Φωτογραφία: MariaP, fotolia
ασθένεια
Συμπληρώματα κατωτερότητας: ορισμός, αιτίες και συμπτώματα
Ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας συνοδεύεται από μια μοχθηρή εικόνα του εαυτού. Όποιος μπορεί και κάνει πολλά δεν έχει απαραιτήτως μεγάλη αυτοπεποίθηση. Αντίθετα, οι φιλόδοξοι πολίτες συχνά θέτουν ιδιαίτερα υψηλές απαιτήσεις στον εαυτό τους, αισθάνονται σαν τιμωρία εάν δεν εκπληρώνουν τις δικές τους προσδοκίες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά επιτεύγματα και επιτυχίες. Ωστόσο, όποιος εφαρμόζει εντελώς λανθασμένα πρότυπα κινδυνεύει από ψυχολογικές και συχνά και από φυσικές ασθένειες. Τα σύνθετα μειονεκτήματα συχνά δημιουργούνται ήδη από την παιδική ηλικία. Ιδιαίτερα σε κίνδυνο είναι οι άνθρωποι που έχουν λάβει μικρή αναγνώριση και αγάπη από νεαρή ηλικία. Οι αρνητικές εμπειρίες σε εποικοδομητικά χρόνια μπορεί να οδηγήσουν σε αντιλήψεις πολύ περισσότερες από τις επιτυχίες. Η αβεβαιότητα και οι συνεχείς συγκρίσεις με άλλους ανθρώπους ενισχύουν την αίσθηση ότι είναι ανίκανη. Αυτοί που επηρεάζονται σχηματίζουν ή υπερισχύουν προσωπικών αδυναμιών. Συχνά υπάρχει έλλειψη κοινωνικών επαφών . Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βαριά εξάρτηση από άλλους. Μερικοί αισθάνονται προσωρινά ανώτεροι από το περιβάλλον και έτσι δημιουργούν ένα αντίβαρο. Οι άνδρες είναι επιρρεπείς στην επιθετικότητα και οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη. Ο κίνδυνος διατροφικών διαταραχών, εθισμών και αυτοκτονικών σκέψεων αυξάνεται.
Συμπληρώματα κατωτερότητας: θεραπεία
Μια ψυχολογική θεραπεία αποκαλύπτει τα αίτια των συμπλεγμάτων κατωτερότητας . Σε μια σταδιακή διαδικασία, οι σκέψεις και οι συμπεριφορές σκέψης αλλάζουν, έτσι ώστε οι ασθενείς να δέχονται και να σέβονται ο ένας τον άλλον κατάλληλα.
Συμπληρώματα κατωτερότητας: πρόληψη και αυτοβοήθεια
Προκειμένου να αποφευχθούν τα συγκροτήματα κατωτερότητας, οι ανοιχτές συζητήσεις με ένα αξιόπιστο άτομο βοηθούν στην ρεαλιστική εκτίμηση του εαυτού του και των δικών του εμπειριών. Προκειμένου να προστατευθούν τα παιδιά από την ανάπτυξη συγκροτημάτων κατωτερότητας, πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψη τα συναισθήματά τους και να τα αντιμετωπίσουμε με αγάπη. Επίσης σημαντικό: Τα παιδιά χρειάζονται επιβεβαίωση εάν έχουν κάνει καλά ή έχουν επιτύχει κάτι. Φυσικά δεν έχει νόημα να εκπαιδεύει τα παιδιά του σε αλαζονεία και αλαζονεία. Θα πρέπει να διδάσκεται σε κάθε περίπτωση, μια υγιής αυτοεκτίμηση.
