Φωτογραφία: Shutterstock / Ann Haritonenko
Αγαπώ τη ζωή! Η τέχνη της απόλαυσης της στιγμής
Τα πάντα για την τέχνη της απόλαυσης κάθε στιγμής στο μέγιστο. Πώς να γεμίσετε την καθημερινή σας ζωή με μεγάλες στιγμές και τελικά να πείτε ξανά: "Λατρεύω τη ζωή!"
Κάθε ένας από εμάς αναρωτήθηκε: αν αυτή ήταν η τελευταία μου μέρα, πώς θα το ξόδεψα αυτό; Θα ήμουν ευχαριστημένος με τη ζωή μου; Ή, βλασφημία, υπάρχουν χιλιάδες μεγάλα πράγματα που δεν έκανα; Ειλικρινά, όλοι μας θα είχαμε βγάλει πολλές, πολλές μικρές και μεγάλες περιπέτειες, οι οποίες πήγαιναν σε αυτή τη λαχειοφόρο αγορά. Η συνηθισμένη συγνώμη: Καθημερινό άγχος. Δεν υπάρχει χρόνος. Χωρίς χρήματα. Το άκρο δεν σηκώθηκε.
Θέλουμε πραγματικά να επιλύσουμε αυτό; Δεν υπάρχει τρόπος! Εφόσον το "YOLO" (= Εσείς ζείτε μόνο μία φορά) έγινε μια φτερωτή συντόμευση, οι στιγμές ξαφνικά φαίνονται απίστευτα πολύτιμες για μας. Μόνο - πώς γιορτάζετε το δικαίωμα εδώ και τώρα;
Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο δύσκολο. Επειδή η ζωή μας γεμίζει με μαγικές στιγμές. Η τέχνη είναι απλώς να την παρακολουθεί κανείς ανάμεσα σε όλες τις ενοχλητικές υποχρεώσεις. Ο Ute Lauterbach, συγγραφέας του βιβλίου " Γίνετε δικό σας τυχερός πιλότος", εξηγεί: "Οι μεγάλες στιγμές δεν μπορούν απλά να κολληθούν στη ζωή από έξω, πρέπει να τους αισθανθείτε". Έτσι, αν η θετική στάση έρχεται στη ζωή, μια βόλτα με μπαλόνια είναι ακριβώς όπως "Ναι!" προκαλούν ξυπόλυτο κούρεμα του γκαζόν. Τέλος, καθορίζουμε τι βρίσκουμε υπέροχα και εμπλουτίζουμε τον εαυτό μας.
Ένα μεγάλο χτύπημα τύχης, επειδή η αγάπη της καθημερινότητας δεν είναι μεγάλη τέχνη όταν βρίσκεστε σε διακοπές και σερβίρετε τον καλύτερο καπουτσίνο στην πόλη. Αλλά συχνά πρέπει να περάσουμε το χρόνο μας με πράγματα που δεν είναι διασκεδαστικά για εμάς. Ή να ασχοληθεί με ανθρώπους που βρίσκουμε εντάξει στην καλύτερη περίπτωση. Ως εκ τούτου, είναι ακόμα πιο σημαντικό να είστε ικανοποιημένοι με τη μετριότητα στην περίοδο "Αυτή είναι η ζωή μου". Αλλά για να ξεπεράσετε τις λιγότερο εκπληκτικές στιγμές με φανταστικά.
Πώς να πάρετε τα καλύτερα και να μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή ; Για παράδειγμα, με γενναιοδωρία προς τον εαυτό σας: Όποιος πηγαίνει να εργάζεται στο γεμάτο μετρό κάθε πρωί μπορεί να πάρει ένα ταξί το Σαββατοκύριακο. Και αντί για ένα "ναι, γεύσεις εντάξει" -στιγμάτων θα πρέπει επίσης να είναι ένα μικρό "πεθαίνουν για τύχη" μενού - το οποίο από την πλευρά δεν πρέπει πάντα να κοστίσει περισσότερο.
"Όλα εξαρτώνται από συνειδητή εμπειρία", λέει ο Lauterbach. "Για να απολαύσετε πραγματικά αξέχαστες στιγμές, πρέπει πρώτα να τις παρατηρήσετε". Χορηγείται, αυτό συχνά δεν είναι εύκολο. Επειδή το παρελθόν και το μέλλον ωθούν την ισχυρή τώρα μέσα στην περιοχή. Αφήνουμε τους εαυτούς μας να περιορίζονται από κανόνες του παιχνιδιού, σύμφωνα με τους οποίους οι άλλοι κάνουν τη ζωή τους. Ή τι θα ήταν πιο λογικό από τον εορτασμό της στιγμής.
Αλλά: Ακόμη και αυτή η τρελή διασταύρωση μικρής διάρκειας είναι μόνο πρακτική. Η λαχτάρα για αυτό κρύβεται μέσα μας τελικά και απλά θέλει να απελευθερωθεί. Απολαύστε τη ζωή ; Ας το κάνουμε!
