Μου αρέσει! Ποτέ ξανά να φοβάστε τις κρίσεις, τα συγκροτήματα και την αυτοπεποίθηση: Οι επτά πιο σημαντικοί κανόνες για το δρόμο προς το ευτυχές τέλος με τους εαυτούς μας.
Φωτογραφία: Oliver Rossi / Corbis
Κάθε ένας από εμάς έχει μια τέτοια κοπέλα: αυτή που δεν είναι τέλεια, αλλά κάπως όμορφη επειδή λάμπει από μέσα . Οι δεκαεξάρτητες ιδιορρυθμίες - είναι πάντα αργά, πάντα φοράει ξεφλούδισμα βερνίκι νυχιών και δεν μπορούν να μαγειρέψουν καθόλου - και όμως πρέπει απλώς να την αγαπάς. Κάποιος που γελάει πολύ δυνατά και όμως δεν μπορείτε να βοηθήσετε παρά να γελάσετε . Οι τρεις μικροί κύλινδροι πάνω από τον ιμάντα, ωστόσο, ήταν οι πρώτοι που βγαίνουν κάθε φορά που βγαίνουν έξω. Ποιος είναι τόσο ζεστός, φιλικός και ζεστός που φοβάται κάποιος, δίνει τόσο πολλά που δεν μπορείς ποτέ να τα ξαναδώσεις στη ζωή σου. Σχεδόν εγγυημένη, αυτός ο φίλος είναι ένα σπάνιο είδος: μια γυναίκα που αγαπά τον εαυτό της.
Αυτό το είδος είναι περίπου όπως απειλείται με εξαφάνιση όπως ο κόκκινος κοιλιακός φρύνος. Δυστυχώς, οι περισσότερες γυναίκες είναι απίστευτα κρίσιμες, ανήθικες, ακόμη και μεσαίες. Πάντα βλέπουν μόνο αυτά που δεν έχουν - αντί να αναγνωρίσουν τι τους κάνει αξιολάτρευτους. Γιατί συμβαίνει αυτό, το καθένα έχει ξεχωριστούς λόγους. Αλλά για πολλούς, αυτή η αυτοκριτική είναι αποτέλεσμα ενός δυσμενούς συνδυασμού: οι γονείς που θα μπορούσαν να επικρίνουν καλύτερα από την ενθάρρυνση και την υψηλή πίεση από το εξωτερικό, αλλά κυρίως από το εσωτερικό.
Και όμως, υπάρχουν μερικοί που καταφέρνουν να οικοδομήσουν την αυτοεκτίμησή τους και να αποφύγουν όλα όσα μας έρχονται κάθε μέρα από την άποψη των ιδανικών, των απαιτήσεων και των προσβολών. Τι κάνεις διαφορετικά από τους άλλους;
Αν θέλουμε να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας, πρέπει να έχουμε το θάρρος να σταθεί για τον εαυτό μας. Μόνο τότε θα δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία που μας αξίζει.
Εδώ είναι οι επτά βασικοί κανόνες για την οικοδόμηση αυτοεκτίμησης :
1. Μην πιστεύετε στο "διαμονή όπως είστε" ψέμα!
Το να δεχτείς τον εαυτό σου δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να δουλεύεις στον εαυτό σου. Επειδή μερικά πράγματα που μας ενοχλούν - π.χ. Για παράδειγμα, η αδυναμία να πει κανείς δεν μπορεί και πρέπει να αλλάξει.
2. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που σας αρέσουν!
Επειδή είναι ο καθρέφτης, μπορείτε πραγματικά να βασιστείτε. Είστε σίγουροι ότι είστε πιο συγχωροποιητικοί από τον εαυτό σας - επειδή γνωρίζουν τι έχουν για σας. Δεν το έχετε μάθει ακόμα.
3. Ακούστε φίλους που σας ερωτούν!
Ποιος είμαστε στην καρδιά μας λέει ανοιχτά τη γνώμη του. Χρειαζόμαστε τέτοιους λάτρεις να εκμεταλλευτούμε τα μέγιστα από εμάς.
4. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας!
Μόνο όταν σταθούμε με τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας, αντισταθμίζουμε και τις ανάγκες μας. Και η αυτοπεποίθησή μας θα αυξηθεί.
5. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο με σας!
Χρειαζόμαστε συχνά ελεύθερο χρόνο με τους εαυτούς μας. Ώρα κατά την οποία κάνουμε ό, τι θέλουμε να κάνουμε. Πώς θα πρέπει οι άλλοι να απολαμβάνουν την εταιρεία μας αν δεν μπορούμε να το κάνουμε οι ίδιοι;
6. Σταματήστε να γκρεμίζετε με το σώμα σας!
Μην παραπονιέστε πάντα για μικρές ατέλειες. Απλά σας κάνουν ξεχωριστό. Και αν κάτι σας ενοχλεί πραγματικά, η αυτοκριτική φέρνει κάτι μόνο όταν ακολουθούν οι ενέργειες.
7. Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας!
Απλώς περιμένοντας τη μοίρα να εκπληρώσει τις επιθυμίες μας δεν έχει εργαστεί ποτέ. Θαυμάσιες νέες περιπέτειες, εμπιστευθείτε τον εαυτό σας σε κάτι. Κάθε μικρή επιτυχία θα σας κάνει υπερήφανους και ισχυρούς.
Περισσότερες συμβουλές και κόλπα στο FACEBOOK!
