Φωτογραφία: iStock
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τις άγχους των μητέρων
Δεν υπάρχει αμφιβολία: η χαρά είναι τεράστια, όταν ο πολυαναμενόμενος απόγονος γεννιέται στον κόσμο. Αλλά μόνο τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση μπορεί να είναι αρκετά αγχωτικό. Ένας καλός φίλος βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση αυτή τη στιγμή; Στη συνέχεια, να την βοηθήσει με αυτές τις συμβουλές.
1. Πάρτε όλη την οικογένεια για μια βόλτα
Ο καθαρός αέρας είναι καλός για όλους. Ωστόσο, οι νεαρές μητέρες ή οι γονείς δεν το κάνουν τόσο συχνά στην πόρτα, όπως ίσως πριν από το παιδί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα απαραίτητα κίνητρα και μεταφέρετε ολόκληρη την οικογένεια στη φύση.
2. Πηγαίνετε για ψώνια για αυτούς
Πρώτα απ 'όλα, η συσκευασία της τσάντας πάνας και στη συνέχεια το κεφάλι προς τα σούπερ μάρκετ με το ογκώδες καροτσάκι μπορεί να είναι αρκετά εξαντλητική. Πάρτε αυτό το βάρος από τη φίλη σας και πηγαίνετε για ψώνια για εκείνη. Μια άλλη πρόταση: Περάστε ως μπέιμπι σίτερ και δώστε της το χρόνο να κάνετε τα δικά της ψώνια και με ειρήνη.
3. Δώστε της κάτι χρήσιμο
Ναι, γνωρίζουμε πόσα χαριτωμένα ρούχα είναι εκεί έξω, αλλά αν οι μητέρες είναι ειλικρινείς, τις περισσότερες φορές δεν ξέρουν πού να πάνε μαζί με όλα τα ρούχα και τα παιχνίδια που παίρνουν για το παιδί τους. Δώστε κάτι χρήσιμο για μια αλλαγή, κάτι που πραγματικά χρειάζεται κάθε μητέρα.
4. Προσπαθήστε να αποφύγετε το επιπλέον άγχος της
Η πεθερά έχει ήδη ανακοινωθεί για τρίτη φορά σε μια εβδομάδα; Μόλις η φίλη λέει κάτι τέτοιο, θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση. Διότι αν γνωρίζετε πότε περνάει η μητέρα, μπορείτε να είστε εκεί για να δράσετε σαν αποσπάσεις της προσοχής σας .
5. Μην κρίνετε
Να είστε το πρόσωπο στη ζωή του φίλου σας που παραμένει ελεύθερο αξίας και δεν σχολιάζει τις ενέργειές του και τις δηλώσεις του. Κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που κρίνουν τι κάνει η φίλη σου και λέει.
6. Χρησιμοποιήστε παλαιότερα αδέλφια
Η φίλη σου δεν έχει μόνο ένα, αλλά ίσως δύο ή τρία παιδιά τώρα; Βοηθήστε τη με την προσωρινή απασχόληση των μεγαλύτερων αδελφών - για παράδειγμα, όταν πρόκειται να βάλει το μικρότερο μέλος της οικογένειας στο κρεβάτι.
7. Δώστε της μια δωρεάν βραδιά
Συζητήστε με το συνεργάτη της φίλης σας ή πάρτε την μπέιμπι σίτερ, ώστε να μπορεί να περάσει το βράδυ με την αδιατάρακτη. Το πρώτο σας λιμάνι: Πιθανότατα δεν υπάρχει μπαρ ή κλαμπ, επειδή η νεαρή μαμά είναι πιθανώς πολύ κουρασμένη γι 'αυτό. Αλλά το κάνετε για δείπνο. Θα χαλαρώσει απευθείας αν δεν έχει παιδί στην αγκαλιά της ενώ τρώει, οπότε προσπαθεί να τροφοδοτήσει τον εαυτό της ενώ παίρνει μερικά δαγκώματα μόνη της.
8. Μοιραστείτε λάθη
Είστε ο ίδιος η μητέρα; Στη συνέχεια, μιλήστε στον φίλο σας για τις δικές σας εμπειρίες λίγο μετά τη γέννηση. Μην κρύβετε τα λάθη και τις ανησυχίες σας. Θα την οικοδομήσει και ελπίζω να την κάνει να μην αμφιβάλει τον εαυτό της.
9. Δημιουργήστε ή αναζητήστε μια ομάδα μικρών παιδιών
Μια ομάδα ανίχνευσης ή παιδιών είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για τους γονείς να αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση. Αν έχετε ήδη μια μικρή ομάδα παιδιών, μπορείτε ακόμη και να προσπαθήσετε να εισαγάγετε τη φίλη σας στην ομάδα σας μετά από ορισμένο χρόνο στο σπίτι. Δεν έχετε παιδική ομάδα ακόμα; Στη συνέχεια ξεκινήστε ένα!
10. Δείξε της ότι σκέφτεσαι γι 'αυτήν
Ένα σύντομο μήνυμα με μερικές αστείες λέξεις, ένα αστείο βίντεο - στείλτε αυτά τα μικρά μηνύματα στον φίλο της για να της δείξετε ότι σκέφτεστε γι 'αυτήν. Σε μια ήσυχη στιγμή, μπορεί να απολαύσει αυτές τις προσεγγίσεις και θα ανακουφιστεί από το ότι οι φίλοι της είναι πάντα πίσω της - ακόμα κι αν δεν μπορεί να απαντήσει αμέσως.
