Σχεδόν όλο το χρόνο τα πόδια μας είναι σφηνωμένα σε περισσότερα ή λιγότερο άνετα παπούτσια. Αυτό συχνά οδηγεί σε μώλωπες και μικροτραυματισμούς, μέσω των οποίων τα μικρόβια μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στο δέρμα και τα νύχια. Συνεπώς, ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας
- Ποιες είναι οι αιτίες του μύκητα των νυχιών;
- Πώς θεραπεύεται ο μύκητας των νυχιών;
- Μπορώ να αποτρέψω τον μύκητα των νυχιών;
- Έχετε κίνδυνο να πάρετε μύκητα νυχιών; Πάρτε τη δοκιμή
Η συνειδητή υγεία έχει ένα ρηχό κέλυφος σε σχήμα βότσαλα και βουρτσίζει τα δόντια με ένα πρόγραμμα γυμναστικής για τα πόδια: απλά κυλήστε στις πέτρες από το δάχτυλο στο τακούνι. Αυτό ενισχύει τους μυς των ποδιών και προωθεί την κυκλοφορία του αίματος. Όσο καλύτερο γίνεται η διάχυση του δέρματος, τόσο πιο ανοσιακά κύτταρα υπάρχουν και προστατεύονται από τα μικρόβια. Εκείνοι που προτιμούν λιγότερο βραχώδεις, μπορούν επίσης να προάγουν την υγεία των ποδιών του με μασάζ και ειδικά λουτρά ποδιών.
Ποιες είναι οι αιτίες του μύκητα των νυχιών;
Όπως συμβαίνει με το πόδι του αθλητή, αυτοί είναι συνήθως νηματοειδείς μύκητες που τροφοδοτούν την ανθρώπινη καυτερή ουσία. Ο μύκητας των νυχιών είναι μεταδοτικός και ποτέ δεν θεραπεύεται μόνος του. Η ανεπεξέργαστη απειλεί την καταστροφή των νυχιών που έχουν προσβληθεί και εξαπλώνεται σε άλλα νύχια. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα νύχια, πιο σπάνια τα νύχια. Αναγνωρίζετε ένα νοσούντο καρφί γιατί χάνει τη λάμψη του και γίνεται θολό. Το μεγαλύτερο μέρος της μυκητιασικής λοίμωξης είναι πρώτα στην ελεύθερη άκρη του νυχιού με μικρούς λευκούς χρωματισμούς. Αν υποψιάζεστε ότι μύκητας νυχιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Πώς θεραπεύεται ο μύκητας των νυχιών;
Κατά κανόνα, ο γιατρός συνιστά ένα αντιμυκητιασικό βερνίκι νυχιών. Τα πλέον σύγχρονα παρασκευάσματα περιέχουν το δραστικό συστατικό ciclopirox, το οποίο σκοτώνει μύκητες και σπόρια. Οι τελευταίοι ευνοούν τις υποτροπές. Ένα φυσικό βιοπολυμερές εξασφαλίζει ότι το βερνίκι δεν παραμένει μόνο στην επιφάνεια, αλλά διεισδύει βαθιά μέσα στο καρφί μαζί με το δραστικό συστατικό ("Ciclopoli" στα φαρμακεία).
Μπορώ να αποτρέψω τον μύκητα των νυχιών;
Εξαερώστε συχνά τα παπούτσια, φορέστε παπούτσια κολύμβησης σε σάουνες και πισίνες.
Έχετε κίνδυνο να πάρετε μύκητα νυχιών; Πάρτε τη δοκιμή
Όσο νωρίτερα γίνεται ο μύκητας των νυχιών, τόσο πιο γρήγορα θα το ξεφορτωθείτε. Απαντήστε σε κάθε ερώτηση με "ναι" ή "όχι".
1. Σας αρέσει να φοράτε αθλητικά παπούτσια;
2. Είστε πάνω από 60 χρονών;
3. Μήπως πάσχετε από διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος;
4. Είχατε ποτέ το πόδι του αθλητή;
5. Πηγαίνετε τακτικά σε γυμναστήρια ή στη σάουνα;
6. Τα νύχια σας δείχνουν λευκόχρωμο έως κιτρινωπόχρωμο αποχρωματισμό;
7. Μήπως μια περιοχή καρφιών στο πόδι δείχνει πύκνωση;
8. Υπάρχει περίπτωση μύκητας νυχιών στην οικογένειά σας;
9. Μεταμοσχεύετε συχνά λουλούδια;
10. Είστε διαβητικός;
Αξιολόγηση: Μετρήστε πόσες φορές σημειώσατε Ναι ή Όχι.
- 0 έως 2 φορές Ναι: Πιθανόν τα νύχια σας να είναι άθικτα. Ωστόσο, θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά εάν το πάχος ή το χρώμα έχει αλλάξει. Συμβουλή: Το γλάστρες μπορεί επίσης να περιέχει μύκητες.
- 3 έως 4 φορές Ναι: Ο κίνδυνος να πάρεις μύκητα των νυχιών ή να αρρωστήσεις είναι σχετικά υψηλός. Ειδικά αν έχετε μια χρόνια ασθένεια.
- 5 έως 10 φορές Ναι: Μια μόλυνση με μύκητες των νυχιών είναι πολύ πιθανή. Ως εκ τούτου, μια επίσκεψη του γιατρού είναι σκόπιμη.
