Φωτογραφία: iStock Photo
Τόσο μόνος, όμορφη γυναίκα; Ναι - και αυτό είναι καλό!
Από τη μεγάλη διασκέδαση, απλά περνούν χρόνο με τον εαυτό σας. Τι σόλο στιγμές παρέχουν περισσότερη χαλάρωση, γιατί μόνη της γίνεται πιο ευτυχισμένη και πιο έξυπνη. Και πώς να πάρει το χρόνο μόνο.
Υπάρχει ένα ελεύθερο απόγευμα μπροστά μας. Χωρίς να χρειάζεται να εργαστείτε. Χωρίς συνάντηση με φίλους. Έχουμε μια ημερομηνία ούτως ή άλλως: με τον εαυτό μας. Η λήψη αυτής της ημερομηνίας δεν ήταν τόσο εύκολη. Ειδικά δεδομένου ότι συνήθως το κρύβουμε από τους άλλους, σαν να ήταν ένα tête-à-tête με έναν πραγματικά αδιαμφισβήτητο τύπο. Το να είσαι μόνος έχει ένα μικρό πρόβλημα εικόνας. Λάθος! Φυσικά είναι ωραίο να συναντάς φίλους. Παρόλα αυτά, χρειαζόμαστε πάντα χρόνο μαζί μας. "Μπορείτε να χαλαρώσετε εντελώς από μόνος σας", λέει η ψυχολόγος Eva Wlodarek. "Εμείς προσαρμόζουμε σε κάθε επικοινωνία, κάθε συνάντηση με άλλους." Μέσα: Γλιστράμε με ρυθμό σαλιγκαριού - γιατί φροντίζουμε τον φίλο μας . Συμπυκνώνουμε το φαγητό μας - επειδή η μακρόχρονη μέρα του μεσημεριανού γεύματος είναι τυμπανιστική με τα δάχτυλά μας. Μιλάμε, αν και θα προτιμούσαμε να σιωπήσουμε. Εξαέρωση!
Και επομένως μόνο καλό αν ακολουθήσουμε το δικό μας ρυθμό ενδιάμεσα. Διαισθητική. Χωρίς συμβιβασμό. Ειδικά επειδή στην κοινωνία κατευθύνουμε πάντα τις κεραίες προς τα έξω, αξιολογούμε και αξιολογούμε, ανταποκρινόμαστε στις προσδοκίες . Οι συμβουλές που δίνουν φίλη. Η κόρη φροντίδα. Ο δροσερός συνάδελφος - «σε άλλους, παίζουμε πάντα ένα ρόλο», λέει ο ψυχολόγος Ursula Wagner («Η τέχνη του μόνος»). Στο σύντομο διάλειμμα μαζί μας τελικά δώσαμε στον εαυτό μας ένα αυτί. Επεξεργαστείτε εμπειρίες. Ταξινόστε μας ξανά. Είμαστε ικανοποιημένοι με τον συνεργάτη μας; Πώς είναι η δουλειά; Τι θα θέλαμε να δοκιμάσουμε; Τι συμβαίνει; Για τι ονειρευόμαστε; Πώς θα φτάσουμε εκεί;
Τέτοια χρονικά διαστήματα μπορεί να είναι μια ψυχή-TÜV στο καλύτερό της . Αλλά είναι επίσης τέλεια, αν δεν ελέγξουμε τη ζωή μας την ίδια στιγμή. Επειδή μπορούμε να κάνουμε αυτό που θέλουμε μόνοι μας. Εισάγετε το παλιό CD "Guns N 'Roses". Ξαπλώστε ένα σόλο κιθάρας αέρα. Να φάτε ένα ψωμί με φρέσκα κρεμμύδια και το Maggi. Αντί να καθαρίζετε, ακούστε λίγο το θρόισμα των φύλλων στο μπαλκόνι. Στον κινηματογράφο είναι ένα ντοκιμαντέρ φύσης που θέλουμε να δούμε; Παίρνουμε, ακόμη και αν είμαστε στο ταμείο με την ερώτηση "μόνο ένα εισιτήριο;" Εν συντομία το ρουζ σταματάει στο πρόσωπο. Και να μας κάνουν ανεξάρτητους από τη γεύση των άλλων.
Ακόμη καλύτερα: έχουμε την ευκαιρία να ανακαλύψουμε νέες πλευρές από μόνοι μας . Επειδή δεν μπορούμε να κρύψουμε πίσω από τους άλλους. Πρέπει να δανείσετε ένα χέρι. Όπως και η συγγραφέας Daniela Nuber ("My Almsommer"), που εργάστηκε μόνο για ένα καλοκαίρι σε ένα αλπικό βοσκότοπο. "Έπρεπε να τρώω περισσότερες από δώδεκα αγελάδες και μοσχάρια κάθε μέρα - και ήμουν έκπληκτος που έκανα αυτό το φυσικό έργο - η αίσθηση ότι μπορείς να βασίσεις τον εαυτό σου είναι απερίγραπτη". Και ενισχύει για την επόμενη πρόκληση.
Παρ 'όλα αυτά, χρειάζεται μόνο η εκστρατεία εικόνας; Όχι. Στην πραγματικότητα, μπερδεύεται απλά με τη μοναξιά. Αυτή είναι μια κατάσταση που δεν έχετε επιλέξει τον εαυτό σας - γιατί υποφέρετε. Εάν θέλετε να είστε μόνοι σας, κάνετε αυτή τη απόφαση συνειδητά. Και έχει πολύ καλό χρόνο μπροστά του.
