Είναι απαραίτητο το τακτικό βούρτσισμα;

• 2013

1. Υγιή δόντια στο χρονοδιάγραμμα
2. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ
3. Ο ΒΡΑΧΟΣ
4. Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
5. Μια φορά την ημέρα
6. Διαστήματα των δοντιών ΜΕΤΑΞΥ
7. ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΚ
8. Μεσοδόντια ΒΟΥΡΤΣΑ
9. ZAHNHÄRTUNG
10. Μία φορά το μήνα
11. ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑ
12. ΓΛΩΣΣΑ ΞΥΣΤΡΑ
13. Δύο φορές το χρόνο
14. ΣΤΟ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟ
15. Μια φορά το χρόνο
16. Καθαρισμός

Υγιή δόντια στο χρονοδιάγραμμα

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ

Το πρωί βουρτσίζετε τα δόντια σας, καθαρά. Αλλά πριν ή μετά το πρωινό; Αυτό εξαρτάται: εάν τρώτε μέλι ή μαρμελάδα, καθαρίστε το μετά. Εάν το πρωινό είναι περισσότερο φρούτο ή / και χυμό, βουρτσίστε τα δόντια σας πριν. Επειδή τα οξέα φρούτων μαλακώνουν το σμάλτο των δοντιών, ενώ το βούρτσισμα θα έχασε λίγο από αυτό. Το βράδυ καθαρίζετε τουλάχιστον 40 λεπτά μετά το τελευταίο γεύμα. Μετά από αυτό δεν πρέπει να πίνετε τίποτα εκτός από το νερό. Χρόνος καθαρισμού σε κάθε περίπτωση: τουλάχιστον δύο λεπτά.

Ο ΒΡΑΧΟΣ

Οι μαλακές οδοντόβουρτσες είναι καλύτερες από τις σκληρές, καθώς πολύ σκληρές τρίχες τρίβουν το σμάλτο των δοντιών και προκαλούν μικρούς τραυματισμούς στα ούλα. Στη συνέχεια, τα βακτηρίδια μπορούν να εισβάλουν και να προκαλέσουν περιοδοντίτιδα (φλεγμονή των δοντιών).

Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Τοποθετήστε τη βούρτσα στα δόντια περίπου σε γωνία 45 μοιρών. Ομαλή από την κόλλα στο δόντι με ένα ελαφρύ τράνταγμα. Εργαστείτε έξω από τα δόντια με δόντια, μην ξεχνάτε τις επιφανειακές επιφάνειες και τις πλάτες. Πολύ περίπλοκο; Στη συνέχεια, πάρτε τον εαυτό σας μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.

Μια φορά την ημέρα

Διαστήματα των δοντιών ΜΕΤΑΞΥ

Σας καθαρίζει καλύτερα το βράδυ μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Επειδή με την κανονική οδοντόβουρτσα δεν μπορείτε να φτάσετε στα κενά. Αλλά ακριβώς εκεί συσσωρεύονται υπολείμματα τροφίμων, από τα οποία τρέφονται με βακτήρια και σχηματίζουν με την πάροδο του χρόνου βλαβερές καταθέσεις. Για τους χώρους υπάρχουν:

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΚ

Είναι σημαντικό να μην βλάψετε τα ούλα με το νήμα. Η τεχνική σας δείχνει το καλύτερο από τον οδοντίατρο. Πρακτική βοήθεια: Στο φαρμακείο υπάρχουν πλαστικές θήκες για οδοντικό νήμα - αυτό είναι επίσης δυνατό χωρίς οδηγίες από το γιατρό.

Μεσοδόντια ΒΟΥΡΤΣΑ

Υπάρχουν επίσης στο φαρμακείο σε διαφορετικές δυνάμεις. Οι μεσοδόντιες βούρτσες είναι πιο αποτελεσματικές από ό, τι τα νήματα για μεγαλύτερους χώρους - και μπορείτε επίσης να φτάσετε στο δάπεδο μεταξύ των δοντιών.

ZAHNHÄRTUNG

Μια φορά την ημέρα θα πρέπει να σκληρύνετε το σμάλτο με ένα ειδικό πήκτωμα φθορίου. Χρησιμοποιείται σαν κανονική οδοντόκρεμα. Ένα άλλο πλεονέκτημα: Το φθόριο μπορεί να βοηθήσει με ευαίσθητους στον πόνο λαιμούς των δοντιών. Συμβουλή: Η αρχική αιμορραγία των ούλων είναι φυσιολογική. Αλλά αν αυτό δεν συμβεί μετά από περίπου δέκα ημέρες, θα πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο.

Μία φορά το μήνα

ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑ

Κάθε τρεις μήνες πρέπει να αλλάξετε την οδοντόβουρτσα; Όχι, καλύτερα κάθε μήνα, συμβουλεύουν οι ειδικοί. Γιατί: Βακτήρια εγκατασταθούν στις τρίχες. Όσο περισσότερο χρόνο πρέπει να πολλαπλασιάζονται, τόσο πιο πιθανό είναι να πάρουν ουλίτιδα. Επομένως, θα πρέπει να αλλάξετε ακόμα και μετά από ένα κρύο πάνω από το πινέλο αμέσως - σίγουρα είναι ασφαλές.

ΓΛΩΣΣΑ ΞΥΣΤΡΑ

Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό μοντέλο (φαρμακείο) κατασκευασμένο από καουτσούκ. Με αυτό, σβήνετε απαλά τη γλώσσα σας από καιρό. Για λόγους υγιεινής, αλλάζετε κάθε μήνα τον αποξεστήρα γλώσσας.

Δύο φορές το χρόνο

ΣΤΟ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟ

Αφήστε τον να ελέγξει αν όλα είναι εντάξει. Αφαιρεί την πέτρα, η οποία πληρώνει τα μετρητά. Εάν η τερηδόνα προτείνει, τότε αυτό συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς διάτρηση με ειδική γέλη από την αποκαλούμενη διήθηση τερηδόνας.

Μια φορά το χρόνο

Καθαρισμός

Δυστυχώς, δεν πληρώνουν τα νόμιμα κονδύλια (από περίπου 50 ευρώ), αλλά τα χρήματα είναι καλά επενδυμένα: οι επίμονες επενδύσεις απομακρύνονται προσεκτικά, καθαρίζονται οι τσέπες των ούλων, τα δόντια γυαλίζονται και, αν είναι επιθυμητό, ​​επικαλύπτονται με σκλήρυνση της λάκας.