Πορτραίτο αστέρι: Μιράντα Κερ
Το Supermodel Miranda Kerr (30) αντιμετωπίζει αρκετά καλά με το τέλος του γάμου της με την Orlando Bloom. Το μυστικό της: από νωρίς, βρήκε συνταγές και κόλπα για να κρατήσει το μυαλό και το σώμα ισορροπημένο.
Φωτογραφία: Getty Images
- Η συνταγή της Μιράντα ενάντια στις δύσκολες φάσεις της ζωής
- Μεγάλωσε σε αγρόκτημα
- Η σκληρή μοίρα απεργία για τη νεαρή Miranda Kerr
- Η επαγγελματική επανάσταση ως μυστικός άγγελος της Vicotoria
- Το σχέδιο διατροφής και φυσικής κατάστασης
Ποιος φιλάει τη Μιράντα Κερ; Ο Orlando Bloom (37) δεν είναι πλέον από τα τέλη Οκτωβρίου το αργότερο - το ζεύγος υπέβαλε αίτηση διαζυγίου μετά από τρία χρόνια. Ίσως είναι ο δισεκατομμυριούχος επιχειρηματίας James Packer (46), με τον οποίο υποτίθεται ότι ανέχεται το supermodel. Σίγουρα, χαμογελάει τον γιο της Flynn (3), ο οποίος τώρα παίρνει όλη την αγάπη της μητέρας του.
Το στυλ της πειραματικής Αυστραλίας εμφανίζεται εδώ!
Ο 30χρονος δεν δείχνει κανένα πένθος. Στις δημόσιες εμφανίσεις της, είναι χαλαρή και σε καλή διάθεση. Ξανά και ξανά, μπορεί να δει με την πρώην της, ακόμη και βραχίονα στο χέρι. Οι χωρισμένες εταιρείες κάνουν πολλά threesomes, ο μικρός γιος Flynn; «Ακόμα νιώθουμε σαν μια οικογένεια», λέει ο Orlando Bloom. Και η Μιράντα; Πώς καταφέρνει να χειριστεί με αυτοπεποίθηση αυτή την ιδιωτική τομή;
Η συνταγή της Μιράντα ενάντια στις δύσκολες φάσεις της ζωής
Υποτίθεται ότι ο Αυστραλός έχει μια απλή συνταγή για αυτό: πηδάει. Και για χαρά. "Το κάνω σε δύσκολες φάσεις. Μετά από λίγα λεπτά, έκλεψα το άγχος και αισθάνομαι ξανά αναγεννημένος. "Η παράδοση στη θλίψη δεν είναι το πράγμα της:" Αν θέλετε να αισθανθείτε χαρούμενοι, τότε θα αισθανθείτε και χαρούμενοι. Είναι η απόφασή σας. "
Αυτό δεν είναι μια ξαφνική αναλαμπή του πρώην μοντέλου Victoria's Secret, ο οποίος τώρα αγωνίζεται σε μια εκστρατεία κρυστάλλων Swarovski. Ήδη στο βιβλίο της "Treasure Yourself", στο οποίο παρουσίασε πρόσφατα τη συνέχεια "Empower Yourself" στην Αυστραλία, μεταβίβασε πληροφορίες από τις δικές της εμπειρίες.
Μεγάλωσε σε αγρόκτημα
Και η Μιράντα Κερ έχει μάθει πολλά στη ζωή που ξεπερνά τον κόσμο των πασασιάτων. Το γεγονός ότι θα μπορούσε να κερδίσει μια θέση σε αυτήν ήταν μια έκπληξη ούτως ή άλλως. Δεδομένου ότι η μητέρα της ήταν μόλις 17 ετών κατά τη γέννησή της, μεγάλωσε στο αγρόκτημα της γιαγιάς της. Εκεί δεν βρήκε την ευτυχία κατά την ανάγνωση περιοδικών μόδας, αλλά στο πίσω μέρος των αλόγων.
"Αυτό με γέννησε τελείως. Ήμουν αληθινός τύμπανο. Ένας φίλος μου τηλεφώνησε για διαγωνισμό μοντελοποίησης σε ηλικία 13 ετών. "Στην πραγματικότητα, κέρδισε και αποφοίτησε στην ηλικία των 14 ετών για ένα περιοδικό έφηβος. Η μεγάλη ανακάλυψη, ωστόσο, ήταν ακόμα μακριά. Μετά τις πρώτες φωτογραφίες τους, τα μέσα ενημέρωσης επέκριναν ότι εξακολουθούν να φαίνονται πολύ μικρά για να θέσουν για σέξι πυροβολισμούς.
Η σκληρή μοίρα απεργία για τη νεαρή Miranda Kerr
Ωστόσο, η Miranda δεν αποθαρρύνθηκε, ήθελε να τελειώσει το σχολείο ούτως ή άλλως. Η καριέρα της ξεκίνησε όταν πήγε στα Κράτη σε ηλικία 21 ετών, όπου ολοκλήρωσε τις πρώτες εκστρατείες για σημαντικές ετικέτες όπως οι Levi's, LAMB ή Roberto Cavalli.
Αλλά τότε γνώριζε ήδη ότι η μοίρα μπορεί να χτυπήσει σκληρά. Όταν ήταν 15 ετών, ο φίλος της Christopher, με τον οποίο ζούσε για δύο χρόνια, πέθανε σε τροχαίο ατύχημα. "Τον έγραψα τότε μια επιστολή ότι θα ονομάσω το πρώτο μου παιδί μετά από αυτόν." Γι 'αυτό το δεύτερο όνομα του Flynn είναι ο Christopher.
Η επαγγελματική επανάσταση ως μυστικός άγγελος της Vicotoria
Επαγγελματικά, βίωσε την ανακάλυψή της το 2007, όταν ονομάστηκε ένας από τους Μυστικούς Αγγέλους της Βικτώριας - έγινε ο πρώτος Αυστραλός ποτέ. Αλλά παρέμεινε μέτρια: «Συνάντησα τους προκάτοχούς μου Adriana Lima, Heidi Klum και Gisele Bundchen και σκέφτηκα« Φαίνονται απίστευτα. Τι κάνω εδώ; Γιατί με θέλεις; "" Αλλά δεν είναι άνθρωπος που κλαίει απέναντι στην αυτοπεποίθηση. Πιστεύει ότι κάθε γυναίκα "πρέπει να είναι ευχαριστημένη για τη μοναδικότητά της. Κάθε λουλούδι είναι όμορφο με τον δικό του τρόπο. "
Οι αγαπημένες εφαρμογές της Miranda Kerr εμφανίζονται εδώ!
Αυτό είναι εύκολο για ένα επιτυχημένο σύμβολο ομορφιάς και σεξ, ίσως να σκεφτείτε. Όμως, όλα αυτά τα χρόνια, η Miranda Kerr έχει ανακαλύψει πολλές συνταγές και τεχνικές που την βοηθούν να αντιμετωπίσει όλες τις προκλήσεις. Και ο καθένας μπορεί να τους μιμηθεί. Εκτός από το άλμα, έχει διάφορα καλά-διάθεση κλωτσιές. Για παράδειγμα, οι αγαπημένες εφαρμογές της, όπου παίρνει συμβουλές κάθε είδους.
Το σχέδιο διατροφής και φυσικής κατάστασης
Προετοιμάζει συχνά το "Miranda Mix", ένα κοκτέιλ σπόρων τσιά, φασόλια καρύδας, μούρα goji και σκόνη πρωτεΐνης. Μέσω της γιαγιάς της, η οποία ανακάλυψε την αξία της βιολογικής διατροφής, ανακάλυψε το χυμό των καρπών noni - έχει πάνω από 170 βιταμίνες και μέταλλα. Γενικά, το φαγητό βασίζεται στον κανόνα 80/20 - το 80% συνειδητοποιεί την υγεία, 20% αμαρτία.
Επιπλέον, υπάρχουν τακτικές μονάδες γυμναστικής, αλλά με μέτρο και στόχο. Εκπαιδεύει δώδεκα φορές την εβδομάδα με ένα DVD "Pace Express" από τον Δρ. Ing. Al Sears, ένα πρόγραμμα που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καύση λίπους. Έχει κάνει γιόγκα για περισσότερα από 15 χρόνια: «Μπορώ να σβήσω πολύ καλά και να επικεντρωθώ στο σώμα μου και στην αναπνοή μου».
Η εξάλειψη της διάλυσης θα ήταν εκτός ζήτησης για τη Miranda. Ακόμη και αν θρηνήσει, δεν κρεμάει τον εαυτό της και συνεχίζει να δίνει προσοχή στην υγεία και τη διατροφή της. Και έτσι μπορεί να επιτύχει και έναν άλλο στόχο καλύτερα: "Θέλω να φέρει αρμονία στον κόσμο." Και δεν έχει σημασία αν ο επόμενος άνθρωπος τα πάντα θα είναι διαφορετικά - ένα πράγμα παραμένει όπως ήταν πάντα: η Miranda Kerr αγκαλιάζει τη ζωή.
Δεν μπορείτε να πάρετε αρκετά αστέρια; Υπάρχουν ακόμα περισσότερες συνεντεύξεις και ιδέες εδώ!
