Φωτογραφία: (γ) PR
- Lifesum - ο μετρητής θερμίδων
- Lifesum - το βοήθημα αδυνατίσματος
- Άλλες λειτουργίες της εφαρμογής
Trend-Check
Η εφαρμογή Lifesum βοηθάει στην απώλεια βάρους και την ευαισθητοποίηση για τη διατροφή και την φυσική κατάσταση ενός ατόμου - για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
"Έχω πάντα ενδιαφέρει αυτό που δίνω στο σώμα μου, βλέποντας αυτό που τρώω είναι περισσότερο από πλευράς υγείας για μένα από το να προσπαθώ να χάσω βάρος, έτσι σύντομα έγινα απογοητευμένος με το πόσο δύσκολο είναι στη φασαρία της καθημερινής ζωής Μείνετε στη σφαίρα και καταγράφετε τα πάντα Μια μέρα, σκέφτηκα: "Γιατί δεν παίρνω αυτό το πρόβλημα στα χέρια μου;" λέει ο ιδρυτής της Lifesum και ο επιχειρηματίας Tove Westlund.
Μαζί με τον Martin Wählby ίδρυσε το Lifesum, στη συνέχεια με το όνομα ShapeUp Club και κυκλοφόρησε την πρώτη έκδοση της εφαρμογής τον Οκτώβριο του 2008. Εν τω μεταξύ, το όνομα άλλαξε και η κορυφαία εφαρμογή Lifesum της Βόρειας Ευρώπης για υγεία και γυμναστήριο .
Τα χαρακτηριστικά ζωής
Lifesum - ο μετρητής θερμίδων
Το ειδικό χαρακτηριστικό της εφαρμογής Lifesum είναι ο μετρητής θερμίδων, τον οποίο ο χρήστης μπορεί να χρησιμοποιήσει ως προσωπικό ημερολόγιο τροφίμων. Τα πάντα που καταναλώνονται μπορούν να εισαχθούν στην εφαρμογή. Με βάση τα δεδομένα, υπολογίζεται μια ημερήσια μέγιστη ποσότητα θερμίδων έτσι ώστε να επιτυγχάνεται πραγματικά ο στόχος στόχου βάρους. Επειδή μόνο, που καίει περισσότερες θερμίδες από ό, τι καταναλώνει, επίσης μειώνεται.
Ο μετρητής θερμίδων υποστηρίζει ακριβώς αυτό το σύνθημα και η εμπειρία έχει δείξει ότι ο μέγιστος αριθμός επιτρεπόμενων θερμίδων δεν φτάνει πλέον στην καθημερινή καταμέτρηση των χρηστών.
Μέσα από την καθημερινή χρήση της εφαρμογής, οι θετικές συμπεριφορές και η μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με τη διατροφή και τη φυσική της συμπεριφορά καθιερώνονται - για έναν υγιεινό τρόπο ζωής σε όλους τους τομείς της ζωής.
Lifesum - το βοήθημα αδυνατίσματος
Μια άλλη σημαντική υπηρεσία από το Lifesum είναι η διατροφή. Τον Μάρτιο του 2014, υπονοείται στην εφαρμογή και παρέχεται στους χρήστες που πραγματικά θέλουν να χάσουν βάρος.
Μπορείτε να επιλέξετε από τις πέντε πιο δημοφιλείς διατροφές (πρότυπη δίαιτα σύμφωνα με τον ΠΟΥ, δίαιτα 5: 2, δίαιτα πρωτεϊνών, δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και συνδυασμός τροφίμων) και να λαμβάνετε προσαρμοσμένους πίνακες θερμίδων ή διατροφικά σχέδια.
Άλλες λειτουργίες της εφαρμογής
* Η εφαρμογή περιέχει μια βάση δεδομένων με εκατομμύρια τρόφιμα.
* Καταγράφει αυτό που τρώτε στην καθημερινή ζωή και διευκολύνει την ανάλυση.
* Με τον σαρωτή γραμμωτού κώδικα μπορείτε να αποθηκεύσετε εύκολα τα τρόφιμά σας.
* Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικά μεγέθη μερίδων.
* Η εφαρμογή παρέχει ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ζωής σας με βάση την πρόσληψη θερμίδων, θρεπτικών ουσιών και νερού.
* Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις προπονήσεις σας ή να συγκεντρώσετε πάνω από 200 ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας εκτιμώμενης προπόνησης κατανάλωσης θερμίδων.
* Παρακολουθήστε την ανάπτυξη των μετρήσεων του σώματός σας για να παρακολουθείτε την πρόοδο και να παραμείνετε κίνητρα.
* Τα δεδομένα είναι επίσης διαθέσιμα εν κινήσει στο κινητό τηλέφωνο. Η σύνδεση στο Facebook είναι προαιρετική.
* Η εφαρμογή είναι δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις.
Ζήστε υγιέστερο και ευτυχισμένο - από σήμερα! Για την δωρεάν λήψη της εφαρμογής επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.lifesum.com.
