Φωτογραφία: iStock
- Γλυκά όνειρα
- Καλύτερος ύπνος: σωστά καλυμμένος
- Φροντίδα για παπλώματα
- Το τέλειο μαξιλάρι για τη θέση ύπνου σας
- Να κοιμηθείτε καλύτερα από άτομα με αλλεργίες
- Οι καλύτερες κουβέρτες χειμώνα
Γλυκά όνειρα
Πώς να κοιμηθείτε, ώστε να κοιμάστε! Δείχνουμε ότι το ρητό είναι πιο ειλικρινές από ό, τι νομίζετε.
Καλύτερος ύπνος : σωστά καλυμμένος
Συνδυάστε καλά και ξυπνήστε χαλαροί - και το πάπλωμα παίζει σημαντικό ρόλο. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό:
1. Το μέγεθος: Το κλασικό είναι ένα σχήμα 135 × 200 cm. Για τους ψηλότερους ανθρώπους (περίπου 180 cm) ή για την άνετη συνείδηση του υπνοδωματίου έχει μέγεθος 155 × 220 cm εξίσου εύκολα διαθέσιμο και πολύ πιο ακριβό, γι 'αυτό συνιστούμε αυτό όταν αγοράζετε ένα νέο, Η τάση είναι XXL κουβέρτες για ζευγάρια ή πολυεπίπεδα. Οι μετρήσεις σας: 200 × 200 cm ή 200 × 220 cm.
2. Η πλήρωση: Υπάρχουν βασικά τρία σφραγίσματα: κάτω, συνθετικές και φυσικές ίνες. Το θερμότερο είναι κάτω, είναι πιο εύπλαστο και πιο ζεστό από συνθετικά προϊόντα. Η χήνα κάτω θερμαίνεται καλά ακόμα και με οικονομικό παραγέμισμα και γρήγορα μεταφέρει την υγρασία προς τα έξω. Μειονέκτημα: Στην αγορά είναι αρκετά ακριβό. Εναλλακτικά, υπάρχουν κουβέρτες γεμάτες με συνθετικές ίνες. Πλεονέκτημα: Μπορούν να πλυθούν, μερικά ακόμη και κατάλληλα για το πλύσιμο των ρούχων, το οποίο είναι χρήσιμο για τους πάσχοντες από αλλεργίες στο σπίτι. Με την ίδια θερμική απόδοση, είναι συχνά ελαφρύτερα από τα κάτω παπλώματα. Ομοίως, φυσικές ίνες χωρίς ρύπους, όπως οργανικό βαμβάκι ή παρθένο μαλλί. Εξασφαλίζουν ένα ξεκούραστο ύπνο.
3. Η στάθμη θερμότητας: Τα ανώτατα όρια χωρίζονται σε διαφορετικά επίπεδα θερμότητας, συνήθως από 1 (πολύ ελαφριά) έως 5 (πολύ ζεστή). Για κανονικούς στρωτήρες, το μεσαίο επίπεδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλο το χρόνο. Είστε ευέλικτοι με μια κουβέρτα τεσσάρων εποχών. Αποτελείται από δύο μεμονωμένες κουβέρτες που συνδέονται με κουμπώματα με διαφορετικά επίπεδα θερμότητας.
Φροντίδα για παπλώματα
Μην χρησιμοποιείτε χτυπήματα χαλιών ή ηλεκτρική σκούπα για να απομακρύνετε τα παπλώματα - διαφορετικά οι πόροι στο δίχτυ μπορεί να διευρύνουν, επιτρέποντας τη διαφυγή και τα φτερά. Εύκολο βούρτσισμα από καιρό σε καιρό είναι αρκετό!
Το τέλειο μαξιλάρι για τη θέση ύπνου σας
Το μέγεθος: Ιδανικό είναι μέγεθος 40 x 80 cm (π.χ. "Royal Pillow" από το Centa-Star). Μόνο τότε το κεφάλι και ο λαιμός υποστηρίζονται άριστα, ενώ ο ώμος μπορεί να στηρίζεται στο στρώμα.
Το σχήμα: Το μαξιλάρι πρέπει να παραμείνει διαστασιακά σταθερό και να προσαρμοστεί σε ύψος. Μαξιλάρια λαιμού μπορεί να βοηθήσει με την ένταση.
Το γέμισμα: τα φτερά και τα κάτω είναι ωραία και μαλακά, αλλά είναι ακατάλληλα για γρήγορο εφίδρωση λόγω της θερμότητας που παράγουν. Ασφαλές για τους πάσχοντες από αλλεργίες είναι τα σφραγίσματα από συνθετικές ίνες ως μη υφασμένα ή υπό μορφή νιφάδων. Για λάτρεις της φύσης σας προτείνουμε γέμιση από παρθένο μαλλί ή καμήλα.
Να κοιμηθείτε καλύτερα από άτομα με αλλεργίες
Χρησιμοποιήστε ειδικά σκουπίδια και αλλεργιογόνα καλύμματα (λεγόμενα εγκιβωτιστικά) για στρώματα, μαξιλάρια και επιθέματα. Αποτρέπουν την επαφή με αλλεργιογόνα. Τα στρώματα, τα μαξιλάρια και τα παπλώματα και παπλώματα πρέπει να πλένονται σε 60 μοίρες.
Οι καλύτερες κουβέρτες χειμώνα
1. Για ευέλικτο: Το quilting του παπλώματος καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους που γίνεται από κάτω εξασφαλίζει τη βέλτιστη κατανομή της γέμισης. 135 x 200 cm, περίπου 129 €, καινοτομία του Strauss
2. Για τους τελειομανείς: Η "έξυπνη θερμοκρασία" ρυθμίζει το κλίμα με βάση τη θερμότητα του σώματός σας Microfiber, περίπου 90 €, Naturgut.de
3. Κατεψυγμένα γάτες: Πάγκο για ζεστασιά για υψηλή θέρμανση. "Mysa rose glimmer", 140 x 200 εκ., Περίπου 99 €, Ikea
Εικόνες: Κατασκευαστής, iStock
