Φωτογραφία: iStock
Καθώς δεν πηγαίνετε στο ψέμα της τύχης
Αγωνίζεστε για την ευτυχία κάθε μέρα επειδή νομίζετε ότι είστε πιο ευτυχισμένοι τότε; Αφήστε το - επειδή μπορείτε να κάνετε το αντίθετο.
Όλοι το θέλουν και σχεδόν κανείς δεν το έχει - τι είναι αυτό; Δεξιά: τύχη! Είμαστε πεπεισμένοι ότι οι άλλοι είναι πιο ευτυχισμένοι από εμάς και φυσικά θέλουμε να τις αντιγράψουμε. Σοβαρό μόνο ότι μια νέα μελέτη αποδεικνύει: όλα ψέμα ψέμα ! Επειδή η επιδίωξη της ευτυχίας μπορεί ακόμη και να μας κάνει δυσαρεστημένους.
Ο Brock Bastian του Αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας διαπίστωσε ότι η συνεχής συζήτηση για την ευτυχία μπορεί να κάνει ένα δυσαρεστημένο. Εξάλλου, η επιδίωξη της ευτυχίας έχει γίνει κάτι κοινωνικό πρότυπο για εμάς. Αισθανόμαστε μόνο μέρος της κοινωνίας όταν αγωνιζόμαστε για την ευτυχία - και ιδανικά πάντα ευτυχείς. Θα πρέπει να είναι σαφές σε όλους: Η καλή διάθεση δεν μπορεί να εφαρμοστεί - και σίγουρα όχι με το πάτημα ενός κουμπιού.
Αυτή η πολύ σκέψη μας βάζει υπό πίεση. Είναι αρκετό αν έχουμε μια κακή μέρα - και αισθανόμαστε απομονωμένες και μοναχικές - και πολύ πιο έντονες, από ό, τι πριν από όλη την διαφημιστική ευτυχία της κοινωνίας μας. Σας ζητείται συνεχώς να είστε σε καλή διάθεση, να σκέφτεστε θετικά και να γελάσετε χωρίς διακοπή. Οι ειδικοί είναι γνωστοί από καιρό: Μόνο αυτοί που επιτρέπουν τη θλίψη, την κακή διάθεση και την κακή τύχη, τότε εκτιμούν τη χαρά, το καλό χιούμορ και την ευτυχία. Το ένα χωρίς το άλλο δεν υπάρχει - άλλωστε, οι άνθρωποι αγαπούν τις συγκρίσεις.
"Δεν γνωρίζω κανέναν που είναι πάντα χαρούμενος. Αλλά γνωρίζω πολλούς που κάνουν αυτή την πίεση δυσαρεστημένοι ", δήλωσε ο συγγραφέας του bestselling Wilhelm Schmid σε μια συνέντευξη με τα brandeins. "Μια καλή ζωή είναι αυτή που είναι λογικά καλά διαχειριζόμενη. Αυτό απέχει πολύ από αυτό που πολλοί αναμένουν σήμερα από μια καλή ζωή, δηλαδή τη μακροχρόνια ευτυχία ». Ο Schmid θεωρεί ότι αυτός ο καταναγκασμός είναι ένα τυχερό ψέμα .
Αυτό που πραγματικά χαίρεται είναι οι μικρές στιγμές της ζωής: όταν ο ήλιος λάμπει στο μεσημεριανό διάλειμμα. Εάν πίνετε την πρώτη γουλιά του καφέ το πρωί. Εάν ένας αγαπητός άνθρωπος σας χαμογελάει για μια στιγμή. Αν βιώσουμε συνειδητά αυτές τις μικρές στιγμές, τις απολαμβάνουμε αυτόματα περισσότερο. Και: Αφήστε τον εαυτό σας να είναι σε κακή διάθεση και περιστασιακά να δεχθεί μια μέρα γεμάτη faux pas. Στη συνέχεια, θα είστε ευτυχείς ακόμη και χωρίς αίτημα - και αυτό δεν εγγυάται παρενέργειες!
