Οι μύες είναι βαρύτεροι από το λίπος - γι 'αυτό μια κλίμακα δεν παρέχει αξιόπιστες τιμές. Ο Patric Heizmann αποκαλύπτει τι πρέπει να προσέξουμε.
Συχνά η κοινή κλίμακα δεν κάνει διάκριση μεταξύ λίπους και μυϊκής μάζας. Έτσι μπορεί να συμβεί να δημιουργήσετε πρώτα μυς μέσω του αθλητισμού, προτού να πεινασμένοι για τα περιεχόμενα των λιποκυττάρων. Σε τέτοιες στιγμές σοκ, όλα είναι δυνατά από την ακαμψία των κραδασμών στο Schokrehuhigung. Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις ... Ο ειδικός Patric Heizmann εξηγεί εδώ γιατί μπορείτε να επιτύχετε απίστευτη πελατειακή επιτυχία χωρίς κλίμακα!
μέτρηση της μέσης
Σας ενδιαφέρει η υγεία της καρδιάς σας; Στη συνέχεια αφήστε την κλίμακα στα αριστερά, αρπάξτε μια ταινία μέτρησης και βάλτε την γύρω από το στομάχι στο ύψος του κουμπιού της κοιλιάς. Εάν είστε γυναίκα, η καρδιά σας θα συνεχίσει να αναπηδά με χαλαρό τρόπο αν δεν ξεπεραστούν τα 80 εκατοστά. Οι άνδρες πρέπει να μείνουν για λίγο. Έτσι ένα "κάτω από εκατό" εκατοστά. Καλύτερα ακόμα: λιγότερο από 94cm. Τα πάντα γι 'αυτό χλευάζουν την υγεία σας. Λοιπόν, το ύψος δεν λαμβάνεται υπόψη εδώ, που θα μπορούσε να διαστρεβλώσει ελαφρώς την εικόνα: γιατί αν είστε μόλις 160cm ψηλός ως άνδρας, ίσως μοιάζετε με ένα κάστρο γεμάτο με περιφέρεια 90cm.
Τα παλιά τζιν
Είναι τα αγαπημένα σας παλιά τζιν ακόμα στο ντουλάπι; Πάρτε μερικά λεπτά και επιστρέψτε στην εποχή που τα φορούσατε τακτικά: τι βίωσε εκεί μεγάλη; Ποιος ήταν μαζί σου; Η επιθυμία να γλιστρήσει ξανά σε αυτά τα τζιν, μπορεί να είναι μια επονομαζόμενη "κινητική αγκύρωση" για να βιώσει αυτά τα καλά συναισθήματα. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει πολύ καλά. Αλλά ... μείνετε ρεαλιστικοί: ο χρόνος στα 17 ήταν σίγουρα δροσερός και συναρπαστικός. Αλλά κανείς δεν μπορεί πλέον να φτάσει σε αυτά τα τζιν!
Δεν έχετε ένα vintage αυτοκίνητο; Στη συνέχεια, αγοράστε ένα πονηρά ακριβό, απίστευτα σέξι ψάχνει "παντελόνια ντουλάπα" που δεν είστε εντάξει σε ακόμα και να κολλήσει στο "είμαι λεπτός" master plan.
τεστ αντοχής
Για πολύ σκληρά παιδιά και κορίτσια είναι το "Schwabbeltest" μου. Επειδή χρειάζεστε θάρρος, έναν καθρέφτη πλήρους μήκους και εσείς τρίβετε-γυμνοί μπροστά του. Τώρα τεταμένα τα πάντα, πηδήξτε και κοιτάξτε προσεκτικά την έλευση! Είναι κάτι κούνημα; Τα πρωταρχικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά εκτός. Τα μαξιλάρια λίπους κινούνται ανεξέλεγκτα; Ίσως και τότε, όταν ντυθείς πάλι; Τότε ο στόχος σας θα μπορούσε να είναι: οτιδήποτε χορεύει μόνη της πρέπει να πάει!
Βρείτε μια διαδρομή που μπορεί να προσβληθεί και που θα κάνει τον προβληματισμό σας να λάμψει!
Προσοχή: Αίθουσα αλλαγής Figurcheck
Πιθανώς το πιο επικίνδυνο μέρος για να κοιτάξετε πιο προσεκτικά τη φιγούρα του είναι το ντουλάπι των πολυκαταστημάτων. Αυτά τα αδύνατα φώτα οροφής καθιστούν κάθε μικροσκοπική κλίση να μοιάζει με μετεωρίτη. Δεν είναι σε θέση να βάλουν τους πελάτες σε "καλό φως"; Πιθανόν όχι. Έχω δει ήδη τις γυναίκες να τρέχουν από λευκό με δάκρυα στα μάτια τους. Ίσως γι 'αυτόν τον λόγο η Kartstadt πήγε σε πτώχευση; Στα σακκάκια, θα πρέπει να εστιάσετε στα βασικά: από την προσαρμογή των ρούχων. Και στη συνέχεια απολαμβάνετε το σπίτι μπροστά από τον καθρέφτη σας σε ένα απόλυτα φωτισμένο φως.
Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να φτιάξετε τη φιγούρα που σας ταιριάζει, πάρτε το δωρεάν online σεμινάριο του συγγραφέα bestseller Patric Heizmann. Εκεί θα ανακαλύψετε γιατί η απώλεια βάρους είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε και ποια μικρά κόλπα σας καθιστούν λεπτό μόνιμα.
"Με 7 καθημερινά κόλπα στο επιθυμητό σχήμα" Πάρτε τα κόλπα
