Είτε τώρα, αργότερα - είτε ποτέ. Σας προσφέρουμε τα τελευταία ιατρικά δεδομένα σχετικά με το τι μπορεί να κάνει ένα μωρό για να αλλάξει τα πάντα
- PRO: Ναι, θέλουμε ένα μωρό! Επειδή ...
- OBWOHL: Η κατοχή παιδιών μπορεί επίσης να φέρει μερικά μειονεκτήματα - αλλά μπορείτε να κάνετε κάτι γι 'αυτό.
- CONTRA: Ακόμη και αν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να έχετε ένα μωρό, υπάρχουν κάποια πλεονεκτήματα.
- Αλλαγή αριθμού - δεν χρειάζεται να είναι
Μωρό κοιλιά, ναι ή όχι; Οι συνέπειες είναι γλυκείς και εκτεταμένες. Όχι μόνο επειδή ένα παιδί μετατρέπει τη ζωή εντελώς ανάποδα. Η υγεία της μητέρας επηρεάζεται επίσης από τη γέννηση. Και τι γίνεται με τις γυναίκες που δεν θέλουν ένα μωρό; Έχουμε μια ενημερωμένη επισκόπηση η οποία, από καθαρά ιατρική άποψη, υπογραμμίζει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κατοχής παιδιών.
PRO: Ναι, θέλουμε ένα μωρό! Επειδή ...
Μεγάλη διάρκεια ζωής
Οι γυναίκες με παιδιά φθάνουν σε μεγαλύτερη ηλικία. Οι ερευνητές στο νοσοκομείο Hammersmith (Λονδίνο) διαπίστωσαν ότι ακόμη και χρόνια μετά τη γέννηση, τα βλαστοκύτταρα από το μωρό βρίσκονται στο νωτιαίο μυελό της μητέρας και στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτός είναι ίσως ένας από τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες.
Χαμηλότερος κίνδυνος καρκίνου
"Αυτοί που θηλάζουν το μωρό τους για έξι μήνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και της μήτρας κατά 30% και τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 50%", εξηγεί ο καθηγητής Dr. med. Frank Louwen (Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Φρανκφούρτης) Αιτία: Κατά την κύηση και τη γαλουχία, οι ωοθήκες είναι ακινητοποιημένες, οι τιμές των οιστρογόνων και των γεσταγόνων παραμένουν σταθερές. Έτσι, δεν υπάρχουν διακυμάνσεις των ορμονών που μπορούν να προωθήσουν τον καρκίνο.
Ισχυρά οστά
Σύμφωνα με μια μελέτη του Κέντρου Έρευνας για την Υγεία (USA) του Kaiser Permanent, οι γυναίκες χωρίς παιδί έχουν 44% περισσότερες πιθανότητες να έχουν κάταγμα ισχίου σε ηλικιωμένες ομάδες. Επιπλέον, κάθε επιπλέον παιδί μειώνει τον κίνδυνο κατά ένα επιπλέον εννέα τοις εκατό. Οι λόγοι γι 'αυτό είναι ακόμα άγνωστοι.
Προστασία κατά του διαβήτη
Μια μελέτη στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό έδειξε ότι οι μητέρες που θηλάζουν δύο παιδιά το καθένα πάνω από ένα έτος, 30% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Αυτή η επίδραση διαρκεί έως και 15 χρόνια.
Λιγότερες αλλεργίες
Όσο περισσότερα παιδιά λαμβάνει μια γυναίκα, τόσο λιγότερο υποφέρει από αλλεργική ρινίτιδα ή επιπεφυκίτιδα, σημείωσε μια ιταλοϊσπανική ερευνητική ομάδα. Πιθανή αιτία μπορεί να είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχηματίζονται περισσότερες αντιφλεγμονώδεις ουσίες.
Νεύρα σύρματος
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο McGill (Καναδά) ανακάλυψαν ότι οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να χειριστούν το άγχος καλύτερα από τις μητέρες που το μπουκίζουν στα παιδιά τους. Μετά από όλα, οι μητέρες που θηλάζουν έχουν χαμηλότερα επίπεδα της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες - είναι πιο χαλαροί.
Περισσότερη ανοχή στον πόνο
"Η γέννηση ρυθμίζει την αίσθηση του πόνου", λέει ο φυσιολόγος dr. Richard Godfrey (Πανεπιστήμιο Brunel / Αγγλία). Έχοντας επιβιώσει από την εργασία και τον τοκετό, ο πόνος μπορεί να υπομείνει πολύ καλύτερα αργότερα.
OBWOHL: Η κατοχή παιδιών μπορεί επίσης να φέρει μερικά μειονεκτήματα - αλλά μπορείτε να κάνετε κάτι γι 'αυτό.
Αδύναμη φούσκα
Η ύπαρξη προβλημάτων που δημιουργούν φουσκάλες μετά τον τοκετό εξαρτάται από το πόσο σκληρά ελήφθησαν από τη γέννηση - και αν είναι σωματικά ενεργός. Καθηγητής Δρ. Ο Louwen διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με παιδιά συνήθως κινούνται και αυξάνουν λιγότερο. Αυτοί είναι παράγοντες που ευνοούν την αδυναμία της ουροδόχου κύστης. Αλλά μόνο ο αθλητισμός μπορεί να ενισχύσει το πυελικό δάπεδο και να αποτρέψει την αδυναμία της ουροδόχου κύστης.
Σύννεφα διάθεση
Μία έως πέντε ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού χρησιμοποιήστε τις λεγόμενες «ημέρες ουρλιάζοντας»: η ισορροπία των ορμονών είναι ανάποδα, οι φόβοι αποτυχίας και τα συναισθήματα της συντριβής φέρνουν αυτό το χαμηλό. Από αυτό, σχεδόν καμία γυναίκα δεν είναι σίγουρη. "Σε σπάνιες περιπτώσεις πρόκειται για μια επιλόχεια κατάθλιψη, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται", δήλωσε ο καθηγητής Dr. med. Louwen.
Sexpause
"Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατοχή ενός μωρού δεν επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή", λέει ο Δρ. Eva-Maria Lochmüller (LMU Μονάχου). Αλλά αν οι μύες του πυελικού εδάφους είναι κατεστραμμένοι, οι στοχευμένες ασκήσεις γυμναστικής βοηθούν σε χειρουργική επέμβαση έκτακτης ανάγκης
διαταραχές του ύπνου
Η άνοδος τη νύχτα μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συμβουλή: Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με το χρονοδιάγραμμα ξανά και ξανά για να ξαναγεμίσετε τις δεξαμενές!
CONTRA: Ακόμη και αν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να έχετε ένα μωρό, υπάρχουν κάποια πλεονεκτήματα.
Σαφές μυαλό
Οι γυναίκες χωρίς παιδιά στην ψυχική υγεία είναι συχνά πιο εύχρηστες από τις μητέρες της ίδιας ηλικίας, σύμφωνα με μια μελέτη του περιοδικού Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences (ΗΠΑ). Οι ερευνητές υποπτεύονται: Η μεγαλύτερη έκκριση οιστρογόνων έχει θετική επίδραση στη μνήμη.
Καλύτερο σχήμα
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα-Μπέρμιγχαμ (ΗΠΑ) δείχνει ότι μετά τη γέννηση, οι γυναίκες διατηρούν περίπου 2, 3 έως 3, 6 κιλά επιπλέον στα ισχία τους. Δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου χρόνος για αθλήματα με ένα μωρό, σύμφωνα με τον καθηγητή Suzanne Trupin (Πανεπιστήμιο του Illinois).
Fit & fidel
Η γενική κατάσταση είναι καλύτερη. Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη του καθηγητή Angelo Alonzo (Ohio State University / ΗΠΑ). Το 81 τοις εκατό των άτεκνων γυναικών είναι επομένως σε πολύ καλή κατάσταση, ενώ μόνο το 68 τοις εκατό των γυναικών με παιδιά. Λόγος: Το άγχος και η ευθύνη έπληξαν το μυαλό.
Περισσότερες επαφές
Ακόμα και χωρίς παιδιά, δεν χρειάζεται να είσαι μοναχικός σε γηρατειά. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλώριδας δείχνει ότι οι άνθρωποι χωρίς παιδιά ενισχύουν τις φιλίες τους, τις κοινωνικές σχέσεις στο χώρο εργασίας ή αναζητούν επαφή με τη νεότερη γενιά. Ψυχολόγοι από τα Πανεπιστήμια της Jena και του Freiburg / Breisgau διαπίστωσαν ότι τα παιδιά χωρίς παιδιά βρίσκουν εκπλήρωση ειδικά σε κοινά χόμπι και επιχειρήσεις.
ευτυχία
Σύμφωνα με έρευνα της Ομοσπονδιακής Ένωσης Γερμανικών Τραπεζών, τα άτεκνα ζευγάρια κατά μέσο όρο εκτιμούν ότι είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο αισιόδοξοι από τους γονείς. Ωστόσο, όσο μεγαλύτερα γίνονται τα παιδιά, τόσο πιο ευτυχισμένοι αισθάνονται οι γονείς.
Αλλαγή αριθμού - δεν χρειάζεται να είναι
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σαιντ Λούις (ΗΠΑ) διαπίστωσαν ότι μόνο το 16% των εγκύων γυναικών κάνει αρκετή άσκηση. Η κίνηση έχει πολλά πλεονεκτήματα: Μπορούν να αποφευχθούν οι σωματικές βλάβες, οι κιρσές και οι θρομβώσεις, το βάρος μπορεί να ελεγχθεί. Όσοι ασκούν τακτικά ένα έτος πριν από την εγκυμοσύνη, μειώνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη έως και κατά 50%.
Ιδανικό σπορ για τις έγκυες γυναίκες
Επιλέξτε κλάδους που είναι εξίσου βαρύς όπως κολύμπι, τρέξιμο, ποδηλασία, πεζοπορία, αερόμπικ ή ασκήσεις μέτριας αντοχής. Η προπόνηση στο νερό είναι ιδιαίτερα απαλή στην πλάτη και στις αρθρώσεις.
Βέλτιστο φορτίο
Οι αρχάριοι πρέπει να είναι ενεργοί 15 φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά, οι εκπαιδευμένες γυναίκες επιθυμούν να εργάζονται πέντε φορές για μισή ώρα το καθένα.
Εμπειρογνώμονας: Καθηγητής Δρ. Frank Louwen, Επικεφαλής Μαιευτικής και Προγεννητικής Ιατρικής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Φρανκφούρτης
