήδη εξαφανίζεται η ενοχλητική φαγούρα.
Κάνε μεγάλα μάτια
Ένα κλασικό ερωτικό ειδύλλιο ή ένα τρομακτικό θρίλερ - πάντα και παντού που έχετε δάκρυα; Στη συνέχεια, προσπαθήστε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοικτά κατά την επόμενη δακρυϊκή επίθεση. Αυτό το τέχνασμα υποτίθεται ότι θα κάνει θαύματα. Μια άλλη ιδέα: πιέστε τη μύτη σας. Και αυτό θα πρέπει να σας κρατήσει από το κλάμα.
Το χασμουρητό δεν είναι μεταδοτικό
Γιατί χασμουρίζουμε; Δεν το γνωρίζουμε. Αλλά ξέρουμε πώς να αποφύγουμε το επόμενο χασμουρητό σας. Απλά αγγίξτε τη γλώσσα σας με το δάχτυλό σας.
Κρατώντας τον αέρα πάντα βοηθά
Κάνετε αυτό, όχι αυτό. Με σχεδόν κανένα άλλο πρόβλημα, υπάρχουν τόσα εσωτερικά διορθωτικά μέτρα όπως ο λόξυγκας. Ποιο βοήθησε καλύτερα μαζί μας; Σταματήστε τον αέρα! Κρατήστε την αναπνοή σας όσο μπορείτε την επόμενη φορά που ρίχνετε τον λόξυγγα. Σημαντικό: Αναπνεύστε πολύ αργά.
Γεια σας, ξυπνήστε!
Το επόμενο χαμηλό θα είναι σίγουρο. Και για να είστε καλά προετοιμασμένοι για αυτό, εδώ είναι δύο απλά κόλπα που θα κάνουν την κόπωση σας να εξαφανιστεί αμέσως. Στρίψτε είτε με το δάχτυλό σας πάνω από τη γέφυρα της μύτης σας είτε αφήστε τον εαυτό σας να ακτινοβοληθεί από το μπλε φως.
